1樓：匿名使用者
五樓的兄弟那說法是錯的。
首先你脫球把動作做熟練，記住結合步伐，比如：並步，滑步。
動作要領（以右手持拍為列）：左腳在前，右腳稍後（腳掌著地），身體前傾（很重要！），手臂自然彎曲。
揮拍時重心從右腳轉到左腳，以腰部帶動大臂，大臂帶動小鼻。發力方向是由右側後向左前上方。
然後是結合球的訓練，先打定點，定線（有條件的最好是用多球訓練，本人屬於有條件的）切記不可急於求成！
當有了感覺以後，也就是說失誤率在10%左右時（儘量降低失誤率），你可以練習跑位攻直線或斜線。會很枯燥的~~~加油吧
2樓：匿名使用者
不停的按標準動作做無球揮拍練習，我以前和你一樣，就是這樣改過來的
3樓：匿名使用者
慢慢來，注意正確的技術技巧方法。
4樓：遇見未來
找一定的方法進行動作定位，比如在知道正確動作的情況下，找人給你發多球或者打發球機。
5樓：匿名使用者
注意球、身體和拍子的位置關係要等腰三角形，剛練習時不要過於發力。
6樓：匿名使用者
多多聯絡，有意識的鍛鍊，時間長了就好了
7樓：
你最大的問題是身體沒有放鬆！以右手為例，右腳蹬地，轉腰、揮臂，注意主要是快速收前臂，手臂在球拍觸球以前是放鬆的，這一點很關鍵，球拍觸球一瞬間，手用力抓拍一下，把力量傳遞到球上。
8樓：
找個教練！讓教練多指導！也可以看些名將的教學片~~~
我乒乓球正手攻球打起來老是不順手,有什麼好的練習方法
9樓：鄧蓉蓉
你最缺的就是感覺，你沒進入狀態，說多了都白搭，基本動作練熟了，什麼都行了
10樓：匿名使用者
慢慢打，多練，用輕點力打
乒乓球的橫板正手攻球動作總是做不出來怎麼辦？
11樓：小炎認真回覆問題中
對於世界級別的運動來說，現在的每一個國家都是很重視的，畢竟體育運動有著很大的魅力，就比如nba的科比，詹姆斯等都是超級巨星，有著無數的粉絲關注，我們國家最強的運動自然也還是乒乓球，粉絲也很多，很多學習者會感覺疑惑乒乓球的橫板正手攻球動作總是做不出來怎麼辦？這時候需要理解，還有不斷的練習發現問題，慢慢就好了，我們來具體說一說吧。
12樓：佛系小可愛哦
乒乓球教學：業餘正手攻球常見問題，手臂橫向打不開怎麼辦？
乒乓球正手攻球動作要領,就比如平時2人正手練球,都不加力那種,我就是打不好怎麼,
13樓：祝渝華
正手快攻作為基本基礎技術一直是倍受初學球友關注的話題，其中何時收小臂又是正手近臺快攻基本技術的中心。
收小臂的時機在於擊球時間的選擇，如上升前期、中期、高點期等不同階段或時機，選擇的目的是戰術發揮的內容，但同時又關係到正手攻技術的內函。而技術內函中的迎前階段很重要，這又與引拍動作是否完整合理的準備過程有直接關係。
以來球為中等強度的加轉上旋球為例：來球落臺後從檯面彈起時為上升初期，這時來球的旋轉弱、彈力強、上升很快，應以借力為主，轉腰向前、手腕固定、不收小臂，此為快帶；上升中期時彈力弱、旋轉強、球開始下扎，收小臂的動作幅度小、但速度要快、腕力穩定地稍加自發力，此為快點；高點期時旋轉與上升力都會相對減弱但依然存在，借力為輔、自發力為主的發力比例就可適當選擇了，此為快攻。此三項均為正手近臺快攻基本技術，其中的快帶與快點的拍觸球時的空間位置都在臺內，所以練習時站位應距臺40釐米左右；快攻的擊球時間在高點的週期內即高點前期至高點後期的時空段，所以基本站位應距臺65釐米左右。
在正手快攻不定點練習過程中，應選基本站位(65釐米)，回擊臺內正反手短球的"帶"或"點"時，應採用常用基本步法如單步、並步、跨步等或與單步的組合步法，注意移動過程中應保持稍高的重心。
這三項正手近臺快攻基本技術在平時我們區分得並不是很清楚，習慣統稱為近臺正手攻；也有球友在臺內、臺外擊球練習的目的也不是很明確，將本是對正壓力的感覺體驗練習中加入摩擦的成分，所以，正手攻訓練能真正達到目的要求的並不多。希望以上內容能對正在正手攻練習階段的球友們有一點幫助。供參考。
14樓：匿名使用者
第一：2個人練球要求旋轉基本一致，打個比方，你是摩擦球的左側面擊球，對方是擊球正後方，你擊球過去是側旋，對方不能及時調整，就會出現失誤。
第二：動作僵硬是由於練球的時候一味的在借力，沒有主動發力，久而久之出現的狀況。
第三：正手攻球的基本要領
正手攻球：近臺中偏右站位，左腳稍前，身體斜對球檯，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與檯面齊高，拍面與檯面約成80度左右，前臂與檯面基本平行。
