1樓：du庭瑞
3秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面（注意是地面，為什麼要注意，後文有分解。）劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。
nba的三秒區是面積為4.88米×5.8米的長方形，國際籃聯的三秒區已經改為和nba的三秒區一樣，都是彩色標出的！
球場上對抗最激烈的區域是什麼地方？對了！3秒區內！
這是一個禁區，任何一名在3秒區內移動或者活動的進攻方隊員都會受到對手特殊照顧，這個照顧的含義包括隱含的包夾防守，對於內線球員接球線路的干擾，貼身對抗更激烈的防守，等等，總之，沒有任何一個球員可以在3秒區內自由自在任意馳騁就是防守球員的最終目的。
2樓：fsh被孟
三秒就是球員站在三秒區裡面超過三秒，而身一米之內沒有你要防守的人，這是防守三秒． 進攻也有三秒． 進攻三秒是就進攻球員站在三秒超過三秒而沒有接到球就算進攻三秒
3樓：善問蘭
進攻或防守時在三秒區內待了3秒 就叫三秒偽例
4樓：手機使用者
三秒是違例的意思..按籃筐上面的時間算的..接到人家傳的球三秒不投或不傳就算違例..
5樓：手機使用者
三秒 就是限制區啊，那條框線，在籃筐下的那個方框部分。 這是nba規則，是指如果防守隊員不是因為貼身防守而在己方的3秒區內停留超過3秒，就會被判防守3秒違例。 拿姚明防守奧胖為例。
假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。也可以奧胖很姚明的距離相差在兩人的胳臂可以碰在一起的話,不是違例.假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的
nba中的進攻三秒違例是什麼意思？
6樓：光輝歲月和成長
nba中的進攻三秒違例是指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒，並進行交換球權的處罰。
裁判員宣判“三秒鐘違例”必須符合三個條件：
1、控制球隊控制前場的活球；
2、比賽計時鐘執行；
3、控球隊的隊員在前場限制區內停留超過持續的3秒。
7樓：匿名使用者
籃球從某種程度來說是高人的運動，也就是說長的越高，離籃筐越近就越容易得分，從而主宰比賽。簡單想象一下，如果奧尼爾或者姚明這種人一直站在籃下，如果對方沒有長人內線，比賽很難打。而且打出來的技、戰術效果也不好看。
nba為了限制哪些長人們在內線的時間，為了防止他們在離籃筐很近的地方長時間停留要球進攻，就設立了這個規則，在球場上籃筐附近的一定區域劃出三秒區。
另外nba特有的防守三秒也是為了防止大個子一直站在內線防守，不利於進攻方小個子球員突破而設立的。
nba是最商業化的籃球，一切追求利益最大化，只有好看精彩激烈的比賽才會有人掏錢買票看，所以nba規則的一切宗旨就是為了比賽更加好看。
8樓：匿名使用者
就是sb在3秒區內無球的狀態下停留3秒或3秒以上，那麼球權就over了！！
9樓：匿名使用者
在籃球比賽中總共有兩種三秒為例，一種叫做進攻三秒違例，另外一種叫做防守三秒為例，我我可以簡單的說一下這兩種三秒威力的規則：
防守三秒：防守三秒是指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
籃球比賽規則中的防守三秒是什麼意思
10樓：匿名使用者
在nba中，“防守三秒”規定是指防守球員站在三秒區內防守時,如果裁判認定他“並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員”時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是“防守三秒違例”，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。
按照規則，裁判做出此判罰的依據是防守球員與他身邊這位進攻球員的距離，要在一隻手臂的長度之內；也就是說，如果防守球員距離最近的進攻球員超過一隻手臂的距離，裁判就會認定他並沒有去防守這位進攻球員。
注：“防守三秒”在nba中被記為技術犯規，好比一名隊員在單場比賽中如出現兩次“防守三秒”，他即被驅逐出場。 三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
11樓：匿名使用者
就是在無進攻球員進入禁區的情況下，任何防守球員在禁區內停留三秒以上被視為防守三秒
12樓：匿名使用者
進攻隊員沒有進入三秒區，防守隊員提前進入三秒區（無論是否協防另外一名進攻隊員）達到三秒=防守三秒
籃球賽中“3秒”是什麼意思，解釋下。
13樓：折舉蘇羽
三秒就是限制區，那條框線，在籃筐下的那個方框部分。
這是nba規則，是指如果防守隊員不是因為貼身防守而在己方的3秒區內停留超過3秒，就會被判防守3秒違例。
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。奧胖和姚明的距離在兩人的胳臂可以碰在一起的話,不是違例.
