1樓：有意義謝謝
我打橫打也快有四年了，個人覺得用反手發力時重點不在於重心的左右轉移，首先，要有很好的步伐，判斷好球的落點時身體一定要到位，然後腰部下蹲，降低重心，使身體成弓形，同時，如果是右手拿拍，身體稍微向左轉，利用腰部上提和右轉的衝力，用前臂瞬間向前或前右方甩動，記著，要想用反手發力打，這時一定要試著用前臂的力量，手腕更多的用於臺內球和調整球，希望對你有所幫助。
2樓：匿名使用者
本人直板橫打，目前也正在練發力打和拉，感覺有如下要點：
1、一定要側身；
2、重心從左到右，更確切地說是從左下到右上；
3、腳步左後右前；
4、注意壓拍；
5、如果效果不大，可以嘗試改拿橫板練習反手發力打和拉，練過一段時間再改回直板橫打，效果十分明顯。
3樓：匿名使用者
我認為主要是自己去體驗正手拉球的感覺 反手不過就是正手的一個映象罷了 再就是多注意手腕的發力 正是因為手腕的突然的發力 才有了直板橫打的威力和爆發力 可以形成自己的風格 我就是這樣練習的 希望對你能有點幫助。
4樓：網友
如果你是右手持拍，重心肯定是從左到右啦。
乒乓球直拍橫打的握拍方法以及技術要領和站位。
5樓：匿名使用者
你好！用直板橫打技術要領（即反手攻球要領）：
站位離臺大約40至50釐米，左腳稍前，收前臂於左腹前，身體重心稍下降，手腕內曲，前臂內旋，拍面前傾，在來球的上升期向右前上方擊打，摩擦來球的中上部。
直板正手攻球要領：
(1)擊球前：
①選位：左腳稍前，身體離臺約50釐米。
②引拍：手臂自然彎曲，並作內旋，使拍面稍前傾，以前臂後引為主(幅度小),將球拍引至身體有側後方。
③迎球：手臂向左前方迎球。
(2)擊球時：
當球跳至上升期，拍面稍前傾，擊球中上部，在上臂帶動下，前臂快速向左前方揮動，手腕配合外展。
(3)擊球后：
手臂繼續向前上方隨勢揮動，並迅速還原成擊球前準備姿勢。
(4)發力主要部位以前臂為主，動作過程中身體重心從右腳移至左腳。
正手拉球（乒乓球中殺傷力最大的技術）技術要領：
正手快拉：這是一項對付削球選手的重要技術。它具有速度較快，動作較小，線路活的特點。
比賽中運動員往往以快拉技術，攻擊削球的左，中，右不同落點，配合拉輕，重力量和旋轉變化的球來為起板扣殺創造條件。
動作講解：(1)擊球前：
①選位：左腳稍前，身體離臺約60釐米。
②引拍：手臂根據對方來球旋轉強弱作內旋，使拍面接近垂直，或作外旋使拍面稍後仰，前臂下沉，將球拍引至身體右後下方。
③迎球：前臂向左前上方揮動。
(2)擊球時：當來球跳至高點期開始下降時，來球下旋強，拍面稍後仰，擊球中下部；來球下旋弱，拍面接近垂直，擊球中部。在上臂帶動下，前臂加速向左前上方揮動，手腕同時作外展。
(3)擊球后：
手臂，手腕繼續向左前上方隨勢揮動，並迅速還原成擊球前準備姿勢。
(4)發力主要部分以前臂為主，動作過程中身體重心從右腳移至左腳。
6樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學直拍篇第一集：直拍打法特點和握拍方法（2）
乒乓球直拍反手怎樣才有殺傷力？
7樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學－廖教練講直拍 第五集：直拍反手推擋（2）
8樓：匿名使用者
1 在球的上升期，拉球。2 應該加上轉腰和收小臂的動作。 謝謝採納。
9樓：匿名使用者
!你發球時，剛剛要擊到球，就用力，接觸球時用力，就很轉。
直拍橫打如何拉下旋球
10樓：匿名使用者
1 站位近臺，右腳稍前。
2 引拍拉球時，要根據來球的高低確定起板位置，一般情況下，球拍低於球，或者低於檯面。肘部向前突出，手自然放鬆，拍頭向下。