當球從臺上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
乒乓球怎樣學好直拍正手攻球好動學院教球
15樓：匿名使用者
技術要領：(右手執拍為例)，兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬於肩，左腳比右腳向前半步，大約半腳距離，兩膝微屈，後腳跟稍抬起一點。當來球時，手臂在腰和髖關節的帶動下向後引拍，前臂和地面幾乎平行，上臂和身體夾角在35度至40度之間，球拍稍前傾，拇指稍用力，食指放鬆，來球時在腰和大臂的帶動下向前迎球，擊球的中上部，擊球時以撞擊為主略帶磨擦，前臂快速收縮，手腕有向前壓的動作，擊球后由於慣性原因，手臂揮至頭的左側，身體重心由右邊移到左邊，然後迅速還原準備第二板。
乒乓球正手攻球動作特點，練習方法，易錯點，糾正方法
16樓：一灘新約
1、動作特點：站位近，動作小，球速快，力量大，多借力還擊，攻擊的角度多。
2、練習方法：初學者在高點期攻球，擊球難度較小，可保證擊球的命中率，達到一定程度後，可練習在來球的上升期攻球，它比在高點期攻球難度要大，但速度更快，更主動。
3、易錯點：手型不對、揮拍角度不對。
動作要領
正手攻球的重心由右腳移向左腳，右腳內扣，左腳外旋，腰髖配合轉動。當重心由左腳移向右腳時，左腳內扣，右腳外旋，同樣地要配合腰髖轉動。
直板正手攻球左腳稍前，右腳稍後，身體離臺約50釐米，手臂自然放鬆，保持一定彎度，不要小於90度大於120度，拍面稍前傾(約80度)，隨著身體向右移動，手臂向身體右後側方引拍。
在來球跳到高點期時，手臂迅速向左前上方揮動(肘部不要夾得太緊，手臂要呈半圓形揮動)，擊球的中上部，同時身體重心由右腳移至左腳，擊完球后，迅速還原，準備下一板擊球。
17樓：巴德四突貝爾
易錯點：手型不對、揮拍角度不對；
乒乓球正手攻球的基本要領 ：
1、準備：
全身放鬆、膝蓋彎曲、肩部自然放鬆。
2、站位：
身體離臺30至40公分左右，兩腳之間的幅度基本上與肩寬相同，左腳稍稍在前。在此基礎上，雙膝自然彎曲、上半身略微前傾。這時，全身放鬆，尤其是肩部呈自然放鬆狀態。
3、擊球：
正手攻球在擊球時，要將球拍的拍面稍稍下壓，這樣可以壓低迴球的弧線。球拍向斜上方揮出，這樣可以製造回球弧線的長度。初學者在練習時要有意識地保持好球拍的角度，穩定揮拍的動作，保證攻球的命中率。
4.圖示：
18樓：要我就發發我
你這個問題有一點大，不是一兩句話能說的清楚地，更別說能不能聽懂，能不能做到位，你想一想如果能這樣容易，我就不要辦培訓班了，業體乒乓球還要三年吶，這樣吧，就教練工作的一點體會講一講看法乒乓球正手攻球動作特點；給你一個口訣；左腳前，雙膝曲，含胸腹，右肩低，橫擺臂壓板形，引拍迎前把球擊！這是我們新手一定要背過的，練習方法；徒手做動作從一點----做到推側撲！！喂多球。
易錯點；1】肩不能放鬆總是緊張卸不下來，2】小臂打不開。3】臂和身體的夾角太大或者小。4】不敢引拍或者引拍太低，5】拍子只是向上往前不夠。
6】不會用腳，腿，髖，腰力的傳遞。7】臂揮的不到位從3點到11點或12點位置。8】一個動作作完不能立刻還原準備下一板
好了，先寫到這裡，如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意記得采納 如果有其他問題請採納本題後另發點選向我求助，答題不易，請諒解，謝謝！( ^_^ )/~~拜拜！！
19樓：匿名使用者
手在右下方打斜向左上方拉，拉到面部下一點的高度吧，動作自然點，球拍角度自己調整，開始練時不要太用力抽，小力點球就易控制，練熟後逐漸增大力度。
20樓：明天的熊貓人
大臂與身體的夾角20度，球拍與球桌的夾角45度，小力往前推至眉骨前約30釐米處，右腳與肩同寬時後側30釐米，彎腰，重心放低，腰要轉，推出時要從重心往後至前。握拍時食指、拇指以握拳時伸直，剩下的手指保留握拳姿勢（注意：此為攻球，不為拉球。）
21樓：上清橋邊
要領很簡單，自己一打就有各種錯誤，要是想掌握好得找個教練練多球，一週堅持兩次的話3個月可以將正確動作基本定型。
22樓：幹熙華
球友用的是直拍還是橫拍？是用什麼膠皮？正手攻球動作特點和練習方法因為回答得太長，我這裡不寫了，（除長膠外）如果是直拍的話，正手擊球時就有抬高肘的錯誤，擊正手球時，拇指不壓球拍，食指不放鬆。
正手攻球時不是左腳在前，右腳在後（右手握拍的人）。等等出現的錯點。還有如用不同的膠皮其動作也有區別。
