1樓：匿名使用者
如果天天天之練習長跑就會·· 長跑是考驗人的耐力·· 他會讓你的爆發力減弱·· 雖然最後會是個小衝刺，可那是你的衝刺頂多比長跑時的速度快一點·· 但是長跑會對100米的途中跑【就是30米到80米】有幫助
2樓：匿名使用者
你那2200米還是跑啊！ 從科學角度來講 長跑的肌肉組織為縱向 短距離與力量型的肌肉組織為橫向，也就是說中長跑運動員的肌肉型別是長 短跑及力量型運動員及反之！ 我個人認為 就是一個短跑運動員來講他的準備活動也的有2000米之上了 所以說你的擔心是多餘！
3樓：在美食街講芬蘭語的孫尚香
恩 我認為你練習長跑比較合適，因為你有爆發力 練習耐力需要堅持 只要天天堅持我相信你長跑會練好的而且對你的短跑不僅沒有壞處還有好處。
4樓：匿名使用者
應該不會的……長跑練得是耐力，短跑練得是速度。其實我覺得你練習長跑時，可以規定一下，你要在開始跑時或者什麼時候來一小段短跑，那你就長跑短跑都練了嘛
5樓：越瓜掛
總的來說有影響，我以前是學校校田徑隊中的長跑運動員。起初我的百米速度也是蠻快的，後來練了幾年的長跑，再來跑百米就沒有以前那麼犀利了。。上面有人說長跑提升耐力，還有後程爆發力，這些都是有的，不過還是退步的比較多。。。
個人意見。。
6樓：匿名使用者
會在一定程度上影響！在生理學上來說，人之所以跑的快是因為肌肉內的快肌纖維多，而跑的時間長則是肌肉內的慢肌纖維多！快慢肌纖維的比例由先天決定，但是不絕對，後天的訓練也會在一定程度上影響！
所以說速度和耐力是相互矛盾的，二者只取其一！但是話說回來！就看你是什麼水平了，非洲那些跑五千 萬米的哥們兒，在幹完二十多圈到最後衝刺的那個四百米還能跑到五十秒，要知道，這可接近我們國家400米一級運動員的達標成績了！
7樓：匿名使用者
有，我是長跑，但是短跑對於我來說反而更累。因為短跑講究的只要是是爆發力。而長跑主要是耐力，你堅持的了就差不多了，它講求平穩，當然也是要一定速度的，只要不斷練習，進步尤快。
而短跑，長時間不練習或者只是長跑，就可能把握不住短跑的節奏。建議賽前必須加緊短跑練習。
8樓：ve愛智
短時間內可能你的短跑速度會下降！！！
因為練長跑很費體力，一單恢復過來就沒事了！！！
9樓：陳秋考
不會的，這可以鍛鍊耐力，短跑一樣要耐力
10樓：匿名使用者
會比較累，而且對腿部肌肉不好
11樓：匿名使用者
不會影響的，會促進。
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