1樓：不羈的風
當然可以練，下叉腿35歲之前都可以練習的。只是注意要慢慢來，別太強迫自己了。現在下點功夫，等練熟了你就會陶醉在舞蹈世界裡囉。
2樓：繁兒花
可以練習的，但是既然25歲了就得小心，不然韌帶撕裂了不是開玩笑的，建議每天壓一壓，不要逞強，到極限了就好，第二天如果感覺很酸很疼，那就第三天再壓，如果第三天還難受那就不要壓了，等幾天，全好了再壓，循序漸進，慢慢地你會發現不那麼難受了，即使每天壓到極限也不會很疼了，那就可以下下叉了
除了壓腿，你還可以做一些輔助運動，比如壓壓胯什麼的
總之，祝樓主早日練成咯~o(∩_∩)o~
3樓：姝影塵凝
當然可以練了，這和年齡沒什麼太大的關係，只要小心一點，下腰壓叉之類的不要太狠，不要求快，一點點慢慢練是可以的。主要是要堅持，天天練，還是可以壓下去的~~~
4樓：豆1芽
能練習的。一年之內肯定能拿下！
舞蹈是什麼
5樓：員躍大歆
舞蹈,是原生態的東西,通過你的肢體語言來表達你的感情,你的意思.
舞蹈是種文化遺產表達的方式之一,又或者它自己本身就是一種文化遺產,舞蹈是個很難講明的東西拉..
有空再和你交流..加油
6樓：的風格的骨灰
是人們的生活不夠自然，刻意貼近自然、舒緩情緒用讓身體舒服一些的享受
所有舞蹈種類 15
7樓：頭盔當奶罩
所有
舞蹈種類：
1.民族舞
2.爵士舞
3.拉丁舞
4.芭蕾舞
5.街舞
6.現代舞
拓展資料：
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是一種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。如果在舞蹈作品中，以手段作為目的、演員高超的技藝不以反映生活、表現人物的思想感情為其存在的前提，或是不以舞蹈內容出發採選取相應的舞蹈動作技巧，而是以展示演員所掌握的舞蹈技巧能力出發，那就會使舞蹈作品由於內容和形式的脫節，或是缺乏藝術的完整性，而陷於失敗，舞蹈演員的技藝本身也就淪入了雜技性的技巧表演，而喪失了舞蹈藝術的基本品格。
8樓：衛迎夏鞏元
這裡有53頁的舞蹈教學資料，你可以參考。
9樓：沈書白熊善
1舞蹈的種類
按照舞蹈的特徵來劃分：
一、專業舞蹈
古典舞芭蕾舞
民族舞民間舞
現代舞踢踏舞
爵士舞二、國際標準交誼舞：
1、拉丁舞（倫巴、桑巴、恰恰、鬥牛、牛仔）；
2、摩登舞（華爾茲、維也納華而茲、探戈、快步、狐步舞）；
三、時尚舞蹈
迪斯科銳舞
街舞芭啦芭啦
啦啦隊舞
熱舞勁舞
按照舞蹈的表現形式來劃分：獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。
獨舞，由一個人表演的完成一個主題的舞蹈，多用來直接抒發人物的思想感情和揭示人物的內心世界。
雙人舞，由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發人物的思想感情的交流和展現人物的關係。
三人舞，由三個人合作表演完成一個主題的舞。根據其內容可分為表現單一情緒和表觀一定情節，以及表現人物之間的戲劇矛盾衝突等三種不同的類別。
群舞，凡四人以上的舞蹈均可稱為群舞。一般多為表現某種概括的情結或塑造群體的形象。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態、造型的發展，能夠創造出深邃的詩的意境，具有較強的藝術感染力。
組舞，由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈作品。其中各個舞蹈有相對的獨立性，但它們又都統一在共同的主題和完整的藝術構思之中。
歌舞，是一種歌唱和舞蹈相結合的藝術表演形式。其特點是載歌載舞既長於抒情，又善於敘事，能表觀人物複雜、細膩的思想感情和廣泛的生活內容。
歌舞劇，是一種以歌唱和舞蹈為主要藝術表現手段來展觀戲劇性內容的綜合性表演形式。
舞劇，以舞蹈為主要藝術表現手段，並綜合了**、舞臺美術(服裝、佈景、燈光、道具)等，表現一定戲劇內容的舞蹈作品。
10樓：盍盼雁泥曄
有很多啊，比如說民族舞、國標舞、現代舞、爵士舞、機械舞、踢踏舞等等，請問你想學哪種？
11樓：敖悠柔丹藝
舞蹈一共有四種
有民族舞，芭蕾，現代舞，古典舞
12樓：姬昊焱丙洽
一、專業舞蹈
古典舞芭蕾舞
民族舞民間舞
現代舞踢踏舞爵士舞
13樓：歌舞隨行
街舞（包括breaking，hip-hop，b-boy,牛仔poping，freestyle，house，new jazz(女生專屬):ragrea（雷鬼，女生專屬)）
芭蕾舞（包括宴會芭蕾，宮廷芭蕾 ，情節芭蕾 ，浪漫主義芭蕾 ，俄羅斯芭蕾，當代芭蕾 ）
現代舞國標舞
第一類：摩登舞
1、華爾茲（waltz）
2、探戈（tango）
3、狐步（slow foxtrot）
4、快步（quick step）
5、維也納華爾茲（viennese waltz）第二類：拉丁舞
1、倫巴（rumba）
2、恰恰恰（cha cha cha）
3、桑巴（samba）
4、鬥牛（paso double）
5、牛仔舞（jive）
民族舞（包括扇子舞，秧歌，手絹花，傘舞，孔雀舞，竹竿舞，各種少數民族的舞）
兒童舞無重力鋼管舞
無重力高空旋轉綵帶舞
綵帶舞和鋼管舞在蔡依林《特務j》mv裡有
絲帶舞（有些體操成分）
踢踏舞 tap dance
爵士舞 jazz dance
舞蹈分哪幾種型別
14樓：樓藍可兒
舞蹈大概分成以下幾種型別：
1、民族舞。簡稱民舞。這是一種最常見的舞蹈型別，很多小孩從小學習的就是民族舞。民族舞對基本功的要求比較大，跳的一般是具有民族特色的舞蹈。
2、爵士舞。這算是街舞的一種，在近幾年逐漸興起，爵士舞對體力要求較大，是一種酷炫型別的舞，適合耍酷的人跳。
3、拉丁舞。拉丁舞有倫巴、恰恰等各種型別，拉丁舞的舞者跳舞都要穿高跟鞋，跳拉丁非常能提升人的氣質。
4、芭蕾舞。芭蕾舞一聽名字就很夢幻，芭蕾表面上看起來很輕鬆很美麗，但在背後需要付出很大的努力。
5、街舞。跳街舞的大部分是男性，因為街舞需要很大的體力，需要耐性，不是一朝一夕就能跳好的，跳街舞會協調肌肉。
6、現代舞。現代舞屬於內斂型的舞蹈，與古典芭蕾相對立的舞蹈。
拓展資料：
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
15樓：中影人教育網
舞蹈的種類按照舞蹈的特徵來劃分：
一、專業舞蹈古典
舞、芭蕾舞、民族舞、民間舞、現代舞、踢踏舞、爵士舞!
