1樓：月照星空
拉正手加轉弧圈球，技術要領如下：
1、 站位：左腳在前，右腳稍後，兩腳間距離比快攻時略大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內側，手臂自然下垂伸直，拍形略前傾。
2、 引拍：當來球從檯面彈起時，左腳稍蹬地右轉，重心落到右腳上，右肩下沉，右手隨之引拍至身體右後方。
3、 揮拍擊球：右腳蹬地，挺髖，腰部向左上方轉動，在肩部帶動下，大臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。擊球點在來球的下降前期，摩擦球的中部。
擊球后重心移至左腳。
4、 還原：隨勢揮拍後注意儘快還原。
拉正手加轉弧圈球時要注意，球拍必須低於來球，但不要下沉太多。拍面應立起。 拉球時，持拍手臂由下向上發力，注意前臂快速收縮，觸球瞬間，儘量加長磨擦球體的時間，體會所謂的持球感。
充分利用腿部蹬伸的力量，注意發力的順序是由身體重心隨右腳蹬地，挺髖，轉腰，收小臂。 拉球前注意放鬆，身體不要發緊，否則不但發不出力量，連續性也不好
正手加轉弧圈球飛行弧線高、上旋很強、速度較慢，但落臺後向下滑落較快，對方回擊容易出高球，甚至出界，可以直接得分或為扣殺爭取機會。它是對付削球、搓球和接出臺發球的重要技術。 正手弧圈球力量大，速度快，所以該技術使用的穩定性高。
由於在正手的擊球時間和空間上選擇餘地要大於反手，因此其威力也是所有弧圈球技術中最大的。
2樓：血色聖光
本文標籤：弧圈球乒乓球橫拍 正手加轉弧圈球飛行弧線高、上旋很強、速度較慢，但落臺後向下滑落較快，對方回擊容易出高球，甚至出界，可以直接得分或為扣殺爭取機會。它是對付削球、搓球和接出臺發球的重要技術。
正手弧圈球力量大，速度快，所以該技術使用的穩定性高。由於在正手的擊球時間和空間上選擇餘地要大於反手，因此其威力也是所有弧圈球技術中最大的。 1 正手加轉弧圈的動作要領如下：
站位：左腳在前，右腳稍後，兩腳間距離比快攻時略大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內側，手臂自然下垂伸直，拍形略前傾。 引拍：
當來球從檯面彈起時，左腳稍蹬地右轉，重心落到右腳上，右肩下沉，右手隨之引拍至身體右後方。 揮拍擊球：右腳蹬地，挺髖，腰部向左上方轉動，在肩部帶動下，大臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。
擊球點在來球的下降前期，摩擦球的中部。擊球后重心移至左腳。 還原：
隨勢揮拍後注意儘快還原。 2 注意事項 引拍時，球拍必須低於來球，但不要下沉太多。拍面應立起。
拉球時，持拍手臂由下向上發力，注意前臂快速收縮，觸球瞬間，儘量加長磨擦球體的時間，體會所謂的持球感。 充分利用腿部蹬伸的力量，注意發力的順序是由身體重心隨右腳蹬地，挺髖，轉腰，收小臂。 拉球前注意放鬆，身體不要發緊，否則不但發不出力量，連續性也不好。
救命啊！再次求教正手加轉弧圈球到底怎麼拉？
3樓：二手房高階職業顧問
我就說要領，1充分迎前才能利用海綿和膠皮，不能薄薄的摩擦，拉上也沒質量 2手臂的上提必須有加速過程，就是瞬間加速，您想如果勻速揮動球碰拍子就離開了，而加速揮動能帶球走一段，有「吞吐感」，3 最後手腕內收一下，可以控制弧線，不會拉冒，總體的感覺就像給球劃了個大括號j就是從球的底部依次往上
4樓：匿名使用者
從下想上腰部用力 使勁衝 低拉高衝
5樓：絕招
加轉弧圈，就是在球拍與球接觸的瞬間多點摸擦
，手腕的運用
6樓：匿名使用者
從情況來看，是揮拍方式問題。1.加轉弧圈球需要將拍引至身體一側下方。
2.以腿帶腰，以腰帶臂，大臂向前內上方揮動，即將擊球時收小臂，借慣性引拍至眉宇間。3.
