1樓:漢濯
這就是所說的軟傷!
就是 當時沒有什麼 感覺 等到了事後就慢慢的反映出來了!
建議你去醫院看看骨科..
就掛個號.不用很多錢的!
如果骨頭沒事的話 就可以吃點消炎藥.很有用的 然後過一段時間 就會有明顯的消腫!
還要提醒你一下 你這樣的手腕扭傷也許就是向後跑的時候 或者事防守腳步移動需要非常快的時候 你沒有及時的跟上步伐!
這樣的解決方法就是 穩步練習你的腳步移動. 再把你的身體協調性練就出來!就可以了.. 這樣的話 你以後會很少摔跤.也會在防守的時候.佔到便宜的!
還要說一下的就是 摔倒的那一剎那 腦子裡一定要清醒
要想清楚用身體的什麼地方區著地 著地的時候一定要身體用力~ 或者是靈巧的在地上順勢打個滾或者翻個身 能起到緩衝的作用
總之.要注意安全.
希望你籃球打得越來越棒!
2樓:匿名使用者
老兄你可以的,
當然是現在馬上立刻去醫院掛急診
醫院急診不是24小時的嗎
3樓:
開始冷敷,一天後熱敷!如果2天后症狀沒有消退的話!建議去醫院拍張x片查下!
4樓:祖傳骨傷科
用夾板適當固定,不要喝酒,用冰多敷幾次,明天去醫院首先拍個x光片.
5樓:匿名使用者
痛了就不要活動關節了,看醫生
6樓:匿名使用者
快去拍x線平片,如果骨頭沒問題的話,靜養一段時間.此期間不要讓此手臂做劇烈運動.當然佔時別打球了.補充:千萬別使勁扭動或按壓手腕,到醫院請大夫做適當處理.
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