3 迎前擊球時，用手腕的力量加力摩檫球的中上部。同時注意用腰控制手臂，轉腰帶臂迎前。
拉前衝弧圈球時要注意擊球時間的調節，儘量在高點期或上升期擊球。一般來說，由於前衝弧圈球力量重，威脅性大，因此在可能的情況。
下，運動員往往優先採用前衝弧圈球，而不是加轉弧圈球，來採取主動。
拉加轉弧圈球的擊球時間則通常是在下降期。加轉弧圈球主要在3種情況下使用：
1 對方來球速度較快，自己來不及向後拉手引拍，只好放慢節奏，用拉加轉弧圈球的辦法先把球打過去。
2 對方回球較短，而自己站位又比較靠後，來不及迎前擊球時，用拉加轉弧圈球的辦法，擊球的下降期，把球先過度回去。
3 自己主動改變擊球的節奏，來破壞對方的擊球節奏，迫使對手回球失誤或為自己下一板進攻創造機會。
學習橫打拉下旋球時，一般採用多球訓練的方法較好。開始首先固定拉斜線球，通過反覆練習掌握技術要領，並使腰，腿和上肢的用力協調一致。此後學習拉直線球。
拉直線球和拉斜線球的主要區別是，拉直線時重心完全放在右腳上，用腰而不是用手來控制球方向。在較好地學好直拍橫打平擋和拉下旋球技術後，可以把二者結合起來進行訓練，以熟悉掌握拉斜直線的技巧，並提高自己變化落點和調節重心的能力。
請問乒乓球直拍橫打拉下旋球的主要動作要領是什麼？
11樓：
乒乓球拉下旋球的要點：
首先，重心要低，站位平行於球檯底線，這樣才有足夠的引拍而且防止球拍磕在球檯上，球拍拍面平行於檯面，略高2-5釐米。
其次，拋球后兩眼盯球，重心從右腳移到左腳的同時轉腰收小臂揮拍摩擦球的正下方，利用重心轉換的慣性給球一個向前的力。
第三，轉腰到收小臂到手上的動作完全是增加旋轉用的，這樣出球會很慢，但是旋轉很快，球向前的動力完全由重心轉換的慣性提供。
直板橫打要點。
1、發球搶拉，反手搶拉，王皓這一技術獨步天下。
2、接發球擺短到到對方的中間位置或反手位，讓對方側身晃撇到反手面搶拉。
3、對對方晃撇到反手位的球採用側身搶攻和反面搶攻相結合。
4、搶拉對方挑和撇到反手位。這種直板橫打進攻的突然性非常的強烈。
擴充套件資料：
可以分為6大型別：
（1）快攻打法。
（2）弧圈打法。
（3）弧圈結合快攻打法。
（4）快攻結合弧圈打法。
（5）以削為主的削球打法。
（6）削球和進攻結合的削球打法。
國際乒壇上主要有以下幾種打法：
（1）直拍左推右攻，例如中華臺北的蔣澎龍、韓國的柳承敏、中國的楊影。
（2）直拍橫打弧圈結合快攻，例如中國的馬琳、王皓、李靜、許昕。
（3）橫拍弧圈結合快攻，例如中國的孔令輝、王楠、王勵勤。
（4）橫拍快攻結合弧圈，例如中國的鄧亞萍、張怡寧。
（5）削攻結合，例如韓國的朱世赫、金景娥、中國的丁松。
12樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學－廖教練講直拍 第七集：直拍橫拉下旋球（1）
13樓：網友
等球跳到最高點那一剎那用手腕前臂摩擦球的側部，同時要轉腰，
14樓：
由後下往前上方向發力，力度要大，摩擦充分。
15樓：匿名使用者
動作不一定要 一樣 關鍵是適合你。
你看馬琳在接中間貼一點網的球是他不是說把球搓過去或者墊過去，而是用反面球拍 扭手腕把牛用側上炫把球拉過去。
所以動作不一定要正規。
16樓：惡and魔
由後下往前上方向發力，力度要大，摩擦充分。
要在球的下降期，最好是下降期的後期。
先打後拉，先把球用力擊中，再向前向上或者向側面摩擦。
乒乓球直拍橫打要領？
17樓：袁義興乒乓
袁義興乒乓球教學－廖教練講直拍 第六集：直拍橫打（2）
18樓：匿名使用者
「 拍面前傾，在來球的上升期向右前上方擊打，摩擦來球的中上部。」記住並讀懂這幾句話，反覆的練。雖然過程會很枯燥，但一段時間後，你定會有一個質的飛躍。
