1樓：北菲亢申
舞花共有9個動作：
在雙節棍運動中，棍體的圓周運動稱為「舞花」，根據舞花動作在身體方位的不同，可以分為以下9個動作。
側舞花2個
1「順側舞花」：由夾棍勢開始，鬆開b棍，使b棍在身體右側向前向上向後順時針運動一週。
2「逆側舞花」：由夾棍勢開始，鬆開b棍，在右大臂**後，使b棍在身體右側向前向下向後逆時針運動一週，恢復夾棍勢。
前舞花（2個）
1「順前舞花」：由夾棍勢開始，鬆開b棍，在右大臂**後，使b棍在身體前方順時針作橫「8」字舞花一週，恢復夾棍勢。
2「逆前舞花」：由夾棍勢開始，鬆開b棍，作「逆側舞花」一週後，使b棍在身體前方逆時針作橫「8」字舞花一週，再作「順側舞花」一週，在右大臂**後，恢復夾棍勢。
上舞花（2個）
1「順上舞花」：由夾棍勢開始，鬆開b棍，使b棍在身體上方向前向左向後順時針運動一週。
2「逆上舞花」：由夾棍勢開始，鬆開b棍，使b棍在身體上方向前向右向後逆時針運動一週，再作「順側舞花」一週，在右大臂**後，恢復夾棍勢。
下舞花（2個）
1「順下舞花」：由夾棍勢開始，鬆開b棍，使b棍向左運動，在左大臂**後，在右小臂下方向前向右向後順時針運動一週。
2「逆下舞花」：由夾棍勢開始，鬆開b棍，使b棍在右小臂下方向前向左向後逆時針運動一週。
螺旋花（1個）：
由夾棍勢開始，鬆開b棍，使b棍向前向右運動，在身體右側作「逆側舞花」一週後，翻腕順勢將b棍帶到身體左側，動作不停，使b棍在身體左側向後向上向前運動到身體右側，再作「順側舞花」一週後，恢復夾棍勢。
2樓：跆拳道雙節棍入門教程
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求教雙節棍舞花動作要領
3樓：黑水冰藍
先練發力,找好手感.舞花就是多練,舞花要花的話棍要握內側,手腕要放鬆,手腕要夠靈活.這是表演雙節棍要求的,實戰的話對腕力要求很高,當然,實戰不需要舞花.
4樓：匿名使用者
上優酷搜尋 李煜濤，國內舞花高手，從棍禮，發力到雙棍舞花都有，不過你要理清難度順序。
1.發力
2.舞花
3。換手
4.轉棍
。。。。。。
5樓：桀and琳莪噯
雙截棍怎麼舞花，怎麼轉棍，具體，要簡單易學的
雙截棍如何單手舞花
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