1樓:快樂胡小瑞
要點:1。充分利用全身協呼叫力(蹬地、轉腰、移重心)2。前臂發力為主,手腕輔助,主動擊球
3。擊球點在身體右前側(大約為前臂的長度)。觸球瞬間向前打為主,略帶向上摩擦
4。在高點期左右擊球。
2樓:要我就發發我
攻球有正手攻和反手攻,這裡說一下右手握拍時的正手攻動作要領:兩腳自然分開,與肩同寬或稍寬於肩,左腳比右腳向前半步,大約半腳距離,兩膝微屈,後腳跟稍抬起一點。當來球時,手臂在腰和髖關節的帶動下向後引拍,前臂和地面幾乎平行,上臂和身體夾角在35度至40度之間,球拍稍前傾,拇指稍用力,食指放鬆,來球時在腰和在大臂的帶動下向前迎球,擊球的中上部,擊球時以撞擊為主略帶磨擦,前臂快速收縮,手腕有向前壓的動作,擊球后由於慣性原因,手臂揮至頭的左側,身體重心由右邊移到左邊(你的問題可能是在這個過程中肘--->大臂往上抬的太高了---->無法做轉腰而是往左倒所以頭也跟著歪過去了--->只是猜想),然後迅速還原準備第二板。
送你一個正手攻球的口訣;「左腳前雙膝曲,含胸腹右肩低,橫擺臂壓板形,蹬腳轉腰迎前擊球打敬禮」(這是我們對新學員要求結合徒手練習的同時需要背過的口訣,這裡揮拍位置從橫擺臂(小臂開啟與球檯平行為時鐘時針3點位置,到打敬禮11點位置左眼下方---->這時腰是轉而不能頭歪)不知道能不能聽明白,不要緊,不明白再問,這個問題比賽很難解決改正,要有信心,努力加油。謝謝,( ^_^ )/~~拜拜!!
3樓:sorrow丶
打球就要靈活會變通,不能太死板,要學會思考!!祝你早日成為世界冠軍哦~~~
4樓:縹緲冷月
你沒有說要誰的qq號啊
我總是學不好乒乓球正手攻球,我乒乓球正手攻球打起來老是不順手,有什麼好的練習方法
五樓的兄弟那說法是錯的。首先你脫球把動作做熟練,記住結合步伐,比如 並步,滑步。動作要領 以右手持拍為列 左腳在前,右腳稍後 腳掌著地 身體前傾 很重要!手臂自然彎曲。揮拍時重心從右腳轉到左腳,以腰部帶動大臂,大臂帶動小鼻。發力方向是由右側後向左前上方。然後是結合球的訓練,先打定點,定線 有條件的最...
乒乓橫板正手攻球為什麼總是下網,乒乓球正手攻球,為什麼總打飛或者不過網呢?謝謝了,大神幫忙啊
遊弋乒乓球 乒乓球教學 直板拉球總是下網怎麼辦?四個方面要注意! 咕嚕咕嚕 直接下網,你是針對什麼球啊。拍面是要下壓,但是你可以適當的調整的啊。拉弧旋球的時候來,胳膊要向後引球的啊,同時身體中心降低。臺內球你要根據實際情況來處理,多看比賽啦。可以快速的挑回去,但是角度要好。估計是你的動作不夠標準,又...
乒乓球扣殺正手的正確姿勢,乒乓球扣殺正手的正確姿勢是什麼樣子?
一,乒乓球正手扣殺正確姿勢 擊球前左腳稍前,站位遠近根據來球長短而定。手臂自然彎曲並作內旋使拍面稍前傾,腰 髖向右後方轉動,整個手臂後拉,將球拍引至身體右後方,適當加大引拍距離,便於加速和發力。擊球時,借腰 髖左轉及腿的蹬力,帶動手臂向前迎球。當來球跳至高點期,上臂帶動前臂同時加速向左前下方發力,拍...