1樓：影子
不管是正手還是反手的扣球都屬於進攻，那麼要注意一點的是練球時需要有正確的姿勢。而且練習乒乓球說白了還是需要你不斷地去練，如果你練得好的話，可以提高攻球的速度、力量、上岸率以及附加球的提高都會有明顯的提高。然後也可以多加練習「姿勢的重複練習」 ，這樣的話對你學好乒乓球有很大的好處。
當然如果陪你練是最好的，這樣的話你整體的水平都會得到提升。要注意一點的是拉球的時候要求會相對的高一些，所以先把正反手的一般攻球練好然後再練拉球比較好。還有就是腳步的配合了，也是很重要的，可以在練習正反手的時候嘗試一下交替接球，配合腳下的步驟。
2樓：猴19693爬蒼
拉弧圈球，這種方法的話說白了就是不管是什麼球只要一出臺可以拉起來。但是可能過程中你會遇到一些小問題，比如有的球半出臺，這樣的話就需要開始學習擰拉，剛開始的時候一定會很痛苦的，一拉一個下網，一拉一個界。而且因為在打球的時候是不同的對手，不同程度的下旋，不同的膠皮。
所以拉球可能還會有一些略微的不同，如果你不怕困難，勇於挑戰的話可以試試這些難度不小的技巧。
3樓：沉夜孤星
選擇拍子的技巧。球拍種類很多。要根據自己的喜好選擇。
有的善於用球拍的正面，有的善於用球拍的背面，看自己擅長哪方面。握球拍的技巧。一般是將球拍放在拇指和食指之間。
可將球拍正著放，也可斜著放，這主要看個人出球的姿勢。
4樓：貢雅雪
敲接，就是我們過去常講的彈擊。只適用於反手。這是對付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。
他出手快，突擊性強，防不防勝。技術要領：拍子略前傾；橫握拍頭要抬起，直握也要把拍子端平；在來球的最高點選球；主要*小臂和手腕發力；擊球時身體重心要提起來，要在左胸前擊球；並要把肘沉下來，保持平穩，這樣才能提高敲擊的準確率！
5樓：各木一
運球。將乒乓球打給對方。這個需要掌握好角度。
對方一般是對手。儘量找準對手的空位置下手，使對手難接球。接球。
要集中精力。手的動作要迅速靈敏。包括反扣球。
反剷球等。當然，也可順勢擋球。
6樓：曉淡
削球和反手的推擋屬於防守，這個的話還是需要不斷地鑽在實際中去進步，去掌握不同球需要掌握的力度和幅度。還可以多看**，看的時候要去觀察專業人士打球的時候是怎麼做的，不是說要你練的和他的姿勢或者別的什麼一樣，重要的是你需要學會觀察細節，思考怎麼做才是最好的。
7樓：3035滅韓歡袒
可能在打球的時候會發現，發球的時候會很吃力。經過不斷的自我摸索或是朋友之間的相互學習，發現還有很多不同的發球方法，比如：側上，側下等發球的小技巧。
在學習的過程中會遇到很多的問題的同時會發現你練球的一些缺點。比如：正手短反手長中路不出臺的發球還有正手位旋轉等等發球問題。
需要你不斷的進步和找素材去不停地看，不停地摸索。但是可能即使你學會了發球，但是在搶攻方面還是會有一些差，比如臺下旋球老拉不起來，保險點只敢搓回去。但是好一點的是在學習發球的同時也會學習接發球。
所以整體來說還是可以的。
8樓：抽轉組
玩乒乓球的人正反手攻球，會搓下旋球，上旋球，純側旋球等等，如果你打得時間長了，那麼你的步法很容易練出來。比如：會側身暴擊。
但是對於臺下旋球這個小「技能」的話可能有些困難。大多數業餘打球的基本都是這樣。
郭雲鵬 乒乓球****
全民學打乒乓球橫拍搓球，乒乓直拍正手搓球怎麼揮拍
9樓：匿名使用者
典型錯誤：搓球后手腕翻動，動作像用水瓢舀水一樣。
正確做法：①身體站位近臺，重心稍前移，身體靠近來球，在來球的上升期擊球。
②擊球前，手臂應該迅速前伸迎球，拍形略後仰。前臂主動前伸並插向球的中下部。
③搓球后注意控制手腕，不要翻動手腕並及時制動。
詳細見？allowhttp=1
乒乓球在全民健身的特點與作用 5
10樓：愛乒乓
（一）乒乓球運動可以增強體質、促進人際交往。
聯合國世界衛生組織(who)對「健康」的定義是「不但沒有缺疾，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。」由此可見，健康包括了身心兩方面的因素。面向21世紀的中國體育提倡「以人為本，健康第一」的思想，重視個體的健康是全民健康的基礎，而乒乓球運動正是符合這種多維的健康價值觀念的大眾體育專案。
