1樓：匿名使用者
長跑嘛。。先跟著別人跑跑。。保持在前幾。
記著不要衝到第一去。除非你有很強的實力也不要讓別人拉開太大的距離。。最後一圈的時候。。
慢慢衝。。超幾個掉。。注意儲存**力離第一名不遠的位置就可以了最後100-200米左右。。
使勁衝吧。。冠軍就在你面前了。哈哈
2樓：匿名使用者
能力強就跟住第一集團！不能掉下跟緊就是技巧！也是細節！
記住不要跑外道槍一響就衝出去儘量搶前3之後就跟緊...最後能衝就使勁擺臂衝刺！至於訓練樓上說的很全也很對！
補充跑時腿下壓，就是說不要抬高跑...祝福你跑個好成績！ 我成績14：
40：00 呵呵打一級你加油！
秋季運動會作文，秋季運動會作文500字
這麼多 你隨片吧。這是作文類的，不是所謂的稿件 1.秋風蕭瑟，落葉飛舞，一年一度的秋季運動會終於在同學們的期盼中拉開了序幕。在這次運動會上我們班成績顯著，一共拿了四個第一，其中葉登峰的跑步最令我難忘。在紅色的塑膠跑道上只聽 砰 的一聲，運動員們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。這時，跑道兩邊的同學 ...
運動會作文左右不要太離譜，運動會作文 500字左右 不要太離譜
最佳答案金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的十月，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。隨著宣佈運動會正式開始，各班隊伍依次入場。一個個班級排著整齊的隊形，揮舞著手中的道具大踏步走來。他們面帶笑容，昂首闊步，展現出少年特有的朝氣與活力。他們的表演為整個運動會描上了絢麗多姿的色...
參加學校運動會作文怎麼寫，學校運動會作文500字左右
星期四，我們利津實驗二校第十三屆運動會拉開了帷幕。這一天風和日麗，全校師生來到了體育運動場上，運動會開幕了，所有的裁判員 運動員 大會工作人員入場了。緊接著，激烈的比賽開始了，運動員在前面為班爭光，其餘的同學都自覺充當了啦啦隊的成員，拼命地在喊著 加油 加油 嗓子都快喊破了。到我們班的運動員比賽時，...