1樓：小舞
一，乒乓球正手扣殺正確姿勢：
擊球前左腳稍前，站位遠近根據來球長短而定。手臂自然彎曲並作內旋使拍面稍前傾，腰、髖向右後方轉動，整個手臂後拉，將球拍引至身體右後方，適當加大引拍距離，便於加速和發力。擊球時，借腰、髖左轉及腿的蹬力，帶動手臂向前迎球。
當來球跳至高點期，上臂帶動前臂同時加速向左前下方發力，拍面前傾擊球中上部，撞擊為主，略帶摩擦（近網球除外）。來球不轉或帶上旋時，球拍位置應略高於來球。擊球后，手臂隨勢向左前方揮動並迅速還原。
二，正手扣殺動作幅度較大，力量較重，打出的球速快，能給對手造成很大威脅。這種技術一般是在用其他技術取得主動和優勢之後，對方回接出半高球時運用，是比賽中重要的得分手段之一。因此，在完成這項技術動作時，除了要根據正手扣殺的正確動作方法外，還要注意：
①引拍距離應當根據來球距離適當調整，注意引拍距離不能太小，擊球點離身體不能太近，以免影響扣殺的力量；
②扣殺技術一定要用腰、髖和腿配合用力，若只用手臂發力，力量不足，沒有殺傷力，動作也不穩定；
③擊球前，身體用力的各部分肌肉應儘量放鬆，以充分保證在觸球的一剎那將爆發力發出。
2樓：二流子祺
扣殺時，左腳向前邁一步。
扣殺引拍時，引拍位比拉時高，球拍比拉時前傾減少，以便於扣殺。
球拍位依據來球高低調整，擊球時、打球的中上部，重心前移
正手拉後，要注意控制身體平衡。
此問題屬於體育知識類。首先我們需要了解乒乓球扣殺正手的含義，通過文字和實際操作來共同完成。下面分享一些小知識。
基本步伐--單步移動
1. 引拍時的站姿:左腳在前，右腳在後。左腳跟右腳的聯機方向決定進球點的位置。
2. 如果來球落點離身體太遠，身體要穩，往前靠--左腳往前跨，右腳可不動。
3. 如果來球落點離身體太近，身體要往後退--右腳往後退，左腳可不動。
4. 如果來求落點在身體右方，身體要往右跟--右腳往右跨，左腳可不動。
5. 如果來球落點在身體左方，身體要往左靠--左腳往左跨，身體閃成側身擊球。
3樓：匿名使用者
預備姿勢
1. 含胸收腹——身體稍為彎腰 前傾，肚子內收，兩腳與肩平寬，左腳稍前，右腳稍後, 膝蓋微彎保持彈性。
2. 近臺站位——身體不可離桌子太遠，因為這是近臺技術。擊球位置會在球桌邊緣附近，甚至是臺內擊球。
引拍時機
3. 提早引拍——當對手擊球后，球快過網時，就要準備引拍，並且**球的落點調整站的位置。當球落臺時，引拍動作就應該完成，準備迎前擊球。記住，這是近臺技術，引拍要早，起拍也要早。
4. 身體跟球——不要拉手去追球、跟球，要移動身體來跟球。手臂與身體的距離要保持固定。
引拍動作——引拍姿勢如果錯誤，整個正手攻球的動作就被破壞掉，這一點非常重要！
5. 以腰帶手——注意轉腰動不能太大，約45度上下即可。大臂要固定在腰側，隨肩擺動，不可主動後拉。
6. 小臂放鬆——小臂跟大臂夾角不能太小……小臂應該自然放下，夾角約110度，也不可以把手伸直。
7. 不可抬肘——大臂與腰之間的距離不可太遠。大臂放鬆，但也不需要夾臂，保持舒適的距離即可。
8. 重心右移——右腿要稍微吃力，重心移動到右腳，上半身保持正直姿勢，隨著臀部往右腳靠近移動。注意，身體是水平平移，不可以往右蹲下，造成身體右傾。
9. 手不後甩——手不能甩至屁股後面，頂多到右腳掌上方再往後一些。
10. 拍型前傾——引拍時，拍面應該就要往前壓，拍前傾；拍面不可向上仰，但是也不可以傾斜太多。迎向擊球點的垂直面積要夠大。拍面要有迎風的感覺，而不是往前上「劈」。
11. 不可僵硬——應該全身放鬆，手臂、肩膀、腕部、手指全部放鬆，不可僵硬。
12. 引拍高度——引拍高度應該在桌面上，不可以把球拍放到桌面下。引拍高度也不可以太高，不能抬肘。
13. 右肩稍沉——利用右肩來降低引拍高度，而不是把手打直把拍子放低。也不能兩腿蹲低引拍(兩腿微彎保持彈性而不是蹲低)。
揮拍時機
14. 借力截擊——球進臺後彈起時，上升期或高點前期就要揮拍擊球。藉助球**的力量就能輕易回擊。
如果擊球點太高會容易翻拍。擊球時機太晚，會變成抽球，或者擊球無力。
近臺正手攻球是利用**的力量還擊，所謂借力擊球，也可以說是 截擊。太晚擊球無法借力，就必須主動發力，力量、弧度比較難控制。
揮拍前期
15. 以腰帶手——一樣要以腰帶手來運拍，肩膀、大臂不可發力，用身體轉腰帶動肩膀，以腰帶肩，以肩帶手。
