如何走太空步,太空步怎麼走

時間 2023-05-18 04:54:02

1樓:惆悵心空

您好:根據你的提問,結合我的情況,如下。

我翻閱查詢很多資料,也是迫切想學好太空步。其實太空步學個動作不難,關鍵是到位問題,初學者都有不流暢的情況出現。因為初學者的腳踝力量不足,推動時生硬。

容易卡動,所以不連貫,動作肯定不自然。

所以,我的建議是。多練習,練習的地面和鞋子底的摩擦儘量小。同時加強腳踝的力量。

你的問題補充,我是滑完抬起的。其實熟練後連貫了,根本沒區分。

2樓:匿名使用者

經常練習就可以找到感覺了。初學者的鞋子要和地面儘量減小摩擦。不會不可以資訊我。

3樓:匿名使用者

找一塊大鏡子,光滑地板,先左腳跟和右腳尖著地,然後左腳向前右腳向後滑,變成右腳跟和左腳尖著地,多練習。

4樓:愛

找一個光滑的地面 多練習 誰剛開始都走的不好。

滑完再抬起。

5樓:匿名使用者

所謂太空步當然在太空了,你去太空就可以了。

6樓:匿名使用者

裡面教的很詳細了。

7樓:小茅策

哇!太空步呢!好厲害啊!因為這個愛死傑克遜了。

不過我不知道怎麼走,只是非常非常喜歡。

8樓:匿名使用者

真是的,到太空不就走成太空步了。

9樓:匿名使用者

走太空步的方法如下:

1、兩腳開立與肩同寬,右足先以腳跟為軸腳尖向左側再以腳趾為軸腳跟向左側,接著左腳稍微離地向左平移。重複以上動作做得順暢點就可以完成向左滑動的太空步伐。同理向右滑時,只要同以上的方式做反方向運動就可以了。

這種方法就是mj太空步的方法,適合左滑和右滑,剛柔並舉。

2、兩腳開立與肩同寬,右足先以腳跟為軸腳尖向左側再以腳趾為軸腳跟向左側,接著左腳也向左做同右腳的動作,不斷重複就可以完成向左滑動的太空步伐。右滑同理。這個也適合左右滑步。

這種方法表現效果更輕盈流暢,不過視覺衝擊力可能沒那麼強烈,這個關鍵看跳的人怎麼處理。

3、兩腳開立與肩同寬,左足先以腳跟為軸腳尖向左側再以腳趾為軸腳跟向左側,接著右腳展沿地向左腳拉,有滑動的感覺既可。不斷重複以上動作,聯到熟練一樣能達到效果。向右滑用這個方法不太方便,不過向後滑就很漂亮了,也是mj裡面的後滑動作了。

傑克遜並不是太空步的發明者也不是改良者,但他卻是最著名的太空步表演和推廣者。太空步就是月球漫步,這個名字是邁克爾·傑克遜第一個提出來的,也是他將這一舞步跳的爐火純青,發揚光大,並聞名世界!

太空步怎麼走

10樓:匿名使用者

一。滑出第一步:

1.雙腳距離約5釐米平行站立;

2.後腳尖踮起(按個人習慣);

3.另一腳向後推(【踮起腳】原地用力,幫助後推,【滑出腳】全部腳掌挨地);

二。換腳:(此時腳型為:一腳在前踮起,一腳在後腳掌挨地)

4.【踮起腳】踩下,轉為【滑出腳】;【後滑腳】踮起,轉為【踮起腳】;

三。滑出第二步:

5.同上,【滑出腳】向後推,【踮起腳】原地用力,幫助後推,【滑出腳】全部腳掌挨地;

四。持續:6.請重複上述動作,注意連貫性,初學可以慢慢來。

太空步怎麼走

11樓:大風吹醜鬼

舞步分析。

邁克爾·「太空步」創始人 邁克爾傑克遜傑克遜太空步分解。

分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起。

分解:②右腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)

分解:③然後左腳向後滑45公分點起。右腳向後60公分。依次類推……

分解:④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。

分解:⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有揉度。

分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪。

分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)

練習精要。太空步的最佳練習精要,何不試試呢?

步驟1:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。

步驟2:確保你用來練習的地板不會太粗糙,儘量找一塊光滑的地板。

步驟3:兩腳併攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。

步驟4:然後抬起右腳後跟,使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動)。

步驟5:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。

確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

步驟6:堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

步驟7:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。

左腳任何部位都不要格外地抬高。

步驟8:把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲,重複步驟5的動作。

堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。

步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。

用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。

12樓:殺千刀之狙擊手

我也喜歡mj,太空步會一點,主要是靠滑步,把腳尖上提,下降是往後推,自然的,讓後順勢把另一直腳也提,也不算提,就是隻有腳尖觸地,在一隻腳移動的過稱中,另一隻腳不東,做掩護。不清楚的插視屏。

13樓:匿名使用者

一般來講你兩隻腳其中一隻,我就例舉左腳了,顛倒沒關係。

1)左腳接觸地面,右腳踮起。

2)左腳向後滑(大概滑到左腳腳尖和右腳腳跟後一點。

3)交換,左腳踮起,右腳著地。

4)連續做。

連貫起來就好了!捏哈哈哈哈。

太空步怎麼走?

14樓:匿名使用者

太空步很好玩的 呵呵。

1:「後退的太空步」

首先呢,踏出你的左腳(右腳也一樣)右腳前掌著地,左腳就向後滑。當左腳向後滑時,你的右腳也不要閒著,右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地,當左腳滑到與右腳在一條直線上時,右腳也剛好完全腳尖著地(注意:腳尖不要與地面呈90度。

應稍向後傾斜),然後左腳繼續向後滑(身體稍向前傾,手上加點動作,這樣會更象)。再然後,就換腳,變為右腳滑。

2:原地太空步。

1):先出左腳。左腳腳後跟抬在右腳之上,最好與右腳腳尖呈90度,左腳腳尖作支撐點,向斜下方向用力蹬。

當把右腳向斜下方蹬出去時,左腳還是腳尖著地,原地旋轉,旋轉到左腳腳尖向前。就行了,然後換腳!

2):這種稍微簡單點,出左腳,以右腳腳後跟為支撐點,左腳踏出去搜回來時,右腳腳後跟原地向外側旋轉。然後左腳腳尖用力向斜下方蹬。再換腳。

原地的兩種太空步可以結合使用。

3)「側面走的太空步。

側面的太空步,有些與原地的一樣,也是用左腳蹬,只不過是向側面蹬的。假如你先向側面蹬出一步了時。就右腳腳尖支撐,向左邊拉,拉時要注意:

右腳腳後跟要向外側,而左腳腳尖則是向身體內側的。向右拉。左右腳馬上要接觸時,左腳又以腳尖著地,腳後跟向內側旋轉,再腳尖用力向右邊蹬。

依次迴圈就行了。

太空步怎麼走?

15樓:段幹荏彤邈

其實是一種視覺幻象效果,即先用一隻腳的腳尖支地,腿弓起,腳跟要儘可能抬高;另一隻腳全腳掌著地向後滑,約兩腳之間有1米左右,滑行的腳跟抬起,支地,先前支地的腳向後滑行,就這樣反覆做。

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