1樓:llllily陳
800米只能平時多練,有的人習慣先快後慢,有的人習慣先慢後快,你自己把握吧。最好是先慢後快。還有就是在跑時要時刻告訴自己要堅持,到最後大家拼的都是毅力了。
50米,一個勁往前,不要跑錯道,在跑之前做個熱身。實心球最重要的還是姿勢要正確,平時有空可以做做俯臥撐,練練臂力。考試前2,3天就按平時習慣來就好了,有點低血糖的話在考之前口裡含顆糖就好了。
祝你好運,不要緊張,深呼吸,放輕鬆
2樓:
你好 體育對每個人都是很公平的 只要你努力了 成績肯定會提升 沒有任何捷徑 我就是學體育的 現在是大學!
不過我也可以給你一點建議 這兩天你在飲食上多吃點蛋白質和糖類含量比較多的食物 積累一定量的能量 對你的考試會有很大的幫助 實心球你可以練習一下技巧 讓你們體育老師指導你 你自己也可以做一點體力練習 例如俯臥撐 仰臥起坐 可以增加你的臂力和腹部力量 。
體育是急不來的 不能急於求成 這兩天注意不要受傷!!!
祝你成功!!!!
3樓:寒修草
800米之前先慢跑一會,做好準備活動,開始一定要保證較慢的速度,等到最後200米的時候開始衝刺(因為姐姐初三,昨天剛考,有經驗~)50米就是衝,什麼都別管,比賽之前要先整理好鞋帶,然後往上跳跳,高抬腿什麼的~然後實心球就是往上扔,形成拋物線,不要直癟癟的往前扔,頭抬高,具體的老師會講解的~~~~~~加油啦~\(≧▽≦)/~
4樓:匿名使用者
相信自己!輕鬆應對!在考試前20--5分鐘可做一些準備運動,讓自己的身體跟上緊張的心,也可起到分散注意的作用。希能考出好成績!
當然所有的考試都不是一時半會兒就能有較大突破的,以後可要加強鍛鍊喲!
5樓:匿名使用者
800米,要多練習,習慣了,跑步時就很輕鬆,50米靠拼勁,實心球,注意動作要領,腰部用力
6樓:豔愛鐸
我也是初一的 不過我可能知道 800米時先慢跑保持體力 不過也不要拉得太遠 不然追的時候就追不上了 最後一圈快跑 心裡念 我一定可以 就行了 50米你就快跑就行了
實心球我不知道 飲食生活上不知道起碼要早睡早起 增加體力 我也不知道行不行你試試看吧
7樓:見過怕水的魚
飲食平時吃什麼就吃什麼 不要加量要不然據經驗會肚子疼 也不要喝紅牛類的飲料 在考試前一小時吃完過早 你跑步時要盯緊你前面的人 不能把間距超過3米 提高體育成績在考之前20天基本上是不可能的 跑步之前一定要做準備活動 祝你成功
我現在上初一,很想好好學,但不知該怎麼提高成績,希望學長們給我總結一下你們學習的方法或者經驗。
8樓:平盟教育專家組
您好,非常理解您現在的心情,高中英語的考察內容還是比較明確的,主要有單詞、語法、閱讀和書寫能力等,其中英語語法的學習是非常重要的。學習語法與學習生詞相似,都要in context地學。死記硬背單詞沒有用處,因為你不懂單詞的用法,也不清楚其應用的場合以及語氣。
同樣地,像背誦公式般死記什麼名詞關係從句,什麼分詞修飾語,即便詞序和結構都懂了,寫作時真的用得著嗎?用得對嗎?例如許多人寫出的倒裝句,十有**會出錯。
並非結構出錯,而是運用不當。
從閱讀中領悟語法,再以語法書鞏固領悟而來的知識。
舉個簡單的例子。冠詞the看似簡單,其實用法深奧多變。一本詳盡的語法書往往會記錄數十條運用the的規則,以及無數的例外情況,而且例外中仍有例外。
比如:“根據冠詞法規第五條第三小節,這裡應用the而非a,但由於前面出現了某字,符合了例外情況三,所以這裡用the...”。
看看吧,這麼多規則以及例外,如果死記的話,記得住這麼多嗎?即便記下了,寫作的時候也未必用得出。
學好語法,語感比規則重要。
養成閱讀英文的習慣。仍以the為例。每次讀書時總會遇到the字數十次,而每次都會見到不同的情況,不同的句式。
讀的多了,加上多留意詞語之間的關係,便自然能領悟出the字微妙的用法,寫作時也能夠少犯錯。
希望對您能有所幫助。
9樓:陳楊李
您好,我能體諒您現在的心情。我有一些言簡意賅的小經驗,希望對您有所幫助:
1時間是有限的,應該合理安排時間,有效管理時間,才能做到將有限的時間投入到無限的學習中去。
2制定學習計劃也是一門技術,他的美在於和諧,在於一種內在的平衡。處理好學習內在的關係,處理好學習與休息、娛樂、體育鍛煉的關係。才能提高學習效率。
做數學題要回憶以前是否碰到過類似或同型別的題目。想想這道題是考察的哪個知識點。此類題通常才用那種解題方法,基本思路是怎樣的?
