左手直板怎樣對付右手直板

時間 2022-09-13 22:40:04

1樓:恩惠

左右手拿拍是一樣的,沒有任何技術上的區別,也就是說沒有任何優缺點上的可對比性。左手能能完成的動作,右手一樣可以。乒乓球屬於競技運動,既然是競技運動就不會存在左右手技術上的區別。

攻球從大的動作結構來講,可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進攻最重要的一項技術,殺傷力強,是解決戰鬥的關鍵技術。

(一)動作要點(以右手為例1. 正手攻球:近臺中偏右站位左腳稍前,身體斜對球檯,持拍手自然放鬆置於腹前,拍半橫狀。

順來球路線略向右側引拍,約與檯面齊高,拍面與檯面約成80度左右,前臂與檯面基本平行。當球從臺上彈起,持拍手由右側向左前上方揮動,以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動,在上升期擊球的中上部,擊球位置在身體右前方一前臂距離處。2.

反手攻球:站位近臺右腳稍前,持拍手自然彎曲置於腹前偏左,重心偏於左腳。順來球線路向後引拍。

當球從臺上彈起,持拍手由左後向右前上加速揮拍,前臂發力為主,手腕外轉,拍面前傾,重心移至右腳,左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點難點是揮拍發力和正確恰當的擊球點。

(二)方法徒手模仿正、反手攻球動作,體會揮臂、腰部扭轉和重心轉換等動作要領。練習者站位近臺中偏右(左),在右(左)角端線附近自拋自攻對方右(左)邊斜線。體會前臂內收發力和手腕內(外)旋及擊球點。

兩人對練,一人自拋自攻,另一人用擋球回擊,互換練習。 兩人對角,一人正(反)手攻球,一人推擋回擊,互換練習。 兩人對練,一人一點攻兩點,另一個兩點推擋一點,互換練習。

兩人正(反)手對攻斜線。 兩人對攻中路直線。

(三)易犯錯誤及糾正方法正手攻球時不敢大膽揮拍,有停頓,弧線製造不好。 糾正方法;用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。上臂與身體夾角過小。

糾正方法:放鬆肩部,加大上臂與身體的距離。抬肘抬臂。

糾正方法;對做近臺快攻練習,強調擊球時肘肩向後下方。手腕下垂,球拍與前臂垂直。 糾正方法:

強調手腕內旋拍柄向左,徒手模仿練習。判斷球的落點不準,引拍動作不到位。 糾正方法:

用先做接平擊發球的練習,再做連續推擋球的練習來糾正。反手攻球時拍面前傾過早。 糾正方法:

徒手做引拍練習使拍面稍後仰。拍面前傾不夠 糾正方法:作平擊發球練習,體會擊球時手腕外旋動作的方法。

2樓:計汾託

右手要是扣殺習慣往左邊打也就是你的右邊,往右打就是你的左邊的話身體會向他的左邊快速跳躍,這就是你的時機,最主要的是你的反應能力跟腿的速度;嘍

3樓:手機使用者

從技術層面來說,左手與右手並沒有差別。就好像你左手持筷能吃飯,我右手持筷也能吃飯一樣,對以職業選手來說習以為常。但對於少數左手持拍的業餘選手來說,右手持拍選手的發出的側旋球會因旋轉方向的不同,而令左手持拍選手一時不太適應,導致接球失誤。

同樣,左手直拍選手發出的側旋球也會因旋轉方向的不同造成右手直拍選手接球的不適應而失誤。但這種情形不會持久,多打兩次就適應了,主要在於對球運動方向和落點的判斷和把握。

體育運動專案有哪些?

4樓:匿名使用者

那可真是多了去了,光球類就有多少種呀,排球、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、棒球、網球、檯球、高爾夫球也是等等。水上專案,諸如游泳、帆船、皮划艇、跳水;冰上運動,雪上運動,登上等等。賽車;田徑專案;射擊,也包括射箭;還有一些極限運動等等,太多太多了。

5樓:匿名使用者

體育運動專案有,排球。籃球。乒乓球,足球。馬拉松。長跑,短跑。

6樓:十八子英雄

籃球,足球,排球,羽毛球,乒乓球,跑步,跳高,自行車,射擊,游泳,跳板,舉重,網球等。

7樓:匿名使用者

有跳繩,踢毽子,打籃球,打乒乓球

8樓:匿名使用者

佛山瀾石過去 天連市場廣東省佛山市順德區天連路107號 很多的公交地鐵線路 最佳 佛山城巴禪城-均安線 → 396路 2小時35分鐘 | 48.1公里 | 步行1.1公里 廣佛線 → 佛山城巴南海-高明線 → 佛山城巴禪城-均安線 → 396路 2小時31分鐘 | 50.

