1樓：美太櫻子
1、每天一杯檸檬水。
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
2、補充營養。
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
祛斑什麼方法最有效果？
3、勤塗防曬產品。
日曬是斑點的罪魁，**上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因。
有什麼祛斑好方法嗎？
2樓：網友
祛斑的方法：
1、去斑最有效的方法可以通過雷射、光子嫩膚、果酸換膚等方法來去除，通常可以達到**的目的，一般不會出現**的現象。
2、臉上出現斑點有可能跟遺傳因素有關，還有就是不良的生活習慣導致的，被強烈的紫外線照曬，會使**裡面的黑色素增加，所以就會形成斑點，一般會出現在臉頰兩側的位置，會影響美觀，如果在臉上出現斑點之後，不及時的進行**，可能會越來越多。可以選擇雷射，能夠將**裡面的黑色素完全分解成微小的顆粒，隨著身體代謝到體外，達到祛斑的效果。也可以選擇光子嫩膚和果酸換膚，主要是為了讓**上的斑點完全溶解掉，隨著時間的推移會被代謝掉，達到去除的效果。
3、當**接受過多陽光照射，的**表層就會產生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
因此防曬是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位塗抹防曬霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防曬服等。
祛斑效果最好的方法怎樣祛斑最有效
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哪種產品祛斑效果好？最有效的祛斑小竅門
患黃褐斑已經有兩年了，臉上的黃褐斑很明顯，尤其是眼睛周圍有褐色的小斑塊兒。隨著時間的推移色斑的顏色越來越深而且還有蔓延的趨勢。為了祛斑我花了不少錢，可這斑就是去不掉，真讓人鬧心。自從用了盒 祛斑產品雅蘭詩娜 我臉上的斑沒了，也白皙有光澤了，氣色也好了。朋友見了我都說越活越年輕了！黃褐斑是很難去的，尤...