1樓：y刑天之逆
從小打好基礎..要接受專業訓練... 六七歲最好就開始接受訓練 剛開始練羽毛球要打好基本功 參加比賽要排名幹嘛？
你才剛開始練就要排名？ 體能需要堅持鍛鍊 日積月累 總之打好基礎 找專業的教練很重要
2樓：匿名使用者
一般來說就是6-7歲左右開始練。多參加比賽沒用啊！第一輪就被k下來了也沒名次！
體能啊，跳繩，鍛鍊手腕，小腿，手臂的力量！還有就是腰腹的一些動作！因為有的後場球來不及退，只能靠腰、、、、
3樓：聖靈的水流
在中國大陸的話，如果說十二週歲以前你沒被選進專業隊培養的話，就不要想當什麼職業羽毛球運動員了。業餘愛好者練了幾年練得再好也打不過任何一個即使是省專業隊淘汰或退役的受過幾年專業練習的。人家在那幾年裡，光練一個動作的揮拍次數就趕得上業餘愛好者十幾年全部的揮拍次數。
光練步法耗費的時間就超過你幾年下來玩球的間。你可以試試在球場一角放上一個紙婁，然後你站到網的另一邊，讓人給你喂球，什麼時候你可以練到發過來的球一百個有九十五個回球進到紙婁裡，才說明你僅僅在控制落點這一項上勉強趕上專業隊水平。
我想成為一名羽毛球運動員我該怎麼辦
雞腦袋 唯一辦法 參加比賽 拿獎 然後去市隊自薦 運氣好碰到一個有同情心的教練 領隊 能給你試試 運氣不好 就只好打道回府 前提是你打得真的非常好 你們那兒有尤尼克斯杯麼？這個比賽含金量比較高 給業餘選手很大發揮空間 少年羽毛球運動員身體訓練是指運用各種身體練習的方法與手段，全面提高與改善運動員的身...
羽毛球運動員怎麼都不用毛巾擦汗？
用毛巾擦汗需要向主裁判申請同意。羽毛球比賽運動量很大 汗很多，比賽環境又沒有風，蒸發慢 相對於長跑 足球 網球 為了比賽的連續性，主裁不會讓你經常擦汗，所以用手或衣袖擦汗很普遍。根本用不著甩汗的，汗全部流到拍子上，然後接球的時候揮灑到對面敵方的身上和地上，如果灑到對方眼裡，那便是宇宙霹靂無敵必殺技的...
怎麼成為國家隊的羽毛球運動員
依網打金 第一階段 少年體校 年齡在5 11歲左右，主要是進行基礎訓練。挑選有發展潛力進市級，淘汰大多數人。第二階段 市級體校或運動隊 年齡在10 13歲，主要是進行系統訓練，挑選好苗子進省級運動隊。第三階段 省級 年齡在12 16歲，進行專業訓練，使大多數人止步於這個級別。第四階段 國家級二隊 年...