1樓：小飛俠
首先來說 「覺得作為一個男的打不好籃球很失敗」 這句話不成立，難道說打不好球就不是男子漢嗎？聞道有先後，術業有專攻。其次，技術好不好跟性格沒什麼必然聯絡。
人多時，對方強壯時不敢打，是因為自己的技術水平不夠，自然就沒有信心，我身高173，也很內向，打球時對方越強、越高我越是高興，鬥志越高，對方水平一般時反而沒有興趣，感覺沒有成就感。解決害怕的辦法就是下苦功，並且用心練習，日久必有所成。
2樓：洪
你怕個毛啊，我156現在上大學照樣和那些高個打球，遇到這種情況，最怕的就是你過於欣賞別人，總想像別人一樣打出高水平。有時候你就會不知不覺的學別人打球，有的用身體，你沒身高就很吃虧。這個時候你一定要想用自己的優點來和別人的缺點對決。
比如說你個子矮，你就多跑動，大個不是太願意，當你有空位是，你隊友通常會傳球給你，你如果投進幾個，就會吸引防守，這時候你在突破啥的就好辦了，記住要衡量自己的優點，找到一個突破口，這樣你就會慢慢的有信心了。
3樓：說愛說的唱
哥們兒，我真得叫你一聲哥們，因為我們太像了真的，你可以聽聽我的故事：我也像你一樣熱愛籃球，我從小學二年級開始打球，我現在高二，我在小學打球打的很好，也可能是沒什麼強人吧，到了初中，慢慢的我發現自己越來越弱了，而且一去人多的地方打的很爛，特別是場下好多人看著，每當球到自己手裡自己就特別緊張，一心想進攻，所有的招式全忘了，而且我左撇子，只會從左邊突破，我越發的覺得自己沒用。大概初三內會，一次和小學同學去打球，發現他們都變了，變得強了，有的甚至是初二開始打球都虐我跟孫子是的，我更害怕在人多的地方打球了。
到了升高一的那個暑假，我發誓要改變自己，我不會再那樣懦弱下去了，內是一種發自內心的衝動，但我要改變自己這毫無質疑，我開始練習各種技術，我不怕下雨更不怕太陽，我記得我練了一個月多，我開始和一些弱的人打，漸漸的我融入了一些打得強的人的圈子裡，一開始我還是有和你一樣的恐懼，但我每次心理想：操，憑什麼別人過我，我不能過他。我就從心理有一種勁頭，無時無刻，當然，誰都得從不強到強。
這就是我的故事，我給你最衷心的建議是：心理要敢打，二，多和強手打，學習他們的優秀的招式。
4樓：匿名使用者
你這是對自己沒有信心，也可能是性格的原因讓你不由自主的養成了不自信的毛病。平時多和身邊的人接觸接觸，每天出門前調整好自己的心態。其實即使技術再爛的人，也不是都沒有勇氣上場，況且你還比很多人強呢，打球的時候不要在意丟臉，只是娛樂，自己高興就好，沒必要想那麼多，就當做沒有人在一邊關注你，打好自己的球就好了。
5樓：abc接哈三季度
咱們都有這方面的問題，最開始我也不敢，後來從開始到結束一直默想著自己
別緊張，積極要球，想著自己要使的招子。積極防守會帶動進攻慾望，把每個球都認真點面對，你機會得到尊重，還會提升自己的自信。再有基本功必須紮實，這樣才會上場後不至於緊張的不行啥都忘了。
這玩意老打就好了，重要的是自己對打球的態度一定要認真
6樓：匿名使用者
你好，本人應該跟你年齡差不多，曾遇到跟你相似的困惑。首先要對自己有信心，其次不要太在意籃球比賽的結果，對於我們來說打籃球時一個享受的過程，不管打的過程如何，關鍵在於自己是否能全身心的參與其中。打不打的好籃球並不意味著什麼，勇敢的去做，球技自然**，信心也隨之而來，相信這種情況定會消失。
最重要的是不要太在意別人的看法。
7樓：門素易
只要站在場上就沒有失敗者了，如果進攻上覺得自己放不開，就從防守做起。你可能沒有別人高，沒有別人壯。但是你可以比別人快，比別人積極。
