1樓：網友
學拳擊的最佳年齡：15到25歲拳擊和散打一般是攻擊性強，適合體制較強，年齡哨大的青年練最佳。年齡較小的青少年和少年練套路和跆拳道最佳，因為套路和跆拳道是柔軟性較大的運動，年齡大的骨骼堅硬不合適。
因此，如果要學習拳擊，最好等到十二歲，因為太小了容易受傷，也不能領悟拳擊要領，而太大了動作又不靈活，影響訓練效果。不過，拳擊一旦練成了，運動員即使到了40歲，依然可以參加比賽。
男人練拳擊的好處：
提高反應能力。
能夠自衛防身。
增強人體力量。
女生學拳擊好處：
帶你塑造魔鬼身材。
拳擊讓你越來越聰明。
拳擊是最好的減壓運動。
2樓：匿名使用者
15歲以上 年齡小了本身的力量不過 爆發力不強 15歲以前就先練好基本功 有了紮實的基本功後在學。
3樓：匿名使用者
年齡不是問題~~只要你想學~~有決心就好。
4樓：匿名使用者
12歲開始好。
如果學習高難度的競賽拳法建議從小練起，但如果是成年人或是更長歲數的人都有不同的拳法和套路，也可以選擇適合自己或自己喜愛的拳法套路。
有年長者不也開始學太極麼，建議學：太極，長拳，格鬥套路、搏擊拳法等等，根據自己的喜好選擇。
女生學拳擊有什麼好與不好?
拳擊幾歲孩子適合學
怎麼學拳擊?
5樓：小袋學長
訓練方法：1、步伐。
拳擊中的步伐主要以保持重心的滑步為主：前、後滑步，左、右滑步為基礎，每種步伐都對應不同的拳法，例如前、後滑步對應的前、後直拳，左、右滑步對應的左、右擺拳。
這只是非常基礎的訓練，當步伐足夠嫻熟的時候任何步伐所發動的力量都可以上升到腰部，然後以腰部為軸變化出各種極具殺傷力的拳法，所以想學習拳擊必須先練步伐。
要領：例如前滑步要先提起重心同時抬起要左腳，然後把重心平行向前移動，然後左腳落，右腳跟隨前拖，記住左腳不要抬得太高，左腳腳尖不能上翹，右腳前拖不能太重，輕柔的往前一帶就可以了。
2、刺拳。刺拳屬手直拳型別，是一種試探性拳法，以左刺拳為多。拳走的路線比直拳短，拳的力量較輕，能起試探對手的作用，並配合其它拳法以連續進攻。
要領：出拳比直拳快而突然，腰部與胯部轉動比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移較小，出拳後，臂並沒有完全伸直。
3、右直拳。
右直拳是拳擊運動中採用的重拳之一。右直拳適合於遠距離的攻擊，但右直拳一般使用時機少，在有充分把握時才能使用。
要領：由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發力，右腿發出的力量使右側髖關節前送，帶動腰部迅速向前轉動，同時右肩前送。右拳以直線向前發出，攻擊對方頭部。
進攻技巧：
1、將全身的力都投入到擊打中。如果步伐比較慢，會發現出拳也慢一點反而力量更大。所以從另一方面來說出拳要和身體移動的節奏一致才不會損失能量。
再次說明，運用全身的力量去擊打而不是僅僅用胳膊。
2、對於勾拳，擺拳，右手拳的打擊距離要控制的短一些，但刺拳要打擊的儘量遠。
3、不要總是一味地打重拳，在組合拳裡把輕重拳很好的結合使用並且用頭部移動來迷惑對手。記住，越重的拳你的對手反擊也會越重。保持冷靜，只在有把握的時候出重拳。
以上內容參考：百科-拳擊。
女生學拳擊的最佳年齡
6樓：匿名使用者
拳擊是比較精湛的格鬥技術，是中華民族古老的武術傳統。學習拳擊既可以強身健體，又能夠進行防身自衛，專業的拳擊手還能通過打拳擊來掙錢。此外，在緊張的工作之餘，我們還可以通過拳擊來釋放壓力、緩解焦慮，因此很多人會選擇學習拳擊。
那麼這裡有個問題我們想要了解一下，那就是在什麼樣的年齡學習拳擊是最好的呢？
一、學習拳擊的最佳年齡。
運動學專家表明，15到25歲是學習拳擊的最佳年齡。這是因為拳擊的攻擊性是比較強的，體質比較好、年紀稍微大的人比較適合練。年齡較小的人因為骨骼沒有發育完全，貿然練習拳擊的話會受傷，而且還不能領悟拳擊的動作要領。
超過25歲再學拳擊的話，首先就是身體的靈活性和反應力會差很多，其次就是也很容易受傷，總而言之，非常影響訓練效果。但是，如果把拳擊練好的話，即使是在40歲也可以毫無顧慮地參加比賽。
二、初次學習拳擊的注意事項。
初學拳擊時，我們應該練好基本功，循序漸進，慢慢來，千萬不要一味地追求速度和力度。要根據自己的身體素質來安排練習課程，而且最好跟著專業的教練開始練習，學習標準動作，練習好基本功，這樣不僅學習得更快，而且還不容易受傷，經常這樣練習，肯定會有質的提高。在學習的時候要遵守規則，尤其是在與別人對戰的時候，最好是遵守規則，不該打的地方不要打，在保護自己的同時也要尊重別人的生命，一切以安全為首。
拳擊比賽一般比較受男性的歡迎，要求人在最短的時間內把最大的力量發揮出來，達到攻防的目的，要求選手具有極高的反應能力和應變能力，經常練習也有助於提高這兩種力量。當然也有女生會選擇拳擊運動，女性練習拳擊不僅會增加其運動美、陽剛美，而且還非常有助於防身自衛、塑造魔鬼身材，同時也是一種很好的減壓運動。但是無論是女性還是男性，練習拳擊的年齡最好保持在15-25歲之間。
學拳擊的最佳年齡是什麼時候
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