擊球時用拍的**甜區，在來球下降期擊球。4.根據來球旋轉程度和擊球高度決定拍形傾斜程度，不過現在很少後仰，因為要追求一定速度，增加威懾力。
5.弧圈球初步練習時都會有漏球的現象，主要是因為想打薄摩擦，怕打出臺導致，但是沒有一定的撞擊，也打不出摩擦，打不出旋轉，旋轉上來，球自然下扎的快，不怕出臺，是良性迴圈。
打乒乓球，怎樣拉出又轉又衝的弧圈球？
7樓：陽光等待夏日
1、正手加轉弧圈球：（以右手為例）左腳在前，右腳稍後，兩膝微屈，重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直，拍形略前傾，當來球從檯面彈起時，右腳蹬地，腰部向左上方轉動，上臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。
在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部。
擊球后重心移至左腳。
2．正手前衝弧圈球:站位基本上與加轉弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉弧圈球高一些，球拍與地面大約形成80度夾角。
當球從檯面彈起時，腿、腰、上臂、前臂依次進行動量傳遞，擊球瞬間手腕向內向前略為轉動，加速度達到最大，在上升後期或高點期摩擦球的中上部。擊球后，重心移至左腳。
3．直板正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領基本上相似，但因正膠粒凸起，膠皮的摩擦係數小於反膠，缺少粘性，觸球面積沒有反膠大，如果摩擦過薄，就容易"打滑"，所以在擊球時要加強手腕轉動，擴大球拍接觸球的面積，這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區別。此外，正膠弧圈動作較小，以前臂發力為主，球的弧線較低。
4．正手側旋:擊球準備姿勢和整個身體的用力方法與加轉弧圈球相似，但在擊球時，摩擦球的偏右面，拍形稍前傾，手臂自右外側向左前上方(近似於弧形)發力。在拉側旋球時，如果擊球的右中部或右中上部，拉出的球是側上旋;如果擊球的中下部，主要以向內向前發力為主，往往會拉出側下旋弧圈球。
在實踐中，一些優秀運動員常有運用。
5.不轉弧圈球(亦稱假弧圈）:初學者可在掌握了加轉弧圈球的動作要領的基礎上，把拍形稍後顧，觸球的中下部，手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉弧圈球。
6.橫拍反手弧圈球: 兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈。
擊球前，將球拍引至腹部下方。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，結合手腕向上轉動的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中，兩腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由於直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙，手臂力量的發揮受到限制，所以難以拉出象橫拍一樣高質量的弧圈球。
隨著乒乓球運動的發展，中國直拍運動員創新意識的加強，為了彌補直拍反手位技術的不足，目前已有許多運動員借鑑橫拍反手拉弧圈球的特點，開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對於初學者掌握起來可能難度較大，此處僅作為一種中國乒壇的技術創新資訊介紹給初學者，並希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試，使之得以普及。其動作方法是:
兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內收，拍形前傾。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向前上揮動，擊球瞬間手腕向右前上方轉動，在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。