從防守建立的信心會讓你在進攻端更自如的。當然你也可以通過對自己身體的強化訓練增強對抗性，身體的增強也會促使你信心的增長。同為籃球愛好者，還是祝願你能走出心理上的緊張，這比打籃球本身更為重要。
8樓：匿名使用者
不用怕，一開始嘗試著去打，不要害怕被別人說，當自己打的不好的時候，在下面自己一定要好好練，時間長了，就好了。
9樓：85王法槐
標準的怯場。。。怯場，某些場合因緊張、害怕而顯得不自然。怯場產生的原因：
在緊張情緒狀態下，人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內容處於被抑制狀態。克服怯場：平時多練。。
上場前用呼吸調節自己的心情。讓自己平靜下來。
10樓：匿名使用者
都很正常，以前也是和你一樣。很害怕，害怕接到球又想接球。接到球頭腦後又一片空白。什麼都不知道，不知道該怎麼做。
這是一個過程吧，只要不斷一直打一直練，久了就自己習慣了。主要是要有意志，堅信自己會打得比別人好，並付出行動大量訓練就可以啦
11樓：
你不夠自信，打籃球有時候拼的不是技術而是氣勢，不要總認為你的對手比你強壯，技術比你好就不敢打 放不開，在場上的時候就要有老子就是天下第一的氣勢 敢出手。希望你能調整好心態 加油！！！！
12樓：林佳龍
呵呵呵 不要這麼認為，在現實生活中也有很多像你這樣的人，但是也有一些這樣的人，克服了自己的缺陷，把這個缺陷完全展現出來，也不一定要完全，你也可以漏一半、藏一半，打球大的厲害的人是靠努力堅持不懈的精神打出來的，也有一些天才，就像你說的一樣，有的很壯，身材很高，籃球技術什麼都會，這些就不用說他們啦，你要像火影裡面的小李一樣，就算不會忍術，你就用體術吧，祝你早點從這個陰影走出來。
13樓：
放輕鬆，不要往緊張的方面去想，還有就是進攻打不好就先從防守做起，到那時你打著打著就習慣了在人多的地方打球了。
14樓：匿名使用者
其實我理解你內心對籃球的熱愛，因為我也曾經歷過你這段時期。最主要是要相信自己，如果你對自己的技術足夠自信那你就可以遊刃有餘的使用出來；人多並不可怕，你最大的敵人是你自己。最後送你一句話，你強，但我比你更強!
15樓：小灰灰
每個人剛開始的時候都會遇到類似的問題，不管你平常打的多好，看到比你強的，自己都會有點心虛，覺得他很強，你只要經常去和他們打，就會發現大家都差不多，最主要的是心態問題。
16樓：為夢想而努力
放輕鬆點 ！剛開始打球不自信的人都這樣！自信點 籃球就是靠自信！和團隊打出來的
17樓：匿名使用者
那是因為你對自己沒有信心啊
沒有事情的時候就自己一個人去籃球場練習哈就可以改變了的啊
18樓：灰太狼呦呦
因為你太內向，不怕，邁出第一步就好了，經常和朋友一起玩玩，以後就好了，在上場是，深吸口氣，慢慢撥出，多來幾次，還有就是不要在乎別人的看法，每個人獨有自己的特點的
19樓：你從來都不信
一般人都會有這種心理的，最主要還是自己調整好，別想太多，盡力去拼就好了
20樓：匿名使用者
說多了都白扯。你上場之後要有種，用我們東北話講就是「能jb咋地」的氣勢，然後使勁打兩個，就什麼都放得開了。記住，一定要「能jb咋地」！
21樓：凌
心理素質不太好 缺乏自信 每個人打球都有自己的特點 他壯有他的打法 你瘦有你的打法 培養一下自信吧 還有打籃球是需要動腦筋的
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