二、國際標準交誼舞：
1、拉丁舞(倫巴、桑巴、恰恰、鬥牛、牛仔)2、摩登舞(華爾茲、維也納華爾茲、探戈、快步、狐步舞)三、時尚舞蹈
迪斯科、銳舞、街舞、芭啦芭啦、啦啦隊舞、熱舞勁舞按照舞蹈的表現形式來劃分：
獨舞、雙人舞、二人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。
1、獨舞，由一個人表演的完成一個主題的舞蹈，多用來直接抒發人物的思想感情和揭示人物的內心世界。
2、雙人舞，由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發人物的思想感情的交流和展現人物的關係。
3、三人舞，由三個人合作表演完成一個主題的舞。
16樓：半夏當空照
舞蹈大致分為5類，分別是藝術類、時尚類、遊舞、宮廷類和賽事。
每類的細分如下:
1.藝術類
第一類根據舞蹈的不同風格特點來區分，有：古典舞蹈、民族民間舞蹈、現代舞蹈、當代舞蹈和芭蕾舞。
第二類 根據舞蹈表現形式的特點來區分，有：獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。
2.時尚類
常見舞種：
breaking（霹靂舞）
poppin（機械舞
locking（鎖舞）
punking/waacking/voguing（甩舞）
hiphop（自由舞）
raggae（雷鬼舞）
krump
3.遊舞
常見舞種：
cwalk(起源美國洛衫磯）
shuffle鬼步（起源墨爾本)
jumpstyle(起源荷蘭)
tecktonik（起源巴黎）
freestep（起源美國）
4.宮廷類
歷代皇宮用於祭祀、禮儀、歌頌皇上的功德和宴會上演出的舞蹈統稱為宮廷舞蹈。
5..賽事
隨著舞蹈的發展，國內外有著很多的舞蹈比賽，這些比賽大大的促進了舞蹈藝術的普及與發展，豐富了人民的藝術文化生活。
國內常見的舞蹈賽事有：cctv電視舞蹈大賽、荷花獎舞蹈大賽、全國舞蹈大賽、小荷風采幼兒舞蹈比賽、桃李杯舞蹈比賽、北京市舞蹈比賽等等。
拓展資料:
舞蹈是八大藝術之一，是於三度空間中以身體為語言作「心智交流」現象之人體的運動表達藝術，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。
中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
17樓：澄遐思宓橋
舞蹈可分為生活舞蹈和藝術舞蹈兩大類
生活舞蹈，包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等六類。
藝術舞蹈，又可以分為下面三種：
一、根據舞蹈的不同的風格特點來劃分，可分為古典舞、民間舞、現代舞和新風舞四類。
二、根據舞蹈表現形式的體裁和樣式的特點來劃分，可分為獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等八類。
三、根據反映社會現實生活的方法和塑造舞蹈形象的特點來劃分，可分為抒情性舞蹈、敘事性舞蹈和戲劇性舞蹈三類。
我15歲了，女孩，請問我現在練基本功壓腿下腰晚嗎
爆椒 我17歲都還行，你要彎腰下腿堅持就行，千萬不能退縮。但是軟骨功，這個最好是通過專業老師來教，不然很容易拉傷韌帶。 危雁佛 壓腿是完全不晚的，我19歲了，因為以前是體育生，軟度是特別差的，但是來了大學我重新選了選項藝術體操對韌帶要求特別高，半年前我離地面高度起碼還差30釐米的樣子，現在我可以一隻...
25歲還長牙是怎麼回事，我25歲了還在長牙怎麼回事？
那是智齒 在醫學上，智齒又叫第三磨牙，從前往後數的第八顆牙，智齒是人類三十二顆恆牙當中，最後長出的恆牙，位於上下左右牙弓的最後方。因為在智齒長出時大多會在十六到二十四歲左右，在人的智慧成長後，所以又有智慧齒之稱,簡稱智齒。人類在進化過程中由於食物越來越精細，頜骨承受的負擔相應減少，導致頜骨骨量不斷減...
我現在11歲，自想學舞蹈的基本功。可是學下叉時要壓腿，那要壓幾分鐘？怎麼壓？能說清楚地說嗎
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前 旁 後腿。壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外開啟繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到...