1樓：藍櫻小花
嚴格講算b級，重點的體校勉強會收，看運氣
但是呢，現在教育比較鬆了，你的成績不錯了，可以算a了。錄取率高於百分之五十
2樓：一一行者一一
我想我的回答會讓你生氣的，至少近6年都會：
1、你目前的成績在班上算是佼佼者，但是和專業選手的聯絡起來，成績其實並不理想。
2、體育要看潛力的，從你的成績來看，我覺得挺平均的，沒有突出的強項；
3、體育類就業群小；而且人脈在經濟上起的作用上也小；
你別不服氣，我十幾年前中考的成績是立定跳3.08米，而且我也是爆發力很強的。我高中沒選藝體，但經常代表學校參加地級市的運動會，那時候，看見有很多專業訓練出來的，有兩個，高二的時候急性跳就有7.
2米以上的成績（打破了市記錄）；我高中也有鍛鍊，但那次運動會，也只拿了第6名。
現在回頭想想，還好沒報藝體，要不然出來後，工作都不好找；
兄弟，你現在還年輕，我希望你不要走彎路。
3樓：吳
按中考成績來說，你考得立定跳遠不錯，跑和實心球一般。應屬b+之類的。
怎麼樣才能跳遠跳得更遠，我身高1米59，體重49kg，性別男
4樓：匿名使用者
注意跳遠時的技術動作以及發力，要充分利用到身體每一個部位的力量，尤其是手臂的擺動力量，這是很多人都忽略的。再來要加強爆發力的練習，平時多做做負重提踝，連續蛙跳，單腳跳等練習
5樓：匿名使用者
起跳時候，擺手慣性 配合好！ 最大幅度往後擺，大腿和小腿夾角為90°---100° 起跳時腳尖用力，在空中做到弓形 然後收 祝你考試成功哈！
6樓：x超x超x超
跳出後 把膝蓋用力往胸上收 落地掌握平衡
7樓：濁酒滄桑
起跳時要找到摔倒的感覺，眼睛儘量望遠看，鎖定最遠的目標
中考體育評分標準表 50
8樓：千木襄襄
具體的評分標準見下表
女生：男生：
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份世核和期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
同地區考試專案不同，且評分標準、考試時間均有差異，須根據自身所在區域進行鑑別。
必考專案：男生1千米和女生800米
其他事項：
（1）在200或400米環形跑道上進行。
（2）站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。
跑程中不得踏進跑道左側跑道線，遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代氏差跑，藉助他人力量跑進。
（3）考生在6分鐘內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分。
（4）考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。
9樓：盧爺很帥很帥
各縣、區教育局(社會事業局)，市屬各學校：
為貫徹落實《***辦公廳關於強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》(國辦發〔2016〕27號)和《安徽省人民**辦公廳關於強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》(皖政辦〔2016〕33號)精神，依據《國家學生體質健康標準》及《國家學生體質健康判寬標準(2023年修訂握衝滲)》，市教育局研究制定2023年蕪湖市區初中學生畢業升學體育考試專案及標準，現予公佈。
一、2023年市區初中學生畢業升學體育統一考試男、女生各設定三類專案，具體內容如下：
a、男生考試內容：
第一類專案：1000米跑(必考);
第二類專案：籃球運球或原地雙手投擲實心球或足球運球(選考一項);
第三類專案：立定跳遠或1分鐘跳繩(選考一項)。
b、女生考試內容：
第一類專案：800米跑(必考);
第二類專案：籃球運球或1分鐘仰臥起坐或足球運球(選考一項);
第三類專案：立定跳遠或1分鐘跳繩(選考一項)。
二、2023年的分值為60分，其中統一考試分值50分、日常鍛鍊分值10分。
三、從2023年起，蕪湖市初中畢業升學體育統一考試評分標準按照《國家學生體質健康標準》執行。
四縣初中學生畢業升學體育統一考試同為男、女生各三類專案，除必考專案外，選考專案由各縣教育局確定。選考專案中須包括足球專案。選考專案應列出若干個，學生可從中選擇。
各中小學校要大力組織開展陽光體育活動，落實每天校園鍛鍊一小時，認真進行學生體質健康標準測段脊試，引導學生積極參加體育鍛煉，增強學生體質，促進學生全面健康成長。
附件：2023年蕪湖市市區初中畢業升學體育統一考試評分標準
2023年蕪湖市初中畢業升學體育統一
考試評分標準
男生——評分標準
單項得分1000米跑(分、秒)立定跳遠(米)1分鐘跳繩(次)擲實心球(米)籃球運球(秒)足球運球(秒)說 明
183'45"/////1、男生各項評分標準參照2023年《國家學生體質健康標準》、2023年《國家學生體質健康標準(修訂)》制定;
2、中考體育考試評分標準每年酌情調整、逐步提高;
3、2023年的評分標準適當調整和提高。
173'50"/////
163'57"24518012.49.47.5
154'05"24015710.811.48.6
144'10"2331359.413.39.7
134'15"2251218.514.610.7
124'20"2211057.516.111.8
114'25"217886.618.112.8
104'30"213645.320.814.1
94'35"209615.121.314.4
84'40"205584.922.014.7
74'45"201534.622.915.0
64'50"197484.323.715.3
54'55"193434.024.715.7
45'15"189373.625.816.2
35'35"185313.226.916.7
25'55"180252.827.917.1
16'35"160242.728.017.2
備註：所有成績折算就低不就高，如1000米4′41〞得7分，均以此類推!
女生——評分標準單項
中考體育加試考什麼
快要體育中考了，誰知道投擲實心球、1000米跑步、立定跳遠的技巧啊？
10樓：小陳字子云
我1000米差不多4分鐘左右，能教你的不多。我有招挺厲害的，就是慢跑4000米，慢跑。這個堅持10天左右沒問題的。
一般能進4分內，如果你想考優的話，你就在慢跑4000米後全力衝刺一圈。
11樓：袁子瀚
你可以先跑900米，速度保持均勻，然後在一點點加，實心球靠的是臂力，，練練鉛球應該會好些。立定跳遠還是多練吧
12樓：塔妙佛
實心球是要，腰，腿和臂一起用力，不要投得太低，要有一個弧度。1000米簡單，每天跑5000米左右，要一次跑，不可以停，不然沒效果了，我當年就是這麼過來的，沒別的辦法。立定跳遠的話，你可以跳跳臺階，不要太急，一開始2,3個就行，要注意安全，這個還是有幫助的。
然後就是在考試前5天不要做過激運動，要有一個恢復，會有一個好的成績的。
13樓：匿名使用者
其實1000米沒什麼技巧，就是你把呼吸調整好就是了，其他就是靠自己的毅力了。
實心球的話，你拿球的姿勢，要拿成拱形。在扔的時候速度快點，這樣可以扔得很遠點。
立定跳遠，說句實在話，立定跳遠要進步很難。建議你跳繩。
希望我的回答可以給你幫助，我也是初三的學生 o(∩_∩)o哈哈~
14樓：匿名使用者
個人認為技巧要自己找~
1000m：多跑跑，找找合適自己的節奏，注意呼吸節奏。不要一味的向前衝。
實心球：多練練，找找適合自己的姿勢，腰部力量也是重要的，所以你要結合你自己感覺好的姿勢去練習。不要用你認為的蠻力使勁向前扔。
立定跳遠：這個專案腰部力量也和重要，多去體驗下在空中收腹的感覺，多練習收腹的要領，身體向前傾。（比如我以前跳的時候手來回擺4下，後來自己去找自己的節奏，發現甩3下比4下就要跳的遠）
一句話~~找自己的節奏，在加以練習。
15樓：匿名使用者
它們本可以拼出朵完整的玫瑰
16樓：匿名使用者
真的棒棒的啊。000000
17樓：匿名使用者
敢敢了sum
孤寂時節繚亂了多少因果
縷風讓文字開在
中考體育考試怎樣算達標？
18樓：匿名使用者
按照要求，2023年增加了體育測試成績比重，中考體育考試成績為60分。同時將耐力跑列為2023年中考學校測試專案，計入中考總成績。2023年列入正式測試專案，由全市統一組織測試。
嚴格考試管理、最大限度保證體育考試的公平、公正。濟南市教育局決定由原來各縣(市)區組織實施考試，改為濟南市教育局統一協調安排四區和高新區監考人員，其他縣(市)區互派巡視員的辦法，同時，要求初中畢業生體育測試和體檢必須實行現場、即時向學生本人公佈各項考試、檢測結果。考試結束時，學生對成績和測試結果確認後須簽名認可。
據介紹，在60分的體育成績中，初中階段體育成績佔25分，1000米（男生）、800米（女生）佔5分，身高、標準體重佔5分，立定跳遠10分，擲實心球10分，籃球、排球、足球（選1項）5分。判斷身高、體重是否達標的依據是《國家學生體質健康標準》中的身高體重對照表。根據這一標準，正常體重的學生可得5分，較低體重或超重的學生得4分，營養不良或肥胖的學生得3分。
19樓：宇宙中的小塵土
2023年中考體育測試評分標準
體育考試分：
必考專案（立定跳遠、男1000米、女800米）、選考專案（考生一分鐘跳繩、擲實心球、坐位體前屈、仰臥起坐，4個專案中選取一項作為考試專案）。選考專案一經選定，不得更改。
考試分值：
1000米（男）或800米（女）專案20分，立定跳遠和選考專案每項各15分，總分50分計入中考總成績。
20樓：匿名使用者
有三個專案！自己選！要滿分！「才達標！
中考體育的技巧。（跳繩，跑步，跳遠，跳臺階）
每天十公里！速度耐力自己分配！最好一分四十五一圈！指握撐每天50個！再把素質能力搞上來就ok了！拼命練深蹲！本人中考體育滿分！祝你考試成功！多長跑！121體育 中考體育一分鐘跳繩練習技巧。中考體育 關於立定跳遠和跳繩的技巧 立定跳遠怎樣才能跳的遠？立定跳遠技巧。我中招的時候，立定跳遠嘛。貌似是蛙跳比...
現在初一也要進行體育中考，拿3分，我是初一的，有些問題想請教學長，我很急！謝謝
llllily陳 800米只能平時多練，有的人習慣先快後慢，有的人習慣先慢後快，你自己把握吧。最好是先慢後快。還有就是在跑時要時刻告訴自己要堅持，到最後大家拼的都是毅力了。50米，一個勁往前，不要跑錯道，在跑之前做個熱身。實心球最重要的還是姿勢要正確，平時有空可以做做俯臥撐，練練臂力。考試前2,3天...
我的中考成績和錄取線只差2分該怎麼辦
你們西安那又三限生這一說法不?如果有,那你就要拿出一定的錢 前提你在這個專案打過勾 如果沒有,那你看下你的第2志願,你也只好去那了 恩 我是山東的 不知道你們那什麼樣？反正我們這差0.5分就要交錢 如果不想交錢就要找人進 不是隨便找個學校裡的老師 必須是真正說話算數的才行 奧 對了 我有個同學差10...