1樓：金牛
因為他們在訓練的時候是非常努力的，而且他們的訓練程度很強，並且他們每天都在不斷的訓練，所以大部分舉重運動員腰都有傷。
2樓：巨集盛巨集盛
這些舉重運動員在舉重的過程中會導致自己的肌肉受到比較大的牽引，會對肌肉造成比較大的壓力，所以這會導致自己的腰部受傷。
3樓：房慕苼
因為舉重是很費力氣的，腰是最重要的部位，輕沒使對必須會傷腰，運動員時刻要保護好自己的腰最重要。
4樓：金牛愛仕達
因為重力會對他們的腰部造成嚴重的影響，而且也會對他們的脊椎和骨骼帶來很大的傷害。
有人說舉重對運動員身體有害，這是真的嗎？
5樓：匿名使用者
事實上，不只是舉重，所有和競技有關的體育比賽，運動員受傷的概率也是非常大的，因為運動員長期在和自己的身體極限進行戰鬥，所以，對於運動員來說，舉重是會對他們的身體帶來一些傷害的。
在舉重的過程中，脊柱往往需要承受較大的重量，若長時間如此的話，不僅會使脊柱因為超過負荷而使身體失去平衡，進而對腰部造成損傷，使腰部出現撕裂，磨損甚至椎間盤突出等症狀。
手腕相比於脊柱，是比較靈巧的，是很難承受特別大的重量的，若長時間的進行挺舉動作的話，不僅會使手腕處的肌肉出現疲勞感和痠痛感，嚴重的還可能發生關節損傷或者肌肉損傷等情況。
人體的手肘部只能限制於做屈伸動作，若動作幅度較大且次數較多的話，不僅可能對肘部肌肉造成一定的損傷，使其出現撕裂的情況，嚴重的還可能出現鷹嘴骨折的情況。
在舉重的過程中，肩部往往需要具備足夠的承受力，若承受力不夠的話，不僅容易因為難以承受而出現被槓鈴壓倒的情況，嚴重的還可能對肩部肌肉造成損傷，影響到正常的活動。
舉重對腰部的要求是非常高的，我們需要通過腰部來支撐我們的身體。因此我們在進行舉重練習的時候很容易傷到腰部，尤其是腰部的脊椎等部位。
對於廣大的青少年來說，舉重絕對不是一個好的鍛鍊身體的方法。因為青少年的身體還沒有發育完善，舉重很可能會影響骨骼的生長，影響正常的生長髮育。
6樓：煙波浩淼
舉重對運動員身體有傷害，是真的。尤其是腰和膝蓋，長期單一動作超負荷運轉訓練致使肌肉疲勞損傷過大。不光是舉重，所有高強度體育運動都有傷害。你看運動員的後半生基本都是病痛纏身的。
7樓：網友
舉重對運動員身體有害，有什麼壞處。
影響發育。當人體未發育成熟時，關節之間的軟骨如果不是適量的練舉重，會造成軟骨受到重壓，阻礙骨的正常生長，影響身高發育。
容易拉傷肌肉。
舉重時，長時間的練習舉重或者是強逼自己舉重，會很容易造成手部肌肉和韌帶的拉傷和其他的運動損傷。
對腰椎壓力大。
舉重時，腰部承受的壓力是比較大的。腰部長期過度負重或長期腰部姿勢不良，是腰部肌肉、韌帶持久地處於緊張狀態，致使腰部痠痛或腫脹，對腰部容易產生損傷。
8樓：董公子財經
有人說舉重對運動員身體有害，這個說法，有一定的合理性，過度的訓練會傷害身體。
9樓：網友
是真的我覺著，你想想作為一個運動員，經常超負荷的訓練，經常受點傷那是常有的事，榮譽的背後那是心酸的淚水，累並快樂著，當一個運動員真的很辛苦。
10樓：匿名使用者
肯定是真的。舉重的人一般都各自比較矮小，這是因為舉重會讓人的重心降低，而且經常承受重壓會導致骨頭不再生長。
11樓：想念的念念
這個是會對他們身體方面造成一定的傷害的，畢竟舉重的時候，脊椎是需要承受非常大的重量的。
12樓：夜影行
因為運動員長期在和自己的身體極限進行戰鬥，所以對於運動員來說，舉重是會對他們的身體帶來一些傷害的。
13樓：唐振
時，關節之間的軟骨如果不是適量的練舉重，會造成軟骨受到重壓，阻礙骨的正常生長，影響身高發育。
14樓：dadi明明明白
只要科學的去訓練和比賽，不會對身體有大的傷害的。
15樓：白白胖胖小小兒
舉重運動員一般腰椎，膝蓋都不好職業病。
16樓：磨通
超出極限的運動都對身體有害。
舉重運動員如何預防腰部受傷
17樓：淡天材
舉重運動具腰部受傷幾乎是普基存在的一個朋題。運動具受傷後非但不能參加正常洲練，提高運動成精，且有害於身休食趁康。有些教練員、運動員抱保守態度：
即不敢適當進行大運動量圳練，甚至認為，從事舉重運動腰部受傷是不可避免灼。顯然這種看法是不對的。因為在運動訓練中所產生的一切外傷現象，必有其引起之原因。
分析腰部受傷多發生於舉重運動員，這是和舉重運勸特點分不開的。舉重屬於群力練習，藉助於肌肉短時尚收槍產生的暴發力，將杖重負荷的槓紛舉過頭。從提槓鈴到舉起槓蹄的整個動作過程，腰部承受著很大負擔裡，而人體的整個脊住枯構機能亦局腰部最靈i舌，.
