足球賽會怯場啊,怎麼辦。平時踢都很好,一上場就感覺心跳加速,腿軟,體力不足,覺得虛虛的 動作做不出

時間 2021-07-05 21:04:14

1樓:末日小小破

比賽踢少了,不夠興奮。其實根本原因還是實力不夠強,從心底缺乏自信。加強自身實力,多踢比賽吧

2樓:匿名使用者

你的狀況和我一樣 上半場先體驗一下 快休息時你自己應該會感覺到自己已經放鬆了一些 如果不行,剛開始時,先放鬆一下

3樓:老牛是好牛

還是多實戰,多經歷對抗。因為緊張造成的技術動作變形很正常

4樓:匿名使用者

渾身發抖,心跳加速,呼吸加快,腿發軟的症狀。都是在遇到一些事時,可以是其實這只是自我面對自我的一種方式,不會給你帶來其他影響的。 就說這麼多

5樓:海風

明顯是心裡問題。心裡問題遠大於技術問題。心裡活動過於強烈。

關鍵要在比賽中逐漸忘卻,就是投入到比賽中去,只想著這個球怎麼接、停、拿、傳、帶,別的哪有功夫去考慮,也就遺忘了。

你可以一上來就拿球大膽的過一個人,然後就把著他一個人突。換著花樣對位突他,三次以後,自信就來了。前提你的水平不是隊裡最差的,不用花架子,往斜前方旁邊一撥,直接加速。

然後馬上傳。不給他搶回的機會。

幾下自信就來了,腦子早把緊張拋腦後去了,還想著下次怎麼突他呢。

就這麼簡單,打打就放開了。

6樓:比不上

去練幾天跆拳道-

練練膽子-

膽子大了-

什麼都敢了-

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