1樓：
1.多訓練，提高成績。藝高人膽大這句話還是有道理的！
時間短，任務重，努力練習好蹲踞式起跑是當時之需，力量練習已經晚了，30-60-80-100-120米的練習會對你有好的效果，30米更是要多聯絡，要知道你還有跳遠專案啊。
2.起跑時把注意力放在起跑動作上，不要放在其他方面。
3.賽前30分鐘左右做熱身活動，身體微微出汗為佳，韌帶一定要拉開，否則跑時會影響你的步幅的，做好後穿好衣服，注意保暖，聽聽舒緩**來放鬆緊繃的神經，和隊友聊天等形式轉移自己的注意力。
2樓：
平時找人 陪你訓練起跑 習慣成自然 這個辦法用10天你的問題應該就解決了 賽前增加體能訓練但是訓練量不要過大 要不疲勞對運動會狀態不是很好
3樓：
這種都是很正常的，你一定要以平常心對打它，它畢竟只是你人生的一小部分，但是他也是重要的，他能鍛鍊到你，能成為你道路的光輝一筆。對於這個問題，你一定要認真對待，離比賽時間短了，就抓緊時間練習，儘量在比賽中賽出成績和水平。當然不能過度，這樣反而會適得其反。
對於賽前的這一段時間，營養師一定要跟上的，比如說飯後水果，平常三餐也要做到，早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的好的原則，認真作業。
相信吧，在你的努力之下，你會成功的。
4樓：≮炊煙
你多大啊，朋友，可能你把事情太看重了，運動會是給大家玩的，如果給你造成了壓力我覺得你不應該參加運動會
我以前參加的時候名次根本不放在心上，得了第一有個p用啊，想開點就好了，娛樂活動而已
參加學校運動會作文怎麼寫，學校運動會作文500字左右
星期四，我們利津實驗二校第十三屆運動會拉開了帷幕。這一天風和日麗，全校師生來到了體育運動場上，運動會開幕了，所有的裁判員 運動員 大會工作人員入場了。緊接著，激烈的比賽開始了，運動員在前面為班爭光，其餘的同學都自覺充當了啦啦隊的成員，拼命地在喊著 加油 加油 嗓子都快喊破了。到我們班的運動員比賽時，...
學校運動會宣傳稿，運動會宣傳稿100字
8叛8逆 致長跑運動員 人類的力量在那一剎那展現，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利並不遙遠。抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。無數個日日夜夜的辛勞，將在近日兌現。灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，爆發的一吼氣貫長虹，繼續向前，不論成功與否，你已曾經擁有。曾記否，在...
贊助學校運動會，獎品是什麼好，贊助學校運動會，獎品是什麼好？
這個直接找校長就ok了 學校肯定說沒問題 真的 談的時候就跟談生意一樣就行了 解說的報獎品時候 把牌子一說 就得了 然後 學校裡面貼點 由xx贊助的圖 上面有你們各種的衣服 還有地址 我是做學校運動會組織工作的，結合我工作中的經驗想說明以下幾點 不用花費太多，獎牌是必須的，但這在擴大知名度上沒太大作...