1樓：仰碧白
水是人體生命之源，人體沒水那不成了木乃伊了。幾天不吃飯可以但不能沒有水。
2樓：膽淪綸
人是水的生物體，人體有70%左右是由水構成的，水對人體的重要性是不言而喻的
3樓：浮昊珈藍
我們人體百分之70是水
水對人體有何的重要性
4樓：諾諾百科
如果沒有水，食物中的養料就不能被吸收，廢物也不能排出體外，就連藥物都不能在身體裡發揮作用。水不僅是人體物質代謝的載體，還有維持體液正常滲透壓及電解質平衡、調節體溫、潤滑等作用。
人體內水分大約佔體重的70%，其中腦髓含水量為75%，血液含水量為83%，肌肉含水量為76%，連最堅硬的骨骼裡都含有22%的水分。
水在機體內有許多重要功能
（1）水是細胞原生質的重要組分；
（2）水在體內起溶媒作用，溶解多種電解質；
（3）水在體內起運輸作用，可以傳遞營養物質、代謝廢物和內分泌物質（如激素）等；
（4）水有較高熱導性和比熱，可作為「載熱體」在體內和**表面間傳遞熱量，有助於人體調節體溫。
5樓：bb為您解疑
回答（1）水是細胞原生質的重要組分。
（2）水在體內起溶媒作用，溶解多種電解質。
（3）水在體內起運輸作用，可以傳遞營養物質、代謝廢物和內分泌物質（如激素）等。
（4）水有較高熱導性和比熱，可作為「載熱體」在體內和**表面間傳遞熱量，有助於人體調節體溫。
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6樓：御慕雁
關於水對於人體重要性的資料： 水在人體中的比例如果用「人」字結構打個比方，水應該是一撇，其他營養素是一捺，有了水合其他營養素的相互支撐，才有了生命。 水約佔人體組成的70%。
男性體內含水分較女性多，年輕的人較年長者多，新生兒體內所含水量約為70%~75%。在人體各組織中，水分的含量也是不同的：分佈於骨骼和軟骨中的水約佔骨總量的10%；脂肪當中的水約佔脂肪總量的20%~35%；肌肉中水的分佈已高達肌肉總量的70%左右；而血液中的血漿裡面，除了6%~8%的血漿蛋白，0.
1%左右的葡萄糖和0.9%左右的無機鹽以外，其餘的成分全是水，約佔血漿總量的91%~92%。 人體每天要消耗多少水分呢？
經營養學的方法測定，一般情況下，每天以不同方式消耗的水量如下： 通過呼吸排出水分約400毫升； 通過**排出水分約400~800毫升； 通過糞便排出水分約150毫升； 通過尿液排出水分約1500毫升； 以上共計2500毫升。 然而，每天從食物中可以得到的水分約為800毫升，每天在體內分解氧化營養物質時（除產生能量外，還產生水分）約產生400毫升的水，其餘的1300毫升水必須通過飲食（包括飲料）來補充。
每人每天該喝多少水，和人的年齡、體重、活動量以及環境、溫度等因素有關。一般而言，嬰幼兒每1千克體重，每天需飲水110毫升；少年兒童每1千克體重，每天需飲水40毫升；成年人每1千克體重，每天需飲水40毫升。所以，一個體重60千克的成年人每天需飲水約2500毫升。
水對人體的生理功能具體表現在： 一、水參與人體內新陳代謝的全過程，水的溶解力甚強，並有較大的電離能力，可使人體內的水溶物質的溶解狀態和電解質離子狀態存在；又由於水具有較大的流動效能，在人體消化、吸收、迴圈、排洩過程中可加速協助營養物質的運送，和廢物的排洩，使人體內新陳代謝和生理化學反應得以順利進行。 二、水是細胞和體液的重要組成部分之一，人體的每個細胞及其基本單元均含有水份，人體的各種腺體分泌物均為液體。
如果缺水，則消化液分泌減少，食物消化受影響，食慾下降，血流減緩。體內廢物積累，代謝活動降低，導致體內衰竭致病，並加重病情。 三、水保持著人體一定的血容量----人體的血液含水量約佔80%，如果大量失水，則使血溶量減少而產生低血壓，從而影響著人體的各種器官，特別是心、腦、腎的機能活動，故血溶量與水的含量有著密切的關係。
四、水對調節人體體溫起著重要作用-----水的比熱數值高，每克水升高或降低10c，就需要1000卡熱值。由於人體含有大量的水，於代謝過程中所產生的熱能為水所吸收，使體溫不至於顯著升高；其實是水的蒸發數值大，每毫升水的蒸發熱約為579.5千卡，（37"）故人體只要蒸發少量的水即可散發大量的熱，以維持人體一定的體溫，如外界環境溫度高，體熱可隨水分經**蒸發散熱，以維持人體體溫的恆定
7樓：張軍健康養生課堂
水對人體健康至關重要！
8樓：七顏
人體是靠水分維持的，比食物還重要的。
9樓：句句
人體中百分之70是水，一天要喝八杯白開水哦，
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