1樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
愛美之心人皆有之，現在有很多的美白淡斑方法，食療也是其中的一種。便宜而且在家就能做到，但是這種方法效果是特別慢的。要想快一點祛斑美白，有美白淡斑成分的護膚品是一種不錯的選擇，不過選擇植物成分的，有國妝特證的才是更***的餘首。
食療和護膚品這兩種方法一起使用效果更好，下面有一些祛斑的方法大家可以看看。
補充維生素c
維生素c含量高的蔬果(士多啤梨，奇異果，檸檬，番石榴，鮮大棗)高含量的vc能夠干擾肌膚黑色素的生成，幫助消除肌膚曬斑，雀斑。想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，就必須充分攝取vc，另外vc是水溶性維生素，隨尿液會排出體外，因此每天都必須保證攝入。同時防止肌膚老化的ve,增強肌膚抵抗力的va，都需要天然食物的補充。
二豆百合湯。
取綠豆和赤小豆各50克，百合15克，各自用清水浸泡半小時，然後放入鍋中加適量清水燒開，改小火煮至豆熟，然後盛入碗中，放溫後調入少許蜂蜜，即可食用。綠豆具有清肝、解毒的作用，赤小豆具有解毒排膿、利溼、降脂的作用，百合具有利溼、滋陰的作用。二豆圓皮百合湯可以有效解毒潤膚，其所含的維生素能夠美白肌膚，淡化色斑。
紅棗茯橘毀差苓茶。
取大棗5枚，茯苓20克，白菊花和玫瑰花各5朵，所有材料分別清洗乾淨，然後一起用清水煎湯，代茶飲用，每天1次。大棗具有養血益氣的作用，茯苓具有健脾利溼的作用，白菊花具有清肝解毒的作用，玫瑰具有活血散瘀的作用。紅棗茯苓茶適用於氣滯血瘀所引起的色斑。
2樓：一生所愛
美是女人的天性，女人天生愛美，這不僅是從生活中體現出來在平時的飲食方面也能夠體現的淋漓盡致，特別是現在很多的女生在喝飲料時都會選擇帶有美白祛斑的果汁是比較好，這畢竟對宴者現代女性追求美來講是比較好選擇，因為美白祛斑的果汁既能夠美白又能夠祛斑，那是非常好。那就和大家聊一聊，有祛斑美白功效果汁兒。
一、胡蘿蔔汁。
胡蘿蔔汁我想大家都應該都聽說過，胡蘿蔔本身就含有豐富的維生素，而且將胡蘿蔔擠碎榨成汁時，提取其中的30毫公升左右，每日早上和晚上在洗漱完了以後可以用鮮汁拍一下臉，同時將剩下的果汁也可以用來喝，當然臉上如果用果汁拍了以後，等幹了就可以塗上一些植物油輕輕的拍一下臉部，其次胡蘿蔔汁中紅維生素a它是具有潤滑強健**作用，不僅可以祛斑也能夠防止**粗糙，所以效果也是比較明顯。
二、西紅柿汁。
西紅柿汁，我想大家也平時都瞭解過吧，每日早晚也可以喝一杯西紅柿汁，或者也可以經常吃一些西紅柿，西紅柿，也有防治祛斑的功效，而且西紅柿中含有豐富的巧拿營養成分，活性纖維這些東西都可以美白祛斑，而且要長期堅持下去，畢竟西紅柿汁不是經常短期內喝的，不是長期內喝才有功效，短期喝是起不到作用的，如果條件好的還可以加上一些植物油進行輔助祛斑美白。這樣也是非常好的功效。
三、水果汁。
水果汁那就更不用說，平時吃一些芒果西瓜，蘋果，梨等等這些水果，我們平時都可以將其榨成汁，然後每天可以喝一杯，因為水果汁終於是含有豐富的營養，而且人體內對水果之中的一些營養也還是有很大的依賴性的，所以水果汁只要能夠孝祥搭堅持下去，長期每天堅持喝一杯，那麼也是有非常好的效果，而且能夠提高祛斑美白作用。而且水果吃的功能還比較強大，效果也比較明顯。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
蘆薈紅茶、薏公尺檸檬水畢知等。蘆薈紅茶，蘆薈+紅茶，另外再加孝埋入蜂蜜，可以淡斑美白；手慎消薏公尺檸檬水，薏公尺和檸檬都有美白去火的功效。
