1樓：匿名使用者
看你轉身停球之後那個腳是中心腳，只要中心腳不動就可以隨便晃了。
一般情況下只要轉夠一圈後把球雙手合住時雙腳全部是踩在地方的，這時候往前跨一步投籃都可以，科比就經常用。
很多人轉身後走不是因為在轉的中間就已經持球了，這時候轉身時的軸心腳在轉身就是中心腳，是不能動的，晃動可以，跨步投籃應該算走步的。
2樓：匿名使用者
看你是那種轉身啊。有兩種，一種是以一隻腳為一點，這隻腳不動，轉身體。如果是這種情況下，你就不能動那隻腳，動了就是走步。
另外一種就是通過身體轉動帶動手裡的球轉身。這種運球之後就還可以接其他運球。反正只要不是雙手持球轉身就應該不算走步。
3樓：匿名使用者
這裡是有關中樞腳是否移動的問題。在籃球場上判罰走步、兩次運球等運球違例看得就是中樞腳(至於中樞腳的判定就麻煩你上網搜下，有點多，我是手機上網寫出來的話耗時會比較長)，中樞腳動了就違例了，沒動就沒有。在籃下也一樣。
不過籃下進攻特別是正規比賽中你還要注意避免三秒違例(不過本著保持比賽流暢性，有利進攻的原則，你正在進攻或正努力想要進攻，如你說的籃下虛晃，超出一兩秒，裁判一般不會吹。)
4樓：我愛
看你什麼情況了 運球轉身 可以晃 起3步就不能了 你也可以選擇顛步（拿球跳一下 空中轉身） 不算走步。
5樓：複製
兄弟，轉身之後，隨便你怎麼弄，只要你的軸心腳沒動，那就不算走步。
6樓：匿名使用者
只要重心腳沒有移動就不算走步，而且這個動作也可以算籃下基本動作之一。
7樓：胖黃瓜
走沒走步不是看你做沒做動作或轉不轉身，而是看你的軸心腳動沒動，動了，但沒投藍就走步，沒動就不走。
8樓：匿名使用者
只要腳不動。就絕對不算。
9樓：匿名使用者
重心腳沒有移動就不算走步。
10樓：匿名使用者
裁判會吹走步 動作不連貫肯定會吹。
11樓：匿名使用者
主要看你腳有沒有動而已。
跟你的上身動作沒有關係。
重身腳不可以動。!
12樓：網友
肯定不算犯規 這樣的動作我在籃球場上做個n次 沒有人說走步 還很多人說好球。
打籃球怎樣轉身過人
13樓：影視達人
轉身過人是一種常用的過人方法，在nba比賽中經常會看到，如果想學，不妨來媽網看看。轉身過人可是有很多好處哦，只要把握好時機，轉身過人後能讓繞過防守人員，創造投籃的機會。但轉身過人的技巧一定要掌握好，趕緊往下看看吧。
1、體前變向轉身。
面對防守人員，左手運球，以左腳為軸心腳轉向，然後順著球的勢能不斷拍打球和移動腳部。
2、胯下運球轉身。
胯下運球轉身和體前變向轉身有著極為相似的地方，不同之處在於胯下變向。
3、背後運球轉身。
需要注意的是，背後運球轉身身體重心要壓低，運球技能要熟練，不然轉身時，球飛出去，無法及時快速運球，就會以失敗告終。
4、背後運球轉身（背身版）
測對著防守人員，背後運球轉球，不需要擔心被斷球，因為這種轉身方向難度高，不易被防守，動作也很酷炫。
打籃球如何轉身？
14樓：網友
轉身之後直接持球投籃或者傳球是比較保險的，在內線不容易被斷，所以內線轉身後直接持球不是什麼壞習慣。突破轉身過人重點是你的運球基礎很紮實，其次就是機會的把握，最好是可以貼著對手轉身，這樣轉身之後你就可以把防守你的人突過去。個人覺得轉身還是有和其他動作結合其還比較好。
至於你習慣性的轉身持球，可以在轉身之後把球的落地點選在你的非運球手方向，比如你用右手向右轉身，轉完之後一瞬間球的落地點選在左手處的位置，這樣求救被你的身體護住，避免被斷球或者干擾。
希望對你有幫助。
15樓：
找個空地練習，不要老想著你轉身的地方是內線。
16樓：匿名使用者
以對手為重心靠著他的身體，轉身 還有多看，多練 祝你早日成功。
17樓：匿名使用者
第一步斜著踩，熟練了就行了。
打籃球怎麼轉身
籃球中怎麼樣轉身啊？ 30
18樓：牛志巖
一般是拍一下球彈起來到手後，手掌盡力張開，並向下勾，用手感覺持球的力度，然後轉身，，，很簡單，多練習就懂了。
19樓：匿名使用者
當球彈起時用手扶著球掌心朝裡把球的速度變成水平方向速度，關鍵在於身體在那一刻要下蹲一點。
20樓：網友
我的方法是這樣的，左**右腳往前邁一步，落地瞬間將重心移到左腳，再以左腳為軸，利用重心往左腳落的動力同時向左快速轉身，完成。右轉即將左右方向左右腳調換即可。
21樓：栩妮妮
右手運球的話就用左腳為重心來轉，左手運球的話就用右腳為重心來轉。
22樓：邢軒
在面對防守球員時，要用眼睛或後背的感覺判斷對方哪側有空間夠轉身，並且轉身是為了擺脫防守，靠近籃筐，轉身過人需要足夠的速度，才能擺脫防守者，這招是很好用的，轉身擺脫防守，靠近籃筐，然後上籃，背身單打時可以利用身體，頂住防守者，然後利用轉身時的身體接觸講對方頂開，上籃！
23樓：影蝶幽話