假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
“3秒鐘”規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
被嚴密防守的隊員
被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。
違反本條規則是違例。
籃球規則中“3秒”具體指什麼？
14樓：羅美媛度子
簡單來說！
三秒一共分為進攻三秒和防守三秒~
進攻三秒的意思是你拿球的時候呆在
罰球線內的那個圓圈裡不能超過3秒
防守三秒這是
你防守的球員不呆在內線
你不可以呆在罰球線內的那個圓圈3秒
.夠簡單理解的吧？
15樓：
三秒分防守三秒和進攻三秒
進攻3秒指進攻方不能在3秒區內超過3秒
防守3秒指防守方在無人盯防的情況下不得在3秒區內停留3秒這是所有得籃球聯賽都有得!
16樓：餘長青威書
3秒鐘規則：分為進攻3秒和防守3秒。
進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；
防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
籃球比賽中三秒區規則是什麼？
17樓：戰歌
你說的三秒區規則就是三秒違例
，是一個籃球術語，在nba籃球比賽中總共有兩種三秒違例，一種叫做進攻三秒違例，另外一種叫做防守三秒違例。
1、進攻三秒違例是指進攻球員所在球隊控制球時，不得在本方罰球區兩側端線及其向場外延伸4英尺（1.2米）範圍，以及罰球線的遠離底線一側的邊緣之間的區域內停留超過三秒鐘。
2、防守三秒違例是指任何防守球員，如果位於16英尺（4.9米）罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺（1.2米）的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。
積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
三秒區域細節：
1.3秒區域是一個地面區域，這點的定義和其他所有nba空間定義是統一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒區域以外，而身體迴風舞柳般的扭曲在3秒線內假定空間的上方超過3秒的話(假設這種情況存在)，不會有任何進攻違例嫌疑；
2.3秒區域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。假定某進攻球員的雙腳一隻腳在3秒區域內，另外一隻腳在禁區外的情況發生超過3秒的話，該行為構成3秒禁區違例；
3.大多數nba的習慣性判罰，如果a隊伍得到進攻籃板並且立刻構成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經雙腳在b隊3秒區域內的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區超過3秒都基本上會吹罰(這一點是很多裁判對於3秒規則的不成文認定，至今還沒有發現聯盟對於此情況判罰標準的書面說明，但是實際操作中的確存在。
4.防守3秒，nba有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對位的進攻方球員沒有處於3秒區或者3秒區邊緣，且對位進攻方球員已經徹底擺脫防守球員隊位的情況下(規則書面定義為“非貼身防守情況”下，判罰中視為一臂距離以上)，防守球員依舊在禁區內滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。
籃球中的三秒是什麼意思？
18樓：米蘭王子
就是限制區，那條框線，在籃筐下的那個方框部分。
這是nba規則，是指如果防守隊員不是因為貼身防守而在己方的3秒區內停留超過3秒，就會被判防守3秒違例。
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。奧胖和姚明的距離在兩人的胳臂可以碰在一起的話,不是違例.
假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
“3秒鐘”規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
被嚴密防守的隊員
被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。
違反本條規則是違例。
NBA中,防守三秒是什麼意思
在nba中，防守三秒 規定是指防守球員站在三秒區內防守時,如果裁判認定他 並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員 時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是 防守三秒違例 由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。簡單的說就說在和你對位的球員沒進入三秒區是，你不能再三秒區內待...
nba防守三秒進攻三秒是什麼意思？怎麼處罰
1 防守三秒 規定是指防守球員站在三秒區內防守時，如果裁判認定他 並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員 時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，如果繼續呆在三秒區，否則就會被視為是 防守三秒違例 由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。2 進攻三秒 指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的...
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