4公里 | 步行420米 廣佛線 → 佛山城巴禪城-均安線 → 396路 2小時32分鐘 | 53.6公里 | 步行1.4公里 139路/185a路/101路 → 佛山城巴禪城-均安線 → 396路 2小時33分鐘 | 48.

2公里 | 步行350米 佛山城巴禪城-均安線 → 390路/中山508路 2小時44分鐘 | 47.4公里 | 步行2.0公里 打車費用:

164元 (按駕車的最短路程計算)

9樓:匿名使用者

來電攔截設定方法:進入「設定 > 安全 > 騷擾攔

截」,開啟「來電攔截」。您可根據設定選擇想要的攔截模式。? 攔截所有來電:

開啟後,您將收不到除 vip 聯絡人、白名單以外的任何來電。? 攔截所有陌生號碼來電:開啟後,所有不在通訊錄中的號碼來電都將被攔截,部分陌生號碼可能對您有用,請謹慎開啟。?

按歸屬地攔截陌生號碼來電:您可設定攔截指定省市的號碼。? 攔截響一聲來電和隱藏號碼來電:

僅對陌生號碼有效您也可以開啟「標記號碼重複來電不攔截」,3 分鐘內同一標記號碼來電將不會被系統攔截,避免錯過重要來電。

10樓:裡脊肉哎哎哎

樓下說了很多,可是真正適合我們平民百姓的就是籃球,足球,羽毛球,乒乓球這四個了。其他就是專業一些的人玩的

體育運動有哪些

11樓:匿名使用者

競技體育發展至今已有數百種之多。普遍開展的專案有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統專案,如中華武術,東南亞地區的藤球、卡巴迪等。

12樓:華雪旗琬

體育運動專案太多

按照國際常規運動是「decathlon」10項包括(按照歐美受歡迎程度)

棒球自行車(下面根據不同物理車種和外部競技環境有n多種專案分類)游泳高爾夫

美式足球

籃球英式足球

馬術田徑(詳細田賽和競賽又又細節分類)射擊

13樓:匿名使用者

體育活動都有:手指操.籃球.

踢毽.跳繩.跑步.

跳皮筋.羽毛球. 乒乓球.

跳遠.排球.網球.

摔跤.跳高.引體向上.

仰臥起坐。

體育運動有哪些好處

14樓:生活達人妙招小妹

體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,

15樓:李浩

有氧運動有什麼好處?

16樓:三妹雜談

走路對我們的身體有哪些好處?

17樓:匿名使用者

體育運動對人有什麼好處?

運動的好處:

在生理上:

1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利於人體的生長髮育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。

2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.

3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。

4、可以減少你過早進入衰老期的危險。

5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力,並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

在心理上:

1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態,恢復體力和精力;

2、體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作;

3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力

4、體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態,充分發揮個體的積極性、創造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;

5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期,這時你會驚異的發

在生理和心理方面出現許多前所未有的變化,並明顯的感到,我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高,「愛美之心,人皆有之」,我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。

不運動的壞處:

世界衛生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數,每年超過二百萬. 注意:不運動,會使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。

還有一個重要的情況,如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發育也不會很好,就影響到智力稍微不明顯的低下。

日常生活的運動機會:

·多利用樓梯,少乘電梯。

·多爭取機會走路,少乘汽車 。

·看電視時,可在廣告時間做一些伸展運動,如彎腰、踢腳等。

·與同學或朋友作定期運動,如慢跑、打羽毛球、游泳等,並培養自己對個別運動的興趣,養成有規律之運動習慣。

18樓:匿名使用者

我來答123guolaiyun

lv.11 今天 15:22

體育運動對人有什麼好處?

運動的好處:

在生理上:

1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利於人體的生長髮育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。

2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.

3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。

4、可以減少你過早進入衰老期的危險。

5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力,並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

19樓:中國之憤怒

從事體育運動的好處有:

1、加強血液迴圈,減少身體發病機率;

2、增強體質,身體是革命的本錢,即身體是我們活著的第一基礎;

3、愉悅身心,經常鍛鍊,會讓我們身心覺得舒服;

4、經常運動的人,心態良好,一般不會有抑鬱症;

5、經常運動的人,身材好,精神面貌好。

6、經常運動的人,一般都會比較漂亮。

20樓:匿名使用者

參加體育運動的好處:

1、美化身體外貌。

2、改善神經調節功能。

3、促進骨骼、肌肉生長。

4、增強社會適應力。

5、有利於淘治情操。

6、有利於舒緩身心。

7、有利於保持健康狀態。

21樓:匿名使用者

體育鍛煉能改善神

經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力,並及時做出協調、準確、迅速的反應,使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利於人體的生長髮育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。

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