自己解題的推導過程是否合理,邏輯是否嚴密,考慮是否全面。檢查得到的結論是否合乎邏輯。總結此題對自己以後解題有什麼價值。
注意:基礎題、難題、中等題,分層次做題效果更好.破解解題思路,做一題懂十題,做題要詳略得當,1~100加減法能出10000道題,你總不能全做了吧!
掌握方法即可。多讀教材,教材裡面有真經,教材是個方專家智慧的結晶,教材裡面充滿真經,不好好利用實在太可惜了。最後,一定要複習、預習。
學會帶著問題去聽課,預習並不能過於簡約,貴在堅持。並且預習應有所選擇,只要稍微看一看,清理一下知識點就可以了。另外,準備一個錯題本,寫上錯題願因,時間,正解,原題。
經常翻閱。如果您感覺我答的好的話,不要忘了給我加分呀!!!!!
10樓:匿名使用者
學英語的方法,其實很簡單。你肯定聽家長說過:學英語要看懂了意思再學。
你不會用這個方法因為你沒有真正體會到,你完全可以試著先把意思和生詞看懂後,按著中文意思背誦。
還有,你要把文章分段背誦,一段一段分著背誦。
我就是這樣背的,效果蠻好的。(我是六年級的小學生)加油!!
11樓:小吖
明顯你有提高的潛力,畢竟你的數學在班級前十啊,表面上看你是理科生,其實是你自己不願意花時間,舉我自己的例子吧,我們高二的政治是哲學,頭疼的~~期中考分數挺慘,不及格,估計還是倒數的,那後來半學期,在政治上多花點時間,尤其是考前幾天,把知識點理解透了,做到能自己編列提綱邊說下去,於是~~期末考政治考了個班級最高分!!加油吧,你也能行的……
12樓:哈哈哈
其實每科都差不多。首先要制定學習計劃,每天什麼時候學什麼都要計劃一下;然後要預習,時間不要太長,每科5至10分鐘就行;上課主要聽預習中不會的;在寫作業之前要想一下這天學的內容,想不起來就翻書看一下;寫作業記一下時間,看看是不是比前一天快,寫完要檢查;準備錯題本,做題如果有錯的就寫上去;考完試要仔細分析為什麼錯
下個星期一第一節課就是初一體育中考女生800米了【一圈400米】,怎麼辦!老師說女生要跑進3分50
13樓:夷琨
如果有上述症狀。可以通知老師。不用參加的哦
14樓:上學_好
跟老師實話實說好了。然後寫個請假條讓班主任簽下字,再給體育老師就行了。不要勉強自己的身體,你受傷了我會心疼。
15樓:泣志浩星
解:(1)如圖所示: ;(2)這10名女生成績的平均數=(3′10″+3′15″+3′25″+3′20″+3′10″+3′10″+3′20″+3′45″+3′35″+3′50″)÷10=3′24″ ∵3′10″出現的次數最多, ∴這10名女生成績的眾數是3′10″ (3)設男生有x人,女生有x+70人,由題意得:
x+x+70=49...
16樓:撞見青春
沒事,3分50誰都跑的了。。。步伐小就步頻快點啊!
初一常用現在分詞,初一英語問題
dancing,singing,drawing,playing,skating,talking,sleeping,driking,reading,watching,reading,wearing,doing太多了 但雙寫最後一個子音字母的就容易記了 swimming,running,stopping...
我現在1 63,初一 能否灌籃
你每天上學交上綁個沙袋,我就這樣。練長跑和蹲起也有好處,灌籃嗎,不好說,得看身高。或者你有信心把彈跳練到150cm以上,初一,還早著呢。不都是初一摸網,初二板,初三籃筐嗎,一般高一,高二就能扣了 很難說 這得看你以後能長多高拉 我同學上初1的時候就1米68現在上大學拉才1米75 我越來上初1的時候也...
我現在剛初一初一我喜歡上了女生但她在小學就相處了男生我該怎麼辦
霸佔你 現在的還不懂真正的愛和喜歡!只是對她有好感!感覺你好似跟她相處得來 小王點訊 好好唸書。不然有你後悔的。 陽光的三四歲 好好唸書吧現在不是談物件的時候 四葉草唯愛三隻 要麼努力爭取,要麼放手吧!相信你一定會找到你的另一半 早戀的優點早了吧,高中再說,好好學習吧。我剛上初一,我喜歡上了我小學時...