1樓：王小喵三分暴扣
游泳很費體力？你知道游泳什麼姿勢最省力嗎？一學就會
2樓：厲害
爬泳【自由泳】是目前最快、最省力的一種游泳姿勢。
這種姿勢結構合理，阻力，速度均勻，是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿勢。
自由泳不受任何姿勢限制，爬泳速度最快，爬泳也就成為自由泳的唯一姿勢，爬泳動作像爬行，即雙臂輪流划水和兩腿上下交替打水。
補充：自由泳的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，遊進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流划水推動身體前進。手入水後划水路線呈s形，呼吸與划水動作協調。
當臂用力划水時，利用水流在頭兩側形成的波谷吸氣。
3樓：匿名使用者
一般來說，游泳是否省力主要不是看遊哪一種詠，而是看你的游泳姿勢是否正確。蛙泳是四種泳姿中最常見的，掌握好頻率和換氣，蛙泳是可以比較省力的。
另外，姿勢正確了要遊得遠遊得久也需要經常鍛鍊，要一直游來游去不費力，就要掌握好游泳的頻率，如同走路，要勻速運動，時快時慢時玩是達不到樓主要求的效果的。
最後要一直在水面上停著……水本身是有浮力的，人如同仰泳姿勢平躺，放鬆人自然就能浮起來。浮不起來的原因很多，過於緊張，怕喝水，急於想浮都不一定能成功。
要好好練習基本功哦。基礎紮實了，就能漂亮滴玩水了。。
4樓：古都淋
若是無游泳功底的,可以試試仰躺在水面上,手放在大腿旁,腳向後蹬水(象蛙泳那樣),這樣還能看到東西並省了初學者不會換氣的麻煩,不過別太緊張,注意調節呼吸
若是有點功底的,最省力和遊得最遠的肯定是自由式了,但要看你是幾下換氣,要是一下一換就會累死,兩下一換是正常的,也可試試兩邊換氣即三下一換(剛練時可能會喝水),我比賽時都是六,八,十,十二甚至十六下一換(沒接受過正規訓練千萬別試)
腿用蛙式向下蹬水,手臂放在水面上保持平衡,放鬆點,要不就先用手輕扒著泳池邊,先把腿的練會,再放開手
什麼樣的空調最省錢，什麼牌子空調便宜？
秦皇島市長豐太和新能源 是集空氣能 空調銷售 研發為一體的大型綜合企業，與國家級企業技術研發中心及空調空氣能研究工作站進行技術協作與聯合攻關，具有雄厚的產品研發實力和基礎。現有涉及效能 電控 結構 基礎技術研究 工業設計等專業人才50多名，先後與美國谷輪 日本大金 美國儀器等跨國知名企業進行合作，具...
人去游泳館游泳是一種什麼樣的體驗
陌上春風 一直一個人去游泳的，游泳的時候可以靜靜的想過去的事情，無論痛苦還是快樂都被小小漣漪一點一點的撫平了，讓浮躁的心變的安靜！ 我經常一個人游泳，一個人的好處是可以專心的遊，壞處就是我一直不敢學仰泳，怕嗆水出意外沒有人及時發現。 游泳，一個人和幾個人有啥區別？每週游泳5次，下水45分鐘2000自...
什麼燈比較省電？什麼樣的節能燈最省電
肯定是led燈啊，這還用想嗎？led light emitting diode 發光二極體，是一種能夠將電能轉化為可見光的固態的半導體器件，它可以直接把電轉化為光。led的心臟是一個半導體的晶片，晶片的一端附在一個支架上，一端是負極，另一端連線電源的正極，使整個晶片被環氧樹脂封裝起來。半導體晶片由兩...