1樓：
跑馬拉松要有足夠的毅力，可以將賽道碎片化，分成很多段，逐一完成。
2樓：芳芳
和同學一起去的
他們拽著我一起跑
還給我買了瓶紅牛和士力架
3樓：匿名使用者
沒有勇氣跑全程馬拉松，只跑過半程。很開心的是，自己完成了，其實沒有什麼祕訣，就是堅持，累了我就走一會兒，有勁了再接著跑，堅持到最後，你就贏了。
4樓：猴子會賣萌
有獎勵啊。那時候是在家休閒運動相關的公司，每次城市馬拉松都會鼓勵我們去參賽，每次完成的有獎勵，全程500元，半程200元。像我這種體力不怎麼好的，只能完成半程。
5樓：匿名使用者
從高中時候就每天都有鍛鍊跑步，之後剛上班的時候有幾年不跑了，後來進行了有目標的半年鍛鍊，完成了人生第一次半馬。
6樓：小董談古史
我從來沒有完成過馬拉松或者半程馬拉松，我覺得這需要參加馬拉松和半程馬拉松的運動員都是靠著自己頑強的毅力拼搏。
7樓：誠心吧就
主要是平時科學合理的訓練，再有依靠強大的個人毅力，就可以完成。
半馬拉松多少公里，半程馬拉松是多少公里
半程馬拉松的路程長度是21.0975公里，或13.1英里。2010年02月21日，厄利垂亞著名田徑運動員澤森內 塔德塞，在葡萄牙里斯本創造了半程馬拉松世界紀錄 58分23秒。2018年5月14日，國際田聯官網釋出訊息，批准了女子半程馬拉松的世界紀錄。衣索比亞選手古德塔 netsanet gudeta...
世界馬拉松記錄保持者，馬拉松世界記錄
戰歌 世界馬拉松記錄保持者男女運動員分別是 男子 肯亞 穆塔伊，成績 2 05 06 2011 女子 英國 拉德克里夫，成績 2 23 55 2008 馬拉松馬拉松 marathon 長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里 也有說法為42.193公里 分...
送馬拉松PRO
我有，但分少了，我是電一的。叫悟基塔gt2，你可以加我好友，我們在裡面細談。我有4.5wjb 我真想送你車啊，美女，但我是網1的，你要是來網1我必定讓你一輩子都有車跑的！謝謝，我不跟你同區，但是我那區也有個號，只不過不常玩，才2萬多塊 錢不夠，老大，兩萬多要嗎，反正號我也不用了，呵呵 不要臉的東西現...