促進人與人之間的社會交往，增進友誼和情感交流，豐富和充實人們的業餘文化生活，促進社會主義精神文明建設。因此在全民健身運動中積極普及和開展這項體育運動專案，可以極大的活躍人們的業餘文化生活。
（二）乒乓球運動有利於培養人的心理素質和頑強意志。
乒乓球運動使一項競技性很強的運動，由於乒乓球比賽場次多，持續時間長，競爭激烈，體力消耗大，就要求參賽者必須具有頑強的意志和堅強毅力才能克服身體上的極度疲勞，堅持到最後的勝利。在乒乓球比賽中，主動與被動，領先與落後經常會交替出現，比賽情況複雜多變，戰局的勝敗起伏不定，隨著比賽氛圍逐漸緊張激烈程度增加，神經系統能量消耗極大，這就需要參賽者具有良好的身體素質和頑強的意志。所以長期進行乒乓球運動鍛鍊是有利於人的心理素質和意志的培養，使之成為心理素質高，意志堅強的人。
（三）乒乓球運動可以緩解精神壓力，促進社會和諧。
乒乓球運動是可以很好的緩解壓力，在期待和壓力並存時，運動將反應出你非凡的自我完善能力和自律精神，隨著時代的發展和社會的進步，人們在享受科學技術所帶來的舒適生活和各種便利的同時，也受到了來自方方面面的心理調節和疏導的作用。可以適當的緩解精神壓力，使練習者的注意力從煩惱的事情上轉移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受運動所帶來的無限快樂，從而得到內心的安寧，使人們更加熱愛生活，對未來的憧憬充滿信心。
全民學乒乓接發球總是冒高怎樣解決
11樓：愛乒乓
接發球冒高，是接發球時拍形過於後仰，造成回球弧線過高。
解決方案是，在判斷來球的旋轉的前提下，適當立拍，降低迴球弧線。
12樓：
接發球時要判斷旋球的作用方向啊。
乒乓球全民皆能打，一般人跟專業運動員的差距究竟有多大？
13樓：d**id烏拉拉
一般人跟專業運動員的差距那是天壤之別。不管是乒乓球，其他的專案也一樣。
14樓：肖兔兔的大堅果
那真的是差距大了，乒乓球運動員不是你一個業餘隨便打著玩玩的人就能當的。
15樓：職場達人肥乎乎
一般人喜歡乒乓球是玩玩而已，但是專業的都是為了國家的榮譽而戰。
16樓：阿拉哥阿羅醐
差距簡直太大了，就這麼說吧，職業運動員拿張撲克跟我打，我都打不過。
17樓：網友
可以說非常非常非常大，我們普通人打的是拍板，讓板打到球就行。專業運動員打的是角度，力度，旋球，還有啥，我們普通人怎麼會懂他們的訣竅。
18樓：帥到被人砍路過
乒乓球雖然說權力監人吧，但是一般人來說那個反應速度肯定是不如專業運動員的。
19樓：枋伶人
專業運動員都有著普通人無法承受的訓練量和強大的意志，所以差距還真不是一點點。
打乒乓球有哪些好處，打乒乓球有哪些好處？
打乒乓球有什麼好處？1.培養良好的心理素質 乒乓球運動中，在全面提高身體素質的同時，也培養了人們勇敢頑強 機智果斷 拼搏向上的精神，在參加活動時，成功和失敗都會經歷，參加的次數多了，心理承受力就會提高，而且還要觀察對手的戰術，對對手的戰術進行揣摩，因此心理素質就得到鍛鍊了。2 促進交流，增進友誼 在...
乒乓球的基本技術有哪些，打乒乓球有哪些基本技術？
1 乒乓球的基本技術原理非常重要。首先，我們必須採取適合自己抓地力的姿勢。手的位置應該是合適的。最好嘗試手掌的中線，然後手指可以隨意使用。2 接發球控制，第一，適應球的表現，確保擊球的命中率。第二是在球上施加約束力，並使用你掌握的技術在速度，力量，弧度，旋轉，線和變化點方面有效地相互控制。總體上來說...
乒乓球的技術有哪些，打乒乓球有哪些基本技術？
影響乒乓球技術的四大基本因素 乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是 力量 速度 旋轉和落點。力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉...