1樓：北京肌哥
他們的力量大的驚人，臥推都在200公斤以上，甚蹲更是在400公斤。
2樓：
力量訓練，和肌肉訓練是有區分的。肌肉訓練很緩和有序，而力量訓練動作快主要練就爆發力。所以肌肉豐滿不一定代表力量就大！
3樓：匿名使用者
練力量和練健美是兩回事，一般來說如果練力量的身材和練健美的差不多，那麼練力量的比練健美的力量上大得多。（因為健美運動員依靠很多藥物。如，類固醇等）當然也有例外，阿諾以前是練舉重的，所以他的力氣很大！~~
4樓：
一個人的力氣大小不是和肌肉成正比的哦
5樓：匿名使用者
廢話,不大的話平時的鍛鍊不都白費了,怎麼會有這麼大的肌肉呢
6樓：蠻子下山
不用說`力量肯定大`別人是一天一天加碼加重段練來的`
那肌肉可不是看著玩的`中看也中用啊`
7樓：匿名使用者
力量較一般人大很多，但和專業運動員還是差很遠。
他們之所以肌肉體積大，是因為要吃很多蛋白，比如食物中的，還有靠藥物的增肌蛋白等。單純吃飯鍛鍊，不可能長那麼大肌肉。
其次他們的肌肉是多是靠往復讓肌肉大量充血增長體積的，和運動員不一樣。運動員根據專業不一樣，訓練方法也不一樣。
這麼說吧，健美運動員的力量屬於綜合值比較高的。
比單項的話，出拳比不過泰森，俯臥撐也達不到吉尼斯的數量，腿力也沒有喬丹跳的高。
8樓：溫柔的壯漢
當然啦，平時訓練的重量就很大的。
9樓：
健美運動是基於力量訓練和食補來完成的，力量不大是達不到高訓練要求的，高訓練水平不僅是健美的外表，更要有力量強大的機制，說健美運動員力量不大的人是不懂的，就練中級別的亞洲錦標賽的門檻訂的都相當高（240gk深蹲一組8個，2分鐘內完成4組）。但是健美運動歸根結底是一種力與美的運動，運動目的是擁有理想的肌肉形象，所以會藉助補劑與有利的訓練使達到最佳效果。這一點與力量運動員是不同的，比如參加大力士比賽的專業力量選手們，身高都再1.
80-2.00m之間，因為這個區間內的身高是人體體適能最良好的表現身高，力量選手們普遍肢體軀幹圍度很大，肚子很大，脂肪也較厚，這是長期力量訓練造成的形體，這就是力量力士與健美力士的差別。歸根結底，健美運動員的力量的確很大，但是並不是極限
我想知道。。。那些健美冠軍是不是真的有力氣？？? 看他們的肌肉應該一拳能打死一隻牛。
10樓：蹩腳騎士
首先抄可以肯定的告訴你，健美冠襲軍真的有力氣！
但是能不能打死牛，這個不好說。因為打死牛，需要的不僅僅是力氣，還有爆發力，就是拳頭的速度要夠快！健美冠軍，爆發力不見得好。
推土機力氣大啊，但不能一下子就把牛碰死了吧，最多把牛推倒了。，，，，要看力氣大不大，就看他能舉多種的槓鈴，能拉開幾根彈簧。
11樓：匿名使用者
打死牛是不可能的...他們主要是練肌肉練外形的，但是肌肉起來了，不可能不漲力量，只不過比專門的力量訓練漲的要少，但也要比普通人的力量要大很多。
12樓：匿名使用者
不可能他們健美是練習肌肉但是力量上比普通人大
健美冠軍和奧運舉重冠軍，誰的力氣大？
13樓：匿名使用者
舉重冠軍力氣大，健美冠軍練的是全身的肌肉，人的力量並不是看肌肉多，而是看能調動多少肌肉往一個方向使力和這些肌肉的力量，而舉重明顯鍛鍊了手，腰的力量。
14樓：
第一動作的標準不一樣，健美的推與舉重的舉，動作的標準是不一樣的。但是力量舉最大的可以推500公斤，目前舉重的還沒人能夠達到。此外，正如三樓說的，健美是不排除藥物的輔助的，而舉重是嚴格排除的，所以放在一起比，沒有意義。
15樓：
肌肉和力量不是成正比的！
據我估計，哪一項健美的都比不過舉重的，當然應是同重量級的。
16樓：匿名使用者
健美大激素,和舉重沒有可比性
健美先生的身體為什麼看上去比舉重冠軍的還強壯，但是力氣卻沒舉重的大，他們的身體好看怎麼來的
17樓：匿名使用者
這兩樣運動的目的是不一樣的，健美運動員追求的是肌肉的圍度與線條，對於肌肉，如果鍛鍊的方法不同，效果是不一樣的，一般來說，如果想要增加肌肉的圍度，就要進行大重量、少次數的鍛鍊，而要增加肌肉的線條，就要才去小重量、多次數的鍛鍊。而舉重追求的是能夠舉起的最大重量，是不必在意自己的體型的，比如，舉重運動員深蹲和硬拉練的很多，但臥推是幾乎不練的，而不練習臥推的健美運動員是沒有的。
18樓：匿名使用者
健美的人只是肌肉看上去很好，但是不一定有爆發力。舉重的人肌肉都是很有爆發力。
健美的和舉重的訓練方法都不一樣。拿舉槓鈴來說，健美的人通常會舉較重的，慢慢舉起，慢慢放下。只有這樣才能讓自己的肌肉線條更加明顯，顯得肌肉很發達的樣子。
而舉重的人都會選擇較輕的槓鈴，快速的舉起，快速放下，再快速舉起快速放下。通過這樣的方式聯絡瞬間的爆發力。
19樓：納燕冀喜兒
舉重冠軍力氣大，健美冠軍練的是全身的肌肉，人的力量並不是看肌肉多，而是看能調動多少肌肉往一個方向使力和這些肌肉的力量，而舉重明顯鍛鍊了手，腰的力量。
20樓：永恆小傻瓜
因為舉重運動員有的是吃藥的！而健美先生是自然鍛鍊的！
21樓：辰鉉
人家專門練這個的你說呢？？？比大力士都看起來壯！
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