加之附著於腰部肌肉收棺性相對的要比四肢肌肉差，而且這些肌肉不易得到訓練，所以舉重運動員多易於握傷腰部。 舉重運動旦腰部受傷的機林不外乎有：腰部嘰肉泣傷、疲勞揖傷和由於腰推脊突陰磨擦、脊上、脊陰教帶撕裂所引起剮漠發炎等幾種。
像骨拆、推洲盤晚出等是極為少晃的。引起腰傷的機神與動作特點育密切關係。槓給上；立是完成三種姿式的基術動作，腰背肌肉和脊士、吞尚極帶易拉份；不正確的士推動作，由於脊柱過度急劇後倒易使腰推仔突磨鑲，這點是造成腰傷的主要原因。
18樓：匿名使用者
腰部承擔人的上、下肢力量的核心，因此人把腰腹肌力量叫做核心力量。舉重運動員往往可以舉起自己體重的數倍重量，腰部相對於上、下肢力量相對薄弱，因此也就更容易受傷。所以舉重運動員為了防止腰部受傷，需要佩帶特製的舉重腰帶。
舉重腰帶是由牛皮製成，其後部達十幾釐米寬，能很好地保護舉重運動員的腰部，以防受傷。
19樓：陸浩然
要先熱身，最好可以穿戴一點保護設施。
負重運動時候腰部損傷 30
舉重運動損傷的原因有哪些？
20樓：廣西師範大學出版社
創傷不像其它運動專案那樣多見。
其發生原因有的是由於訓練或技術水平不夠，有的則由於訓練中違犯紀律，粗枝大葉，也有一些創傷是日積月累逐漸出現的，例如肘關節鷹嘴部骨質增生，肘關節的骨關節病等，這些變化久之也破壞了運動機能。
舉重運動員最常見的損傷部位是腕、肘、肩、腰及膝。
舉重運動無論是抓舉、挺舉，在提鈴或翻腕時，手腕的屈肌及腰部的伸肌，都要有很大的收縮力量，因此，時常引起肱骨內踝部的肌腱撕裂或撕脫骨折，腰部伸肌的捩傷及手腕部的韌帶捩傷。
當抓舉時，由於肩肘及腰部的突然過度背伸，常常引起肩袖損傷，前鋸肌傷，脊椎棘突骨膜炎（脊椎的棘突互相沖撞所致），椎板骨折，及肘的創傷性滑膜炎及骨關節病。
推舉塌腰最易引起椎板疲勞骨折，此項自己取消。
膝關節以半月板損傷，髕骨軟骨病及伸膝腱膜炎較多見，多系突然下蹲或起立時，膝不當的內收扭轉（並膝）所致。
個別情況，可因舉起時站立不穩，暈厥或鈴片失脫而發生嚴重砸傷；如脛腓骨骨折、脊椎骨折等。
舉重對職業運動員的身體有什麼傷害？
21樓：徐靜雨本人
舉重對運動員身體有傷害，為什麼還要練？看看杜蘭特與湯普森吧！舉重對運動員身體傷害不小，這種專案為什麼還要練呢？
22樓：匿名使用者
對腰不好，舉重會對脊柱造成巨大壓力。
舉重運動員有哪些常見的傷病？
23樓：小月有愛
主要是這三部分最容易受傷：上肢肌腱部分，腰部扭傷還有下肢損傷，因為舉重運動員的力量耗費非常大，所以很容易使這些部分受傷。
24樓：茅詩翠
跟腱炎，劉翔就是跟腱炎發作，被迫放棄比賽，成為全國人民關注的焦點。其實「跟腱炎」本就是田徑運動員經常要面對的問題。還有頸弓峽部裂，肌肉拉傷等等。
25樓：寶11616卜謂
舉重運動員的膝蓋關節容易發生問題，比如關節炎什麼的，因為需要舉起重物，對膝蓋有一定的壓力造成損傷。
26樓：許長髮
肩周炎頸椎病之類的都是常見的病症，因為他們常年舉重對肩周圍的肌肉損害很大。
27樓：持咒童子
腰肌磨損特別的嚴重，因為在舉重訓練的時候，腰部受力會非常多。
28樓：辰星
舉重中腰部損傷、腕部損傷、肘部損傷、膝部損傷比例相當。在舉重訓練的過程中，腰部、膝蓋等關節是舉重運動的「重傷區」。
29樓：7988橙子胃陳