16. 重心左移——轉腰同時，重心要往左腳方向移動，使身體迎向擊球方向來擊球(練習時，要規範自己往左前方擊球)。這就是所謂的用腳打球。
揮拍擊球
17. 收縮小臂——擊球時，必須利用收縮小臂來擊球，大臂、肩膀、腕部都不可出力。
18. 擊球方向——擊球方向取決於重心轉移讓身體前迎的方向，小臂也有調節作用。
19. 右眉收拍——擊球后，小臂的位置在臉的正前方 15~20cm,不可離身體太遠，高度不可太低；太左、太右也都不正確。小臂擊球后跟大臂的夾角在60~90度左右。
20. 腕部固定——整個揮拍過程，除非高階技巧，手腕嚴禁晃動、翻轉用力、翻拍等。
21. 揮拍軌跡——要與來球軌跡在一條直線上，這樣能最大限度地發揮擊球的效能並保證出球的穩定；也就是說，這時拍面與來球的軌跡應該構成「丁字形」，這樣才能使球垂直受力，不帶側旋。
22.手肘在右——注意手肘要固定在右腰側，不可抬高，也不可前後拉動。手肘固定，大臂就自然固定。
23. 收腰擊球——腰部轉正即可，不可以往左轉腰過度(扣殺、側身攻擊除外)。
揮拍後停止揮拍，身體要正、要直，不可歪斜。揮拍完回覆動作，手應該緩而不慢地放下往右，恢復預備姿勢，準備引拍。
基本步伐——單步移動
1. 引拍時的站姿：左腳在前，右腳在後。左腳跟右腳的聯機方向決定進球點的位置。
2. 如果來球落點離身體太遠，身體要穩，往前靠——左腳往前跨，右腳可不動。
3. 如果來球落點離身體太近，身體要往後退——右腳往後退，左腳可不動。
4. 如果來求落點在身體右方，身體要往右跟——右腳往右跨，左腳可不動。
5. 如果來球落點在身體左方，身體要往左靠——左腳往左跨，身體閃成側身擊球。
打出規律&摩擦與撞擊——當你一切動作都很順暢之後，才可以加上摩擦，來增強威力。
練球方式——正手位練習時一定要打出斜線——由右而左……練習直線是進階動作，如果練習不當，會姿勢錯誤而轉動拍面。一定要控制落點。
4樓：宇翔乒乓
宇翔乒乓：正手扣殺球的技巧講解
5樓：匿名使用者
扣殺應做到快，準，狠，一般扣殺為長球，故而扣手很難很快的歸位，所以扣殺最好做到一招致命
6樓：拾萬里之外
1、站位時左腳稍前，雙膝微屈，上體稍微前傾，中心在兩腳之間；
2、持拍手向右後下方引拍，肘關節保持120-130度彎曲，引拍距離與身體平行，拍面稍向前傾，身體重心稍偏右腳；
3、揮拍向前上方，以前臂發力為主，在球的上升後期或高點期擊球的中上部。擊球時候前臂快速收縮，手腕控制好拍型和摩擦球部位，身體重心移到左腳。
7樓：匿名使用者
扣殺時運拍要成三角形
乒乓球扣殺正手的正確姿勢是什麼樣子？
8樓：二流子祺
扣殺時，左腳向前邁一步。
扣殺引拍時，引拍位比拉時高，球拍比拉時前傾減少，以便於扣殺。
球拍位依據來球高低調整，擊球時、打球的中上部，重心前移
正手拉後，要注意控制身體平衡。
此問題屬於體育知識類。首先我們需要了解乒乓球扣殺正手的含義，通過文字和實際操作來共同完成。下面分享一些小知識。
基本步伐--單步移動
1. 引拍時的站姿:左腳在前，右腳在後。左腳跟右腳的聯機方向決定進球點的位置。
2. 如果來球落點離身體太遠，身體要穩，往前靠--左腳往前跨，右腳可不動。
3. 如果來球落點離身體太近，身體要往後退--右腳往後退，左腳可不動。
4. 如果來求落點在身體右方，身體要往右跟--右腳往右跨，左腳可不動。
5. 如果來球落點在身體左方，身體要往左靠--左腳往左跨，身體閃成側身擊球。
9樓：巴奕仇問蕊
扣殺應做到快，準，狠，一般扣殺為長球，故而扣手很難很快的歸位，所以扣殺最好做到一招致命
10樓：
預備姿勢
1. 含胸收腹--身體稍為彎腰 前傾，肚子內收，兩腳與肩平寬，左腳稍前，右腳稍後, 膝蓋微彎保持彈性。
2. 近臺站位--身體不可離桌子太遠，因為這是近臺技術。擊球位置會在球桌邊緣附近，甚至是臺內擊球。
引拍時機
3. 提早引拍--當對手擊球后，球快過網時，就要準備引拍，並且**球的落點調整站的位置。當球落臺時，引拍動作就應該完成，準備迎前擊球。記住，這是近臺技術，引拍要早，起拍也要早。
4. 身體跟球--不要拉手去追球、跟球，要移動身體來跟球。手臂與身體的距離要保持固定。
引拍動作--引拍姿勢如果錯誤，整個正手攻球的動作就被破壞掉，這一點非常重要!