4樓：創作者
西紅柿汁，蘆薈蜂蜜汁，奇異果薄荷，荔枝蘋果汁，黑木耳紅棗湯，這些飲品知蘆都是友猛緩可以美白祛斑，可以起到好模養護**的作用。
5樓：健康人生靠自己
這都是騙人的，是商家為了推銷搞出的口號，根本沒有美白祛斑的飲料，要想知或襪美白祛斑，合理飲食，健康作息，注意防曬才搭激是正理團滲。
6樓：來更尋
美是女人的天性，女人天生愛美，這不僅是從生活中體現出來在平時的飲食方面也能夠體現的淋漓盡致，特別是現在很多的女生在喝飲料時都會選擇帶有美白祛斑的果汁是比較好，這畢竟對現代女性追求美來講是比較好選擇，因為美白祛斑的果汁既能夠逗笑美白又能夠褲餘祛斑，那是非常好。那就和大家聊一聊，有祛斑美白功效果汁兒。
一、胡蘿蔔汁。
胡蘿蔔汁我想大家都應該都聽說過，胡蘿蔔本身就含有豐富的維生素，而且將胡蘿蔔擠碎榨成汁時，提取其中的30毫公升左右，每日早上和晚上在洗漱完了以後可以用鮮汁拍一下臉，同時將剩下的果汁也可以用來喝，當然臉上如果用果汁拍了以後，等幹了就可以塗上一些植物油輕輕的拍一下臉部，其次胡蘿蔔汁中紅維生素a它是具有潤滑強健**作用，不僅可以祛斑也能夠防止**粗糙，所以效果也是比較明顯。
二、西紅柿汁。
西紅柿汁，我想大家也平時都瞭解過吧，每日早晚也可以喝一杯西紅柿汁，或者也可以經常吃一些西紅柿，西紅柿，也有防治祛斑的功效，而且西紅柿中含有豐富的營養成分，活性纖維這些東西都可以美白祛斑，而且要長期堅持下去，畢竟西紅柿汁不是經常短期內喝的，不是長期內喝才有功效，短期喝是起不到作用的，如果條件好的還可以加上一些植物油進行輔助祛斑美白。這樣也是非常好的功效。
三、水果汁。
水果汁那就更不用說，平時吃一些芒果西瓜，蘋果，梨等等這些水果，我們平時都可以將其榨成汁，然後每天可以喝一杯，因為水果汁終於是含有豐富的營養，而且人體內對水果之中的一些營養也還是有很大的依賴性的，所以水果汁只要能夠堅持下去，長期每天堅持喝一杯，那麼也是有非常好的效果胡指滾，而且能夠提高祛斑美白作用。而且水果吃的功能還比較強大，效果也比較明顯。
現代女性追求美白，美白祛斑飲料都有哪些比較好的？
7樓：裘蜜的老巢
主要是喝白開水，和平時飲食習慣有關，注意飲食。。。
淡斑美白的護膚品
8樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦資生堂新透白美肌源動力美白**。
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9樓：匿名使用者
這個是要從基底層修復開始哦，要不會反覆的。
我盆友圈有位咾師是專-研這個的，你可以茄她薇%號：chen55514 ,會指導的，不**呢。
怎樣美白 祛斑，如何美白祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 我祛斑是用中藥的赫思聽靚麗交囊給去掉的，這個中藥的溫和，不傷 而且那裡面的葡萄籽還能美容，反正經過調理之後，斑去掉了，臉上的膚色也好了很多，我朋友都說我 變得細白多了呢，我覺得還是中藥的好，你可以試試哦，要給 補水，每天爽膚水肯定少不了啊，平時敷些 也有幫助。中藥去斑美容湯...
如何祛色斑美白，在家如何自己祛斑，分享美白祛斑小竅門
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自制美白祛斑面膜，誰有自制中藥美白祛斑面膜的秘方？
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