腰部損傷，在舉重的過程中，脊柱往往需要承受較大的重量，進而對腰部造成損傷，使腰部出現撕裂，磨損甚至椎間盤突出等症狀。還有腕部損傷等。
30樓：消化
我覺得舉重運動員最容易受的傷就是肌肉拉傷，，磕傷，這些是最容易受傷的。
31樓：赫宰是我的
據我對舉重運動員的瞭解，我覺得舉重運動員最常見的傷病應該就是腰痛，行為舉重時依靠的就是腰部的力量。
32樓：蒙雅潔
最常見的就是腰傷，因為腰相當於槓桿最遠端的地方，所受的力是最大的，自然最容易造成損傷。
舉重運動員退役之後身體會出現很多小問題嗎？為什麼？
33樓：和藹的小銘
的確在舉重運動員退役之後，身體就會出現很多的小問題，因為舉重運動本來就是一個需要超負荷去訓練自己每個部位的肌肉，然後突破，舉得更多的重量，而且還需要將體重控制好，不然體重上去之後，評比的等級不一樣，因為舉重這個比賽他是依據運動員的體重進行分類的。
所以如果體重上去了之後，他就會和那些更高重量級的選手進行比較，所以這樣很容易吃虧。所以舉重運動員平時不僅要大強度的訓練還有對自己體重的控制，特別是在比賽前，幾個月會嚴重的控制運動員的體重。
這在舉重運動員退役之後，身體上很多部位都會出現一些問題。首先就是腰部會有一些損傷，因為我們知道在舉重的時候，我們的脊椎需要承擔很大的重量，而且是用運動員的腰力進行拖上去，平時訓練和在比賽中肯定會接觸到一些很重的槓鈴，那麼在很重的話，會讓脊椎受到更大的壓力，肯定會對脊椎和腰部進行一些損傷。一些損傷是可以恢復的，但是有一些脊椎的損傷是不能夠恢復的。
另外還有舉重運動員的手腕也會受到一些損傷，在退役之後也有一些小毛病。使用者會啟動運動員，他是需要用手腕來托住很大重量的槓鈴的。而且我們知道手腕兒是很脆弱的，比如說我們平常人在做俯臥撐，做久了之後手腕就會很疼。
那麼舉動，運動員在平時的訓練和比賽中，會大量的運用手腕的轉動，那麼會出現對手腕的進行一個損傷。
34樓：百味棒
舉重之所以是舉重，就是靠力氣舉起鐵錘之類的物體，一般人的體重能舉多重的物體都有限制的，一旦舉重太重，就會對身體的某個骨架造成損傷。
35樓：shine凱小童鞋
我覺得可能和他們之前的訓練有關吧，訓練的時候對自己的肌肉要求太過於高了，然後這樣退役之後就突然讓自己的肌肉放鬆下來，就會產生一些不好的影響。
36樓：匿名使用者
舉重運動員如果在退役之後身體出現了各種各樣的小毛病，這是很有可能的，畢竟常年的體力勞動是。
37樓：汽車世界知道
他們之前為了訓練吃了很多大量的高熱量食物，在退役之後不僅僅訓練了，會很快的**。
38樓：雙星有餘教育
舉重舉的物品太重了，長期這樣身體會受不了，骨架也會有損傷，特別是腰會經常痛。
39樓：好好學習哇咔
他們平時的訓練是很艱苦的，身上總會有這樣那樣的毛病，退役之後，身上的傷會更加明顯。
40樓：職場解惑七七
應該是的，因為作為運動每天的訓練量是我們想不到的，雖然每天都有好好地處理，但是也免不了出現一些小毛病。
41樓：小貓不吃醋
因為要每天接受不一樣的訓練，那麼重的重量，或許壓不壞你的身體，會壓壞內部器官的。
42樓：來自天寧寺舞態生風的叮噹貓
的確如此，就是他們平時的訓練有關，平時對自己的肌肉要求太過於高了，傷了自己的身體。
舉重運動員為什麼個子都普遍不高
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