擊球后，重心放在兩腳中間。
還有要注意1．在引拍過程中，前臂和上臂在肘關節處的夾角沒有開啟，而是靠拉肘向後引拍，影響拉球的發力。在訓練中有意識地把前臂放下來，配合腳部的轉動和重心移動，引拍效果會好些。
2．擊球前 ，腰部向後轉動過大，形成擲鐵餅式的準備姿勢，影響向前發力。在實踐中，只要感到身體的重心能夠移至擊球一側腳時即可。
3．擊球時，球拍過於前傾，摩擦球過薄，使拉球的力量減小，準確性降低，容易打在拍邊，出現人們常說的"飛碟"現象。擊球時球拍不要過於前傾，同時注意手腕向內向前的轉動，這樣方可拉出高質量的弧圈球。
弧圈球怎麼拉才轉？
8樓：哲宇丶
弧圈球是一種帶有強烈上旋的攻球技術，它弧線曲度大，命中率高，落臺後前衝力大，攻擊力強，比賽中既可主動攻擊，又可在相持或被動時作為過渡技術。弧圈球能穩健地回擊低球和下旋球，故比快攻有更多的發力進攻時機。 高水平的弧圈球對快攻以及削球等各種打法，都具有較大的「殺傷力」。
由於橫拍正、反手拉弧圈球都很方便，而直握拍反手拉弧圈球時，球拍的前傾角度難以達到要求，所以，以弧圈球為主打法的運動員多半執橫拍。弧圈球根據擊球位置的不同可劃分為正手弧圈球，反手弧圈球，側身弧圈球；根據擊球方法和弧線高度的不同可劃分為加轉弧圈球（也叫高吊弧圈球）和前衝弧圈球。 一、正手弧圈球 是直、橫拍弧圈型打法和直、橫拍快攻結合弧圈打法的主要技術之一。
（1）正手加轉弧圈球 特點：與一般正手攻球相比較，站位稍遠，動作稍大，速度稍慢，弧線曲度大、帶強烈上旋，第一弧線較高，第二弧線較低，落臺後前衝並向下滑落。對方回擊不當，容易出高球或出界。
一般用它對付下旋球，可創造扣殺機會。 要領：站位離臺約60釐米。
左腳稍前，身體重心放在右腳上，兩膝微屈，收腹含胸，身體稍向右轉。右肩下沉，右臂自然彎曲，前臂後引並下沉，將拍引至身體右後下方，同時，前臂內旋，使拍面微前傾。待來球彈起飛到高點期時，在上臂帶動下，以前臂為主向上兼向前揮拍迎球（與此同時，右側腰、髖向左上方轉動），在來球的下降期，以微前傾拍形擊球的中部偏上。
球拍擊球瞬間，右腳前掌蹬地，右側腰、髖向左上方轉動、助力，前臂在上臂帶動下向上兼向左前方發力摩擦擊球。同時，還要充分運用手腕的力量，使球強烈上旋。擊球后，手和臂順勢向左前上方揮動，並迅速還原成準備姿勢。
動作過程中，身體重心從右腳移到左腳上。 （2）正手前衝弧圈球 特點：球速快、弧線低而長，上旋強，彈起後前衝力大，並向下滑，是弧圈球運動員的主要得分手段。
要領：站位根據來球位置而定，左腳稍前，身體重心放在右腳上。兩膝微屈，收腹含胸，腰、髖和上體稍向右轉。
上臂離身帶動前臂後引並下沉，將拍引至身體右側下方約與球檯齊高，同時前臂內旋，使拍面前傾。待來球彈起後，以前臂為主向前併兼向上揮拍迎球，同時，腰、髖帶動上體稍向左轉動，在來球的高點期或下降前期，以前傾拍形迎擊球的中上部。球拍擊球瞬間，以前臂為主向前並略兼向上發力磨擦擊球，並注意運用手腕的動作和力量，使球強烈上旋。
擊球后，手和臂順勢向前上方揮動，並迅速還原成準備姿勢。動作過程中，身體重心從右腳移到左腳上。 （3）正手側旋弧圈球 特點：
與正手加轉弧圈球基本相同，只是球出手後帶有強烈的右側上旋，飛行中向左拐彎，觸對方拍面向右偏射，增加對方回擊的困難。 要領：與正手加轉弧圈球基本相同，不同點是拍面向左傾斜，擊球的右側中部或右側下部，除向上磨擦球外，還要增加向右前方磨擦球的力量，使球產生強烈的右側上旋。
二、側身正手弧圈球 特點：遇到左半臺的來球時，不用反手技術回擊，而快速移步至球檯左角外，側身用正手弧圈球技術還擊，從而達到在左半臺位置發揮正手弧圈球的威力。它是直拍弧圈球打法常用技術之一。
要領：首先要迅速移動腳步到球檯左角外，身體側向球檯，左腳在前，上體略前體面並收用。根據來球情況，用正手拉弧圈球的各種技術擊球。
擊球時要根據來球落點、性質的不同適當調整引拍位置和揮拍方向。
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