以一隻腳為軸心，手貼著球，利用球的慣性將球帶過來。只是知道一點，謝謝。
24樓：網友
轉身之前就是背靠，背靠是很有技術含量的。
一般揹筐接球以後，總會造成背身的情況。接球以後，雙腳開啟站立，一般是一前一後，這樣可以穩定重心。接球后習慣性通過背部的後仰來造成身體接觸，就是一般說的倚住對方。
這個時候，就是要通過評估自己與對方的身高體重身體等因素選擇強吃，還是傳球。一般強吃的話不可避免的要在轉身前增加假動作，一般有假裝傳球和最常見的頭肩部的反向晃動。
轉身常常伴隨著一次運球，同時邁出第一步。這個第一步是最重要的了，一定要保持上身挺直，用肩部倚住對方，支撐腳發力，活動腳加大步幅。一般通過這一步和肩膀的運用把防守者卡在身後。
上面是身體和技術結合要求很高的強吃型別，多看timduncan，他是運用最好的人。
還有paulgasol的技術流，今年總決賽cctv的主持人就一直稱讚他腳步好（當然還有斯科拉），他都是把軸心腳運用的很好，軸心腳不懂，佯裝轉身，晃開空間，在收回重心，佯裝投籃，對方必定從一個身位之前上前進行干擾，此時可以選擇繞過上籃，或者造犯規。
最後，非慣用手問題，慣用手轉身時我們可以通過拉球，而非慣用手只能通過運球，這個沒有訣竅，多練，多運用。
打籃球如何轉身過人
籃球轉身過人
25樓：呆呆呆呆呆獸
控制好腳步。
轉身時腳步是關鍵，當面對防守人員時，即使貼身防守，可以用左手頂著對方（不要推人犯規），然後右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉身，同時用身體把對方擋在身後。特別注意左腳不要移動，只能在原地轉圈，右腳要劃一道弧線後邁出，如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身，那就把右腳當作中軸，同樣的右腳不要移動，左腳邁步。
保持好手型。
在轉身時，主要是手帶著球快速轉一圈或半圈，因此要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上託著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有託球的習慣，這要及時的更正。
轉身時籃球要靠緊身體。
準備轉身時，拍一下球后，要把籃球靠近身體，手臂彎曲收向身體，一定不要離身體太遠，否則容易暴露籃球，給別人增加搶斷的機會。但是也不能貼在身上，比如用腋窩夾球等，這樣就算走步或夾球違例了。
轉身速度要快。
速度是轉身完成好與壞的關鍵，轉身時一定要迅速，否則防守人員跟上就失去了轉身的意義。速度快主要靠手臂揮動和腳步移動來完成，因此一定要加快手臂的擺動，而且腳步要靈活，速度快的同時要抓緊籃球，很多初學者一過快就容易丟球，因此要加速的同時5指抓緊籃球。
找準轉身的時機。
轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如果防守人員很多，不要貿然轉身，除非動作很熟練，保險起見最好向外拉一拉，找出空當看準時機再轉身。
轉身後及時調正身體。
如果轉身後想直接投籃或者上籃，要及時調正身體，否則由於快速轉身的衝勁較大，身體比較傾斜，再投籃容易偏出。如果轉身只是為了過人就沒事了。
26樓：匿名使用者
先練習左右拉球，拉球幅度大了，可以試著順著球勢往後轉身，同時手放在球側面，往腰上纏找感覺，原地試下，就是球往上彈的途中手從側上往回撥球同時扭腰，轉身的實用要領在於靠住防守人，用力蹬地，下一步轉身後要邁大步跨出去，否則轉身還是過不了人。還有就是轉身後，要換一隻手運球，否則容易被斷，所以要左手練習下，你可以參照霍華德和考辛斯的轉身，霍華德的轉身轉過去還是在防守人懷裡，考辛斯轉身後防守人在身後一米。
27樓：傑52一
我建議你還是多多練習單手吧！！
側面 1首先做胯下運球 2把球換到右手的方向 3用手腕扣住球，手肘向外 4身體突然向右前傾斜 5手指把球向對方胯下彈出 6用右腳為軸心向左旋轉 7轉身360度，加速突破。
正面 1胯下運球重心要低 2用右手手腕扣住球 3把球向上拉起 4右腳作為轉身的軸心腳 5快速把球彈下 6同時迅速轉身 7拿球加速向前突破。
28樓：匿名使用者
我高中才接觸籃球，當時看別人轉身過人感覺很帥，自己也想學，也是一個手轉不過來，其實你需要的是多聯絡運球，先進行幾組體前變向練習，然後在把球運在身體一側，多加練習感覺上來了就可以單手轉身，那就非常帥氣了！
29樓：請直接有
先練好運球那個球感，可以練練轉完身會在繼續運球。
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