請教給我一些打大前鋒的小技巧,初學者用的

時間 2023-04-22 10:39:03

1樓:匿名使用者

大前鋒應該這麼打!

防守 大前鋒防守應該注重:卡位(就是站好自己負責的區域和防守範圍)

保護藍板(保護對方衝搶藍板和漏的藍板你包下,其他藍板是中鋒的。你不能去搶資料哦。

側防突破,重仿中近,中遠投籃(突破的話,大前鋒腳步慢,要是對方真的突破起來,速度不佔優勢的大前鋒會被對方造成防守犯規,所以還不如側防,由中鋒上來做最後的防守,就算進球了,也沒關係。補充下:是側防,不是不防,分清楚。

防中近、中遠投籃這個就是大前鋒應該奮力防的了,一般來過防中近就夠了,但是現在流行擋拆。所以這個中遠投籃很多時候要輪到大前鋒來防守,所以不得不注意下了)

進攻(這個,你專心負責戰術上的安排就好了。但是大前鋒是這樣的,不要求你每個點都準,能突能搶、能帶球過人、能3分遠投,那是後衛和前鋒的事。大前鋒只要一個點,最多2個點比較準就夠了。)

戰術(進攻後,的進攻藍板是大前鋒衝搶的,做到這個目的一是為了拖延對手防守反擊戰術,二是為了萬一真的被你衝搶到了呢!進攻藍板難搶就在於對手已經卡好了位,正常的概率下搶藍板很難搶下。而中鋒沒那個衝速度,後衛沒那個身高和身體條件,前鋒是一個隊的進攻核心,早就被人家最厲害的人防住了,不可能去搶藍板,前鋒也不負責搶藍板。

所以大前鋒的作用就體現了)

心理負擔(大前鋒只要這麼想,贏了比賽,不是你最後的決殺,那比賽的勝利,最光榮的不是你,而是得分最多的其他隊員。輸了比賽,也怪不到你頭上,都是罵前鋒今天怎麼手感不好,中鋒怎麼沒防住,後衛怎麼那麼貪心運球不肯傳球。哈哈所以大前鋒是心理負擔最小的)

傳球(記得一句話:你是大前鋒,有投籃機會比你更好的隊員的時候,把球傳出去)

因為是自己寫的所以可能有點亂。哈哈 loveinyuna版權。

我覺的寫出了一般大前鋒的打法。特此申明是「一般的大前鋒就是這麼打的」

2樓:匿名使用者

大前鋒首先身體要壯,如果身體瘦弱的話可以學習nba加內特的打法。大前鋒主要負責欄板和內線得分任務,減輕中鋒內線壓力。打瘦弱的大前鋒可以用身體欺負他(卡位)碰到壯的可以用自己的靈活性。

卡位主要重心放低,利用身體的力量把對方隔離到三角區以外,再有就是練好內線投籃,中投也要好。

3樓:匿名使用者

打大前鋒可不是什麼好活,除了要有強壯的身體之外,還要有中遠距離投籃,又要能搶籃板,累呀!!!

4樓:科比獸性大發

多看鄧肯的比賽,他被奧尼爾稱為"大基本原理",意指基本功極為紮實。去年被評為史上最佳大前鋒,也是易建聯唐正東隨菲菲的偶像,而且還是即將加入nba的未來超級巨星奧登的偶像。

大前鋒要具備哪些技巧?

怎麼打好小前鋒

5樓:六脈神健

17歲,提升空間很大,你的個人身體素質已經不錯,建議是:

1、練好基本功,比如運球和上籃,這兩項很重要。右手練好了可以練練左手,這是後話。

2、練好近距離定點投籃,並隨著身體成長逐漸擴大投射範圍。

3、不能因為身體好就忽視了進攻技巧,多看看同位置的球星是怎麼打球的,比如全能小前鋒皮爾斯。多學幾項進攻技巧,如轉身,假動作,勾手,背打,打板,勾手,跳步,拋投等,豐富進攻技巧,找到自己所擅長的。

4,、防守應該是你的強項,多搶籃板,不要輕易被晃飛,多注意防守技巧,比如巴蒂爾。

注重小前鋒各項技術使用的實用性,擺正自己的位置,多打球,多積累經驗,另外注意避免傷病。一定要步步為營,因為你還年輕,力求籃球智商與身體兩方面成才。

6樓:匿名使用者

條件還可以,這樣在大家裡還可以發揮一下,小前需要運,這一點要加強,多跑動注意兩底角的當側配合!投籃可以的話應多找空位出手!

7樓:陳益豐黃英

首先完善自己的運球水平,要學會策應,加強本身的持球進攻水平和幫助球隊其他人員得分的能力;其次小前還既需要配好大前和中鋒,也要和後衛之間有一定的配合,所以要不斷和新人一起打球,培養與各種人打球的默契程度,這樣估計就差不多了。

8樓:

我理解的小前鋒應該是協助中鋒(搶板、卡位)、後衛(突破、得分)的一個位置,承上啟下的做用,適當的時候站出來得分,全能型的吧,所以打小前的話應該有一定的身高、命中、控球 和 彈跳能力,較全面的人手。

9樓:匿名使用者

我去臂展187 大馬猴啊 不用練了 林長類動物跳躍都很好。

10樓:吾葳

要增加平衡能力和爆發力的 呵呵。

11樓:今日長纓

練變速跑,雙手多節奏運球,多練後仰投球。

大前鋒打法

如何打好大前鋒

進攻性大前鋒怎麼打?怎麼訓練?

12樓:那年我發飆啦

普通的比賽。如高中生或大學生主要是拼身體和身高,靠技術吃飯的畢竟很少,畢竟籃球運動七分靠身體,三分靠技術,只要你蹦的高,反應快就足夠啦。

13樓:匿名使用者

提問太含糊了吧,年齡 ?身高?體重?半場全場?

進攻性大前鋒首要練好籃子。

14樓:匿名使用者

大前屬於內線球員 我覺得半截籃 和紮實的內線腳步 對你很好。

求高手教我小前鋒技巧

15樓:松雪用珍

打小前鋒基本要掌握的是:

1:短瞬間的爆發速度(下快攻和運球啟動突破的要領)

2:反應能力(第一時間判斷隊友是否能搶得籃板!籃板一到手!你就必須已經跑過中線!前提是你必須得保證你的防守人已經被你甩在身後!)

3:底線(0度角)的中投命中率(底線的命中率直接決定你是不是一個好的小前鋒!)

能突能投的小前鋒是球隊裡的得分利器!作為一個小前鋒~速度~力量~技巧和反應能力都必須具備!這就是小前鋒所要掌握的幾個最重要的條件!

小前鋒還要有很好的衝搶前場籃板和無球跑動!無球擋拆和高低位策應的能力!

16樓:後夕容己

要會跑位,跑出空位就果斷中投,3分線外沒人防,也要3分果斷出手.進攻不要太單一,中投結合3步籃,結合左右手上籃,結合假動作,你會成為另對手頭痛的sf

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