1樓：匿名使用者
運動的好處：
在生理上：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的機會。
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作。
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
運動有利於學習麼
2樓：麥菲體育
一、提高運動精神和團隊精神
在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。
如今，學校會教孩子們，要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作——這是21世紀裡最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子的——而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。
二、提升孩子的領導力
試想一下，除了在運動場上，孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢？這種機會並不多。
天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能，而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子（而非成年人）站在領導者的位置上。
他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人，以及他們希望像誰一樣去領導他人。
而作為一支隊伍的隊長和領導者，最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可，而這也是其他孩子所渴求的。
在成長過程中的過渡階段，每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色，什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂，無疑就是運動場。
三、從失敗中學習
是什麼讓孩子獲得幸福感和取得成功？如果你熟讀過有關文章，你會發現，排在前列的是「失敗」和「同理心」。我說的失敗可不是在考試中得個b，而是真正的失敗——運動場上的輸贏。
在運動場外，這一代的家長總是希望保護孩子們遠離失敗，把失敗的原因歸結到其他地方，從來不想孩子體會輸的感覺。而這正造就了我們抱怨的一代人。
簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，併成長為一個更頑強的人。
3樓：匿名使用者
學習是體力+腦力 的勞動。運動多了，當然體力跟不上，腦力也不夠用了。因為思考也需要腦細胞從血液吸收充足的營養啊。
所以說，凡事得有個度。適當的運動+洗澡，腦部也得到了充足的營養和氧氣，你感覺精神百倍精力充沛說明運動適量了。而不是走路抬頭抬手的力氣都沒有，那就運動過度了，不僅消耗了大量能量，還要慢慢轉化堆積的乳酸，幾天才能恢復。
哪有力氣學習？適量的運動最好是有氧運動，慢跑，快走，跳繩之類的，運動一會兒，休息一會兒。這樣適量的運動會使你精力充沛，更有利於學習！
4樓：你來吧
當然了，經常運動，身體各方面素質都很好，精力充沛，可以較長時間專注於學習，且學期效率高
什麼運動能鍛鍊腦力
5樓：手機使用者
人們都知道做益智遊戲能提高腦力，但沒太多人知道原因。我上面所說的那些就是原因。多做益智遊戲，這類的書市面上有很多。
每天運動可不可以起到對學習有好處的作用呢?
6樓：匿名使用者
身體好、精力足，保證學習效果。
7樓：愛你們的我來了
會的，但是也要注意不要過度。劇烈運動後想必你也沒什麼精力好好學習了。每天運動可以鍛鍊自己的耐力、毅力，對學習也是有幫助的。
其次，運動可以增強體質，提高抗病能力。每天運動會使自己有一個積極向上的良好心態！
8樓：艾爾文
保證適當的運動量當然有好處啊！
運動會對運動員的鼓勵詞，運動會的讚揚運動員的鼓勵詞。
有兩個字叫做努力，有一句話叫做堅持到底就是勝利。也許你不是最棒的，也許你毫無信心，但是隻要你努力拼搏，終點就在眼前！奮鬥吧！那疾馳的英姿！運動會的讚揚運動員的鼓勵詞。運動會鼓勵運動員稿子 運動會對運動員的鼓勵詞 10 1你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑...
致運動會稿件 30，運動會稿件致運動員
也許你心理忐忑不安。我們的心理早已熱血沸騰。昔日 長長的跑道上。留下了你深深的足跡。抹不去你滲出的汗水。拉不動你沉重的雙腳。你為分院 不在乎自己的疲倦。不在乎汗水和淚水。因為你心裡有一種堅定的信念。陽光總在風雨後 致運動場上暫時的失敗者。真的，人生要是能有一個草稿，能再謄寫一次，那該多好！我們會絕對...
運動會致辭，運動會的運動員致辭
百米跑道雖不長，運動健兒志高揚。摸拳擦掌躍欲試，分秒必爭勇奪魁。實驗學校有勇女，巾幗豈將鬚眉讓。古有木蘭衝殺場，今有郎萍跑百米。立志創新校記錄，勇奪奧運第一枚。至800米運動員 迎接你的，是800米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的衝吧，勇士們 不要畏懼對手的強大 你的對手只有自己 勇敢的衝吧 80...