1樓：天鴻書屋
**暗黃的人，首先應該去醫院檢查一下是否有身體疾病，如果有，就要進行科學性的**。經過檢查，身體安然無恙，是環境的緣故，也要改善一下環境造成的影響。一般情況下，沒有身體疾病的原因，是可以通過飲食、工作、居住等方式，是可以改善影響身體膚色的因素的。
2樓：互嫚們
如果是經常壓力過大、熬夜加班、睡眠不足、喝酒過多導致的**暗黃，要注意改善不良的生活習慣，早睡早起，睡眠規律，可以口服維生素c片、維生素e膠囊以美白肌膚，改善肌膚暗黃。如果是肝氣鬱結導致的臉部血液迴圈不好，導致肌膚暗黃，需要使用中藥或中成藥活血化瘀去斑，如血府逐瘀湯或者丹梔逍遙丸等**。還有一種是天生暗黃，可以使用珍珠粉**敷臉。
3樓：網友
我是使用伊膚泉膠原針**可以得到改善的呢！隨著年齡的增加，黑色素的增多，**也我可以去了解一下。諮詢的醫生告訴我說這款產品的成分可以改善色素及毒素代謝，用來提亮膚色、改善膚色不均，很有效果呢！
做了幾個療程之後效果很好呢，現在的**簡直完美！！！
身體**暗黃怎麼改善效果最好
4樓：雯雯
生活中有不少人都出現了**暗黃這種情況。正常人的臉部**應該保持紅潤的狀態，才會給人一種氣色良好的感覺，如果**暗黃明顯，給人一種氣色非常差的感覺，應該通過合理的方式調節身體，才能防止臉色暗黃。以下我為大家整理了身體**暗黃改善效果最好的做法，希望對大家有所幫助！
1、多補充水分
發現自己的臉色暗黃明顯，有可能是血液粘稠度增高引起。正常情況下血液粘稠度適宜，正常的血液可以輸送到身體的每個部位，臉部**才會保持紅潤。
如果血液粘稠度公升高了，有可能就會導致區域性的血液**受到阻礙，臉部**也會呈現暗黃的狀態。如果可以適當多補充水分，促進區域性血液迴圈，降低血液粘稠度，一般對**暗黃的情況有改善作用。
2、多吃蔬菜水果
發現自己的**暗黃，有可能是體內垃圾毒素堆積過多引起。平時飲答李食結構不正確，經常大量進食肉類食物，而蔬菜以及水果中的膳食纖維沒有及時獲取，有可能就會導致垃圾毒素的排洩，臉色也會發生改變。
察覺到自己臉色暗黃，應該通過多吃新鮮蔬菜水果的方式來調節身體，新鮮水蔬裡的營養物質比較豐富，而且可以獲取膳食纖維促進腸道蠕動，加速體內廢物排洩，鋒弊維持身體健康。
3、充足睡眠
現在很多人都存在睡眠不足的`行為，睡眠不足容易導致身體素質變差，迴圈受到阻礙，容易在體內堆積毒素，甚至出現內分泌功能紊亂的情況。很多人會因為睡眠不足感覺到身體疲勞，甚至出現**狀態變差的情況。因此，有**暗黃的表現應該補充睡眠，通過合理的方式提高睡眠質量，睡眠充足了，身體健康有了保障，才能防止**暗黃明顯。
4、積極鍛鍊身體
發現自己的**暗黃有可能是長時間缺乏運動引起，一般人在運動的狀態下身體迴圈保持良好，有足夠的血液輸送到身體的每個部位，會給人一種臉部粉紅的感覺。
很多人平時沒有注意運動方面的問題，長時間缺乏運動之後體質下銀舉族降，抵抗力降低，而且身體的迴圈速度變得緩慢，可能氣色就會變差。如果可以堅持合理的運動，改善身體的迴圈，加速體內毒素排洩，同時提供更多的血液給身體的每個部位，往往可以改善臉色暗黃的情況。
**暗黃應該如何改善呢？
5樓：中醫原山
乙個小方子改善暗黃膚色。
6樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
怎樣改善面板暗黃，如何改善面板暗黃
如何改善膚色暗黃。改善肌膚暗黃一 去角質。肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉 毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。改善肌膚暗黃二 多吃紅棗。紅棗能補氣血，使面色紅潤，變得潤澤。紅棗中所含蛋白質 胡蘿蔔素 維生素c 維生...
面板暗黃吃什麼食物能改善呢，女人面板暗黃吃什麼食物可以改善
一 想要 更好應該多吃一些水果和蔬菜，使人體的新陳代謝更通暢，排出體內的代謝產物，對改善 暗黃有非常不錯的效果。愛美者應該多吃一些含糖 維他命c 蛋白質 胡蘿蔔素 鐵等營養豐富的水果。二 鐵質能夠使人的氣色紅潤，維他命c可以很好的抑制 中黑色素的沉著，胡蘿蔔素和維生素c都是美白肌膚時一定要多補充的物...
怎樣改善面板暗黃粗糙，面板暗黃粗糙怎麼調理？
如何改善 暗沉發黃？改善 粗糙的方法 1 如果想 好，首先注意好自己的飲食。及時補充維生素e是留住青春肌膚的關鍵。一般來說，維生素e在蔬菜 水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。2 多喝水 水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和 特別...