1樓：費千
如果有170釐米的身高，那也不算很胖。如果矮於160釐米那就一樣了。甩脂機一般每天用兩個小時左右，且都有飯後兩個小時過後。
為了達到效果那建議：每天上午早餐前和晚飯後兩個小時後用效果最好。別外因為控制不住嘴才導致的發胖，還有另一個建議最好少攝入些脂肪的食物，儘量少鹽少油多粗纖維的食物。
這樣的鍛鍊要且一定在半年後才有效果不要指望今天做明到就有效果，且堅持再堅持。三年至五年就能有一個全新的你。
2樓：伊的家董雲夢
你好，我是美容護膚顧問。除了使用甩脂機，以外，最好的**方法就是跑步，仰臥起坐，還有按摩，結合起來，方法結合起來用，效果才會最好，如果身上的肉比較多，又比較鬆的情況下。一直用甩脂的，可能還會導致區域性的**變得更加鬆馳，沒有彈性。
另外**不是一天兩天的，要有耐心，畢竟不能一口吃個胖子，身上的肉也不是一天就可以減下來的。甩脂機可以根據說明上來，一般半個小時左右就可以了，不宜太久。如果還有其他問題不清楚的，可以私聊我。
養生可以**嗎？ 10
3樓：匿名使用者
一套非常有用的訓練動作，能**也能練腹肌！
4樓：營養師雷敏
跳舞**，是真有效還是浪費錢呢？
5樓：益長順晏琬
紅棗粥或者綠豆粥都可以。效果不錯。想**又養生的話建議多吃蔬菜和水果。那些養生的營養品不見得效果多好。最關鍵的還是要自己學會調理。貴在堅持噢！祝你身體健康！
養生，美容，**按哪個穴，在**
6樓：何戚快樂
**：1、曲池：屈肘來90度，肘橫紋頭源外0.5寸。
功用：清熱利溼。
2、水分：腹前正中線，臍上1寸。
功用：利水消腫。
3、天樞：臍旁2寸。
功用：調胃腸、理氣血，消積化滯。
4、豐隆：外膝眼直下8寸，脛骨旁開1.5寸。
功用：健脾胃，化痰溼。
5、四滿：臍下兩寸，旁開0.5寸。
功用：利水除滿。
6、血海：髕骨內上緣2寸。
功用：健脾化溼，活血調經。
7、腹結：臍下1.3寸，旁開4寸。
功用：通腑化濁。
8、三陰交：內踝上3寸，脛骨後緣取之。
功用：滋肝益腎，健脾利水。
9、關元：腹前正中線，臍下3寸。
功用：益氣固體，利水化溼。
上脘 中脘 天樞 氣海 關元 中級 風市 樑丘 足三裡 上巨虛等 再根據你的身體狀況加減穴位
養生館真的可以**嗎
7樓：林林
如果您沒有時間運動,建議用自然飲食調節,各種保健專案或者藥物減脂,依賴性強且***多,**的恢復也很難.
建議多食用富含維生素膳食纖維礦物質的食物,例如水果蔬菜乾果堅果豆製品等,控制油鹽糖的涉入,不吃任何調味品和人工香料,少食多餐.這樣既減脂又美容養顏,還能收穫健康.
請問下，現在美容行業**養生的前景如何
8樓：範2大閨女
我就是做這個的 肯定好啊現在人們生活水平都上來了吃的好了 胖了肯定要減 而且胖子是越來越多
水命開** 美容 養生起什麼名字
9樓：狼狽智謀
您好，不管是哪一種**藥都有***，但是現在的商家都避重就輕專，誇大**藥的**效果
我是做美容養生**的
10樓：a山巔之最
6大**祕方，讓你苗條動人
no.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
no.2（優酪乳****食**）
1.起床後...兩杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
另外還有叄種方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
(2)晚餐採正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量
(3)早晚餐優酪乳
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食
no.3（蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
no.4
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的選單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
no.5(蜂蜜**法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
no.6(中藥飲帖**法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
11樓：匿名使用者
介紹一下自己的**藥唄
12樓：拿出汽質來
你好，我是做什麼的，叫什麼名字，大膽介紹自己
昨天買了一臺小米3，求真偽，我昨天買了一臺小米手機，不知道是否是真品。
是真的上面有驗證 簡訊驗證就可以了 cs龍獵人 假的因為咋倆的米三imei與sn是一模一樣的這是絕對不可能的還有，山寨機不能更新 我昨天買了一臺小米手機，不知道是否是真品。 小米 嗨！要判斷bai一個小米手機是真是du假，首先zhi最重要的還是你dao要從正規渠道，也就是小專米官網購買，或屬者到小米...
我買了一臺13寸的新MACBOOK PRO，記憶體是2 2的，不知道可不可以升級到8G啊
嚇蛋公雞 樓主你好，很高興回答你的問題 13英寸的macbook pro記憶體和硬碟可以改。記憶體原裝是2 2的官網上說支援8g，但是必須是4 4，官網上的介紹如下 4gb 兩個 2gb so dimms 的 1333mhz ddr3 記憶體 兩個 so dimm 插槽最高支援 8gb 硬碟也可以改...
一臺普通臺式電腦每天算小時，月用電多少
算你功率200 那就是200 10 1000 0.6 30 36元 只是個估算值！ 一般桌上型電腦電源輸出有5v和12v兩方面，而5v輸出功率不大所以，如果電源滿負荷工作的條件下，主機功率應大於300w。但一般達不到理論值，而劣質電源經常有輸出功率不足的情況，而差距最大可能不超過1 3 否則電源根本...