如有什麼不明歡迎追問。
23樓：快樂胡小瑞
正手攻球特點：
站位近，動作小，球速快，力量大，多借力還擊，攻擊的角度多。
動作要點：
（1）擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50釐米。
（2）當來球將落至檯面時，前臂外展將球拍後引至身體右側稍後。
（3）當來球從檯面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，並配合前臂內旋的動作使拍形前傾，在上升期擊球的中上部。
（4）擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，以腰部帶動大臂，大臂帶動小臂。擊球后球拍繼續揮至頭部高度，然後迅速還原成擊球前的準備姿勢。
練習方法：
（1）固定站位後，練習者可以練習斜線攻球，包括正手位攻斜線和側身位攻斜線；還可以練習正手位攻直線和側身位攻直線。
（2）在高點期攻球，擊球難度較小，可保證擊球的命中率，達到一定程度後，可練習在來球的上升期攻球，它比在高點期攻球難度要大，但速度更快，更主動。
易犯錯誤：
1.拍面方向錯誤，2.拍面角度錯誤，3.擊球時機錯誤，4.擊球部位錯誤。
乒乓球正手攻球特點 動作要點 練習方法 及易犯的錯誤
乒乓球正手攻球技術要領
24樓：壹加壹是不等於二
（1）擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50釐米；
（2）當來球將落至檯面時，前臂外展將球拍後引至身體右側稍後；
（3）當來球從檯面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，並配合前臂內旋的動作使拍形前傾，在上升期擊球的中上部；
（4）擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，以腰部帶動大臂，大臂帶動小臂。擊球后球拍繼續揮至頭部高度，然後迅速還原成擊球前的準備姿勢。特點是站位近，動作小，球速快。
若配合落點變化則可創造更好的扣殺機會。
擴充套件資料
1、盯球：盯住對手球拍觸球瞬間；
2、發球：球拍觸球前肘部以下放鬆；
3、搓球：放鬆引拍、揮拍「送」球、節奏對上來球時間；
4、拉球：「撞擊」是調整的前提；
5、反手：肘部作為發力支點；
6、重心：身體重心轉換中「完成」擊球；
7、削球：判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送， 先仰後平擦球底，向前下作弧形動；
8、弧圈球：揮拍力向前上衝，薄擦球面位上中， 越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重；
9、回擊弧圈球：傾拍蓋住球上中、及時調拍心放鬆， 削擊移拍上而下，短促截球位偏中。
乒乓球正手攻球問題
快樂胡小瑞 要點 1。充分利用全身協呼叫力 蹬地 轉腰 移重心 2。前臂發力為主，手腕輔助，主動擊球 3。擊球點在身體右前側 大約為前臂的長度 觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦 4。在高點期左右擊球。 要我就發發我 攻球有正手攻和反手攻，這裡說一下右手握拍時的正手攻動作要領 兩腳自然分開，與肩同寬或...
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遊弋乒乓球 乒乓球教學 直板拉球總是下網怎麼辦？四個方面要注意！ 咕嚕咕嚕 直接下網，你是針對什麼球啊。拍面是要下壓，但是你可以適當的調整的啊。拉弧旋球的時候來，胳膊要向後引球的啊，同時身體中心降低。臺內球你要根據實際情況來處理，多看比賽啦。可以快速的挑回去，但是角度要好。估計是你的動作不夠標準，又...
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搓球是在近臺還擊下旋來球的基本技術，它屬於控制性的技術，併為進攻創造機會。在我們業餘比賽中能有穩定的搓球技術，就可以憑藉好的落點和旋轉抑制對方的進攻，併為自己創造進攻的機會。接發球，是每個朋友都注重的環節，其實接發球的基本功還是在於搓球，當然這個搓球的範圍比較廣，還包括擺短，晃接等。正手搓球的重要性...