1樓：
四種泳姿目前在世界上的最快的遊速（以一百米為例）。
（1）自由泳100米最快的是：46秒91。
（2）仰泳100米最快的是：46秒91。
（3）蛙泳100米最快的是 58秒46。
（4）蝶泳100米最快是 49秒82 。
一、自由泳世界記錄
（1）男子50米，20秒91，西埃羅-費羅。
（2）男子100米，46秒91，西埃羅-費羅。
（3）男子200米，1分42秒00，比德曼。
（4）男子400米，3分40秒07，比德曼。
（5）男子800米，7分32秒12，張琳。
（6）男子1500米，14分31秒02，孫楊。
（7）女子50米，23秒73，布里塔-斯蒂芬。
（8）女子100米，52秒07，布里塔-斯蒂芬。
（9）女子200米，1分52秒98，佩萊格里尼。
（10）女子400米，3分58秒37，kathleen-ledecky。
（11）女子800米，8分11秒00，katie-ledecky。
（12）女子1500米，15分28秒36，kathleen-ledecky。
二、仰泳世界記錄
（1）男子50米，24秒04，坦科克。
（2）男子100米，51秒94，佩爾索爾。
（3）男子200米，1分51秒92，佩爾索爾。
（4）女子50米，27秒06，趙菁。
（5）女子100米，58秒12，斯波弗斯。
（6）女子200米，2分04秒06，missy-franklin三、蛙泳世界記錄
（1）男子50米，26秒67，範德伯格。
（2）男子100米，58秒46，範德伯格。
（3）男子200米，2分07秒01，akihiro-yamaguchi。
（4）女子50米，29秒48，ruta-meilutyte。
（5）女子100米 1分04秒35，ruta-meilutyte。
（6）女子200米，2分19秒11，rikke-pedersen。
四、蝶泳世界記錄
（1）男子50米，22秒43，rafael munoz。
（2）男子100米，49秒82，菲爾普斯。
（3）男子200米，1分51秒51，菲爾普斯。
（4）女子50米，24秒43，舍斯特倫。
（5）女子100米，55秒98，沃爾默。
（6）女子200米，2分01秒81，劉子歌。
2樓：一米視界
自由泳種類 成績 姓名 國籍 日期 地點
男子50米 20.91 西埃羅-費羅 巴西 18.12.2009 聖保羅
男子100米 46.91 西埃羅-費羅 巴西 30.07.2009 羅馬
男子200米 1:42.00 比德曼 德國 28.07.2009 羅馬
男子400米 3:40.07 比德曼 德國 26.07.2009 羅馬
男子800米 7:32.12 張琳 中國 29.07.2009 羅馬
男子1500米 14:31:02 孫楊 中國 4.08.2012 london
女子50米 23.73 布里塔-斯蒂芬 德國 02.08.2009 羅馬
女子100米 52.07 布里塔-斯蒂芬 德國 31.07.2009 羅馬
女子200米 1:52.98 佩萊格里尼 義大利 29.07.2009 羅馬
女子400米 3:58.37 kathleen ledecky 美國 23.08.2014 gold coast
女子800米 8:11.00 katie ledecky 美國 22.06.2014 shenandoak
女子1500米 15:28.36 kathleen ledecky 美國 24.08.2014 gold coast
仰泳男子50米 24.04 坦科克 英國 02.08.2009 羅馬
男子100米 51.94 佩爾索爾 美國 08.07.2009 印第安納波利斯
男子200米 1:51.92 佩爾索爾 美國 31.07.2009 羅馬
女子50米 27.06 趙菁 中國 30.07.2009 羅馬
女子100米 58.12 斯波弗斯 英國 28.07.2009 羅馬
女子200米 2:04.06 missy franklin 美國 3.08.2012 london
蛙泳男子50米 26.67 範德伯格 南非 29.07.2009 羅馬
男子100米 58.46 範德伯格 南非 29.07.2012 london
男子200米 2:07.01 akihiro yamaguchi 日本 15.09.2012 gifu
女子50米 29.48 ruta meilutyte 立陶宛 03.08.2013 巴塞羅那
女子100米 1:04.35 ruta meilutyte 立陶宛 29.07.2013 巴塞羅那
女子200米 2:19.11 rikke pedersen 丹麥 01.08.2013 巴塞羅那
蝶泳男子50米 22.43 rafael munoz 西班牙 05.04.2009 馬拉加
男子100米 49.82 菲爾普斯 美國 01.08.2009 羅馬
男子200米 1:51.51 菲爾普斯 美國 29.07.2009 羅馬
女子50米 24.43 舍斯特倫 瑞典 05.07.2014 boras
女子100米 55.98a 沃爾默 usaa 29.07.2012 london
女子200米 2:01.81 劉子歌 中國 21.10.2009 濟南
混合泳男子200米 1:54.00 ryan lochte 美國 28.07.2011 上海
男子400米 4:03.84 菲爾普斯 美國 10.08.2008 北京
女子200米 2:06.15 庫克斯 美國 27.07.2009 羅馬
女子400米 4:28.43 shiwen ye 中國 28.07.2012 london
接力游泳
男子4x100米 自由泳 3:08.24 美國 11.08.2008 北京
男子4x100米 混合 3:27.28 美國 02.08.2009 羅馬
男子4x200米 自由泳 6:58.55 美國 31.07.2009 羅馬
女子4x100米 自由泳 3:30.98 澳大利亞 24.07.2014 glasgow
女子4x200米 自由泳 7:42.08 中國 30.07.2009 羅馬
女子4x100米 混合 3:52.05 美國 4.08.2012 london
3樓：淦巧雲
世界50米池游泳紀錄(男子) event swimmer nat time date place 自由泳 50 free alexander popov rus 21.64 june 16, 2000 moscow, rus 100 free pieter vd hoogenband ned 47.84 sept.
19, 2000 sydney, aus 200 free ian thorpe aus 1:44.06 july 25, 2001 fukuoka, jpn 仰泳 50 back thomas rupprath ger 24.
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09.04 july 11, 2004 long beach, usa 蝶泳 50 fly roland schoeman rsa 22.96 july 25, 2005 montreal, can 100 fly ian crocker usa 50.
40 july 30, 2005 montreal, can 200 fly michael phelps usa 1:53.93 july 22, 2003 barcelona, esp
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潤玉沉香 中國十大文豪 白居易 唐朝的又一傑出的現實主義詩人，是唐代詩人中作品最多的一個。曹雪芹 清代 家，紅樓夢 的作者。曹植 曹操之子，三國魏文學家，作七步詩 洛神賦 是他最著名代表作。杜甫 中國文學史上偉大的現實主義詩人，他的詩深刻地反映了唐朝由興盛走向衰亡時期的社會面貌。李白 盛唐最傑出的詩...
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1 合理膳食 即營養要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細糧 雜糧搭配，減少動物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮蔬菜 水果 豆製品和牛奶，限制食鹽用量，每人每天攝鹽量不超過6克。2 適量運動 運動貴在堅持，重在適度。專案可因人而異，每週可做輕中度運動5次，每次半小時左右。中青年可打球 游泳 長跑，中老年...