另外，學直拍橫打技術至少你必須要有一個懂行的陪練，會學得更快些。
直板橫打要領是什麼啊
19樓：印翊
。握拍法 據本人觀察，許多乒乓球愛好者將直拍反打簡單地理解為用拍背面擊球，因而握拍姿勢同原來的直拍握柄法，不作任何的變化，手腕外旋用拍背面朝外擊球。但由於不能正確控制拍形，這種反擋式的擊球方式打不出有威力的、準確性高的攻球。
究其原因是原來的直拍握柄法，會令拍子與手臂縱問延線有一交角（比較下面的正確握拍法便可體會此話的含義），這就犯了大忌。
正確的握拍法應按下要點進行：
1. 拇指斜向輕壓拍面，拍柄的左側緊貼虎囗；
2. 食指伸直輕按在右右側拍沿上；
3. 背面三指伸耒，並讓指端輕按拍背；
4. 手腕稍微內旋將拍面與地面垂直；
5. 拇指輕壓、食指輕按，讓拍面基本在手臂延線上。 此時即做好了反打的準備。
在這裡我們特別強調： 拍面應基本在手臂延線上。這是因為這樣形成的拍形，和網球、羽毛球及乒乓球橫握拍形成的拍形是完全一致的，它們的共同優點是反手打上手球、下手球都十分自然，不象傳統的直拍打反手球時需要個複雜而又不好掌握的翻腕過程。
從我們以此為出發點指導初學者耒看，打反手球比常規方法上手快得多。有些球友練了幾年都沒掌握的反手攻球 很快就學會了，由此亦可見直拍反打不是陽春白雪而是下里巴人，是乒乓球直拍爰好者學習反手攻球的捷徑。
20樓：匿名使用者
最主要的是別人球到的時候你要習慣用直板橫打，而不是推擋，這要養成一個習慣。
直板反手拉球有哪些技巧
21樓：匿名使用者
1、用重心控制球。
2、用「迎」的手法把球拉得更爆。
3、「照著來球收小臂」
4、業餘橫板橫板的反手沒有想象的那樣好。
5、為"身前擊球"而做引拍。
6、練習基本功球時，一定要有節奏。
7、身體重心一定要低。
8、擊球時必須放鬆。
9、協呼叫力是基礎。
10、向前用力是指導。
11、用力支點是關鍵。
12、用力方法是技巧。
13、鞭打式發力。
14、多體會「打」和「磨」的比例。
15、拉球時要先預判根據旋轉拉球。
16、反手撥是橫牌反手技術的基礎。
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感覺！ 和 很薄的撞！！！
18、球拍在發球時鬆些好。
19、越用力時，揮拍越要下壓。
20、四分之一定律。
21、拉加轉球時要「雙腿」下蹲。
22樓：匿名使用者
除了王皓是從小訓練的不會推擋，其他人直板橫打都不行，這個必須從小開始訓練，你可以仔細注意王皓的握拍姿勢，這個我比較清楚，因為我認識王皓的小時候教練。
23樓：匿名使用者
你可以上乒乓球教學**上，**教學帶！
希望採納！(*嘻嘻……!
打乒乓球時，想從正手位置移動到反手位用直拍橫打，但感覺發力不得勁，請怎腳步應該怎麼移動…
24樓：匿名使用者
發力不得勁 是因為沒有做出正確的姿勢。你正手動作結束後，當對手回擊你為偏正手方向時，正手側的腳受力微弓 ，重心偏一小點正手，肩肘向前，手腕內弓，球拍在正手腰部位置依次肩 肘 手腕發力（此時基本是正手側發力）；當對手回擊為反手方向時，重心偏正手更重點，正手側腳受力微弓 ，動作一樣。只是動作轉到反手側了，球拍在反手腰部位置了（備註：
所謂正手指的是的持球拍手）
25樓：匿名使用者
用小碎步 或者並步到反手位重心注意要移動到反手接球時你最舒服的位置 注意要不帶動身體 大臂不動前臂來球時做迎球準備 快撥的話球上升2期 在球距離球拍三拳左右開始發力或借力回球 弧圈的話距離一拳事發力擊球，摩擦 、 這樣應該會感覺好點。
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