1樓：匿名使用者
我只知道最高的帶是黑帶。
受傷直接去醫院拉。
2樓：小綠呼呼
跆拳道分初學時的白帶 接著是黃帶 黃綠帶 綠帶 藍綠帶 藍帶 藍紅帶 紅帶 紅黑帶 黑帶。
黑帶以上呢 分九段 就一到九段。
平時受傷最管用的是紅花油 還有邦迪 因為一般受傷最多就是踢傷 所以用紅花油搓熱再擦 效果很好 沒幾天就好了。
最主要是熱身時把身體儘量活動開 就會避免很多身體上的扭傷 拉傷了。
臺拳道的基本動作
3樓：悌孝禮義廉
跆拳道最基本的動作分為一下幾種吧：
1、格鬥勢（左右站架）
2、基本腿法：前踢，橫踢，下劈（左右腿）
3、基本步法：前上步後撤步，前滑步後滑步。
4、品式動作：上端中端下端格擋，馬步衝拳。
這些基本上就是跆拳道動作中最最基礎的部分了，再加上太極一章的話，這就是白黃帶或黃帶的考級大綱的基本框架。
當然還有素質部分，也就是體能測試。
禮節部分，整理道服，發聲及行禮。
4樓：山石的初中語文雜貨鋪
以腿為主，正踢，側踢，立腿，後旋踢，飛踢等。
5樓：網友
腿為主，踢起來很漂亮。
臺拳道的問題
6樓：匿名使用者
沒個半年1年 很難有效果。
一般來說`1年對付自己的2個沒問題` 2年對付自己的3個沒問題`但是前提你悟性高`教練水平好`[中國道館式太多水貨教練。練了幾個月 就去衝數的太多。 選個好教練是最重要的。
白帶內容： 主： 前踢 下劈 正踢。
次： 格鬥式 跳換步。
品： 太級一章 馬步衝拳 上中下格檔。
防： 同手被抓 異手被抓 前腰被抱 後腰被抱黃帶內容： 主 橫踢 劃步前橫踢 劃步前下劈`次 前墊步 後墊步 前滑步 後滑步。
品 太級二三章 手刀橫劈 內劈 三七步手刀防 防上砍 下刺 前發被抓 後發被抓。
綠帶內容： 主 旋風踢 後踢 雙飛。
次 旋風步 假動作 腰部強化。
品 太級四五章 雙手刀 手刀四連擊。
防 抱腿摔 過腰甩。
ps: 每個教練 每個道館教學都不同。但是變化都不會太大。 上面都是我的教學方案的。在說下去我就累死了``
7樓：匿名使用者
因為是業餘的，所以一個月安排8節課是為了不耽誤你的工作學習，不讓身體太過於疲勞！
如果你每天無所事事的話，可以和老師說說，你每天都在那裡練習或者幫工！
另外，練習跆拳道是為了提高自身的精神層面，不是為了打架！
而且，跆拳道不是很適合打架的！
因為現代的跆拳道大部分都是競技類的！
8樓：米炅灝
狂暈！打架呀。
真坦白你說防身也好嘛呵嗯。
說實話想打架的話。
你去學散打、空手道、擒拿比較好。
別學跆拳道了。
浪費生命。
9樓：suddenly駿
武術並非相殘之法，如果是為了打架而去學的話，就侮辱了跆拳道，或者是任何一種武術，習武要講究武德。
10樓：網友
(大家打架的時候一個人能解決幾個)這個比較難答，因為沒有標準，一個月8節課是太少了。還要自己刻苦訓練。還需要自己鍛鍊，比如打沙袋，長跑等。
11樓：豬小白豬
為什麼練了幾天工夫的 都想打架呢 呵呵。
12樓：吳斯捷
跆拳道只不過是用來強身健體的一門武道，若果想要達到一個解決幾個的話，要考到黑帶。
三、四段才行！！
並且，還要加以長時間的體能，以及力量的練習才能學好！
奉勸閣下學好後別打人。
13樓：匿名使用者
學臺拳道是為了健身和防身，而不是用來打架~
平時應多多做有氧運動，還應拉拉韌帶等~
14樓：匿名使用者
樓上的那位說的我比較贊同。
想打架厲害點學自由搏擊吧 我學的那個。
不過要天天練習 要能吃苦。
15樓：
打架的話還是練散打吧。
16樓：光憐南
武德肯定不止8節課，但是更多就更貴了對吧：)哈哈。跆拳道的練習需要長期的努力，能解決幾個要看你自己的資質和花費的工夫以及取得的技術和級別。
不是用這樣簡單的幾個字能給你一個保證的。
17樓：匿名使用者
跆拳道競技性比較強 而實戰性不是很高， 不過都在自己，如果自己努力能達到什麼水平，誰也說不好。
18樓：
跆拳道不可以用來打架 不實用。
請問學臺拳道能防身嗎
19樓：____夜小熙
能，但特別不實用！ 跆拳道百分之70都是腿。 例如，你出去玩穿的牛仔褲，有人劫你，你的腿還能運用自如嗎？
你在看看崑崙決的運動員，都是出身於 散打 空手道 柔道 泰拳 哪有出身有跆拳道的啊？ 即使有得吃多大虧啊？
20樓：福州禪武
跆拳道能防身，但技法還不夠全面。
跆拳道是以腿法為主的運動，沒有拳法與摔法，在防身在腿踢擊上有作用，能攻擊遠距離。對對手靠近時，能有效使用腿法，阻擋。但近身後因沒有拳法和摔法，很是薄弱。
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