5. 以腰帶手--注意轉腰動不能太大，約45度上下即可。大臂要固定在腰側，隨肩擺動，不可主動後拉。
6. 小臂放鬆--小臂跟大臂夾角不能太小……小臂應該自然放下，夾角約110度，也不可以把手伸直。
7. 不可抬肘--大臂與腰之間的距離不可太遠。大臂放鬆，但也不需要夾臂，保持舒適的距離即可。
8. 重心右移--右腿要稍微吃力，重心移動到右腳，上半身保持正直姿勢，隨著臀部往右腳靠近移動。注意，身體是水平平移，不可以往右蹲下，造成身體右傾。
9. 手不後甩--手不能甩至屁股後面，頂多到右腳掌上方再往後一些。
10. 拍型前傾--引拍時，拍面應該就要往前壓，拍前傾;拍面不可向上仰，但是也不可以傾斜太多。迎向擊球點的垂直面積要夠大。拍面要有迎風的感覺，而不是往前上「劈」。
11. 不可僵硬--應該全身放鬆，手臂、肩膀、腕部、手指全部放鬆，不可僵硬。
12. 引拍高度--引拍高度應該在桌面上，不可以把球拍放到桌面下。引拍高度也不可以太高，不能抬肘。
13. 右肩稍沉--利用右肩來降低引拍高度，而不是把手打直把拍子放低。也不能兩腿蹲低引拍(兩腿微彎保持彈性而不是蹲低)。
揮拍時機
14. 借力截擊--球進臺後彈起時，上升期或高點前期就要揮拍擊球。藉助球**的力量就能輕易回擊。
如果擊球點太高會容易翻拍。擊球時機太晚，會變成抽球，或者擊球無力。
近臺正手攻球是利用**的力量還擊，所謂借力擊球，也可以說是 截擊。太晚擊球無法借力，就必須主動發力，力量、弧度比較難控制。
揮拍前期
15. 以腰帶手--一樣要以腰帶手來運拍，肩膀、大臂不可發力，用身體轉腰帶動肩膀，以腰帶肩，以肩帶手。
16. 重心左移--轉腰同時，重心要往左腳方向移動，使身體迎向擊球方向來擊球(練習時，要規範自己往左前方擊球)。這就是所謂的用腳打球。
揮拍擊球
17. 收縮小臂--擊球時，必須利用收縮小臂來擊球，大臂、肩膀、腕部都不可出力。
18. 擊球方向--擊球方向取決於重心轉移讓身體前迎的方向，小臂也有調節作用。
19. 右眉收拍--擊球后，小臂的位置在臉的正前方 15~20cm,不可離身體太遠，高度不可太低;太左、太右也都不正確。小臂擊球后跟大臂的夾角在60~90度左右。
20. 腕部固定--整個揮拍過程，除非高階技巧，手腕嚴禁晃動、翻轉用力、翻拍等。
21. 揮拍軌跡--要與來球軌跡在一條直線上，這樣能最大限度地發揮擊球的效能並保證出球的穩定;也就是說，這時拍面與來球的軌跡應該構成「丁字形」，這樣才能使球垂直受力，不帶側旋。
22.手肘在右--注意手肘要固定在右腰側，不可抬高，也不可前後拉動。手肘固定，大臂就自然固定。
23. 收腰擊球--腰部轉正即可，不可以往左轉腰過度(扣殺、側身攻擊除外)。
揮拍後停止揮拍，身體要正、要直，不可歪斜。揮拍完回覆動作，手應該緩而不慢地放下往右，恢復預備姿勢，準備引拍。
基本步伐--單步移動
1. 引拍時的站姿:左腳在前，右腳在後。左腳跟右腳的聯機方向決定進球點的位置。
2. 如果來球落點離身體太遠，身體要穩，往前靠--左腳往前跨，右腳可不動。
3. 如果來球落點離身體太近，身體要往後退--右腳往後退，左腳可不動。
4. 如果來求落點在身體右方，身體要往右跟--右腳往右跨，左腳可不動。
5. 如果來球落點在身體左方，身體要往左靠--左腳往左跨，身體閃成側身擊球。
打出規律&摩擦與撞擊--當你一切動作都很順暢之後，才可以加上摩擦，來增強威力。
練球方式--正手位練習時一定要打出斜線--由右而左……練習直線是進階動作，如果練習不當，會姿勢錯誤而轉動拍面。一定要控制落點。
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