體育運動有哪些積極意義？
1樓：百寶箱知識吖
體育的經歷會改變一個人，學體育早已經超越了一個學一個特長的範疇。因為這是一個從懶惰到自律的過程，這個過程會讓你拋棄許許多多的壞習慣，換來一個全新的身體健康的自己。體育的經歷會改變你的軀體，更多的是會塑造你的性格。
訓練的辛苦會讓你的韌性增強，在壓力面前你可以變得從容，遊刃有餘，堅韌會讓你更好地處理生活中的瑣碎。只有自己練了體育你會明白什麼叫作：“越努力越幸運”這句話的涵義。
體育的好處：
1，體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2，體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
3，體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
4，體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力。
5，舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
6，體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。
2樓：茉莉畫畫
個人覺得體育運動的積極意義在於可以促進內啡肽的生成，對人的生活品質具有積極意義。
3樓：匪魚無忌
體育可以強身健體，也能鍛鍊人的意志力，還能增強凝聚力。
4樓：匿名使用者
體育可以促進我們身體新城代謝，增強體質。
體育運動也可以提高我們的耐挫力。
體育也可以鍛鍊我們的意志。
以上是我理解的積極意義。
5樓：記憶打卡機
適當的體育運動。
1.可以強身健體。
2.可以增強自信心。
3.可以提高免疫力。
4.可以擴大社交。
5.可以培養自律習慣。
體育運動有哪些積極意義?
6樓：阿煒聆聽心聲
現在本來就提倡大家進行體育鍛煉，體育運動肯定對大家身體是有好處的，不僅能增加自身免疫力，還能提升身體素質。
1、提高身體素質。
體育鍛煉能夠促進身體的發展，所以說讓孩子進行體育鍛煉，能夠使他們少生病，本來現在也提倡著，運動一小時，幸福一輩子的口號。適當的體育鍛煉還能增加我們的身體機能，能提高我們的記憶力，免疫力，思維能力和反應力。所以不管從哪方面來看，體育鍛煉對我們都有很大的好處。
而現在很多小孩子就是缺少了鍛鍊，所以才會身體弱，易生病等等。
2、擴大大家的興趣愛好。
熱愛體育運動，一定是一件很不錯的愛好。比如愛好籃球，你就可以招一群兄弟和你打，這樣不僅可以促進大家的感情，而且能提高大家的協作能力。這樣你的生活會更加豐富，不會只有學習和工作這些事。
3、這是一種疏解情感的方法。
進行體育鍛煉，痛痛快快的留一場汗，會讓你的身心變得更愉快，他能讓你心中的暴躁得到緩解。而且如果有失眠的症狀，其實不用吃藥，多運動也可以緩解。
進行體育鍛煉，但是盡量不要進行劇烈鍛鍊，盡量進行有氧鍛鍊。不然如果因為你的鍛鍊方式錯誤，可能會導致身體受損。
但是對於運動本身來說，肯定是利大於弊的，而現在人最不愛的也是運動，才導致了現在很多人身上一身病。
7樓：julie林凡
1、體育活動具有強身健體、娛樂，此外還有教育、政治、經濟等作用。體育是一種繁雜的社交文化，以身體活動為基礎方式，加強身體素質、提高健康以及培養人的各類心裡品格為目的。
2、體育還有助於培養人們大膽堅強的性情、超越自己的品格、迎接挑戰的毅力與負責危險的能力，有利於培養人們的競爭觀念、協同精神與平等意識。
3、體育是人類社會經濟發展中依據生產與生活的需求，遵循身體與身心的發展規律、以身體訓練為基礎方式，達到加強身體素質，提升運動技術性水準，進行思想德育，充足社會文化生活而進行的一種有目的、有組織的社會活動。
8樓：網友
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種複雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。
體育的內涵是體育運動是增強人民體質的重要手段之一。經常從事運動，能促進機體的新陳代謝，改善與提高內臟器官的機能，全面發展人的身體素質。體育的意義為根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育。
體育的本質特點，就是以身體練習為手段，發展身體，增強體質，促進人的全面發展，為社會發展服務。它在社會發展過程中，體育具有自然的和社會的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等；社會屬性如體育的思想、制度等。
體育的真正含義遠在史前時代早期的人類生活中，便已經出現以爭取勝利為特點的原始、古樸的體育比賽形式。
9樓：婆娑
尤其是當今社會，諸多孩子因缺少鍛鍊，再加飲食習慣不健康，導致身體發育過早，過胖，過瘦等等的問題。看著孩子一天天越發不健康的身體狀態，才深。
深反省到一味重視孩子成績卻荒於了體能訓練。而體育鍛煉、科技活動等素質教育之類學生應當享有的學習和生活樂趣只能成為學生的奢望。
近年來許許多多的事實也證明，體育活動對於學生的學習成績和學習效率的提高是非常有促進作用的。它主要表現在以下方面：
一)體育鍛煉能促進人體的生長發育和機能的發展。包括智育的物質基礎——大腦和整個神經系統的生長發育，要使個人潛在的智力或神經活動能力得到充。
分的發展，只有大腦皮層反應靈活性和工作能力的提高，加上腦細胞 被啟用後，才可以保證積極思維、良好的記憶的發展和注意的指向性、集中性得到最大。
的發展。而這些是學生學習科學文化知識所必須具備的生理和心理品質，這正是通過體育鍛煉才可以做到的。
二)經常參加體育鍛煉不僅使鍛鍊者的注意、記憶、反應、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩定、性格開朗、疲勞感 下降等。
孩子在校內一般一週一節體育課，鍛鍊效果很不理想，很多家長也希望孩子能夠智體美同時發展，在週末會給孩子報一些訓練班，但是，什麼樣的體能訓練。
有比打籃球更好的呢？
打籃球鍛鍊孩子反映能力。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的。
話，對於你的大腦神經反映能力都很有好處。
骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨。
骼發育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。
增強血液迴圈功能。其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液迴圈系統 會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力，從某。
些程度而言還可以增強免疫力。
增強體質，培養興趣。籃球是一項很好的運動專案，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可。
以增加之間的感情的。
體育運動能給我們帶來什麼好處？
10樓：輝煌女生
1、體育運動能改善情緒。心情鬱悶時去運動一下能有效宣洩壞心情。尤其遭受挫折後產生的衝動能被昇華或轉移。
2、體育運動能培養人的意志。參加體育運動有助於培養人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質，還有使人保持積極向上的心態。3、體育運動能使人際關係和諧。
由於體育運動的集體性和公開性，在體育運動中的人際交往，能促進良好人際關係的發展，融洽關係，團結協作。4、體育運動使人正確認識自我。人在運動中對自己身體的滿意可以增強自信，提高自尊；競爭又使自己的社會價值被認可。
6、體育運動促進行為協調，反應適度。體育運動大多在規則的規範要求下進行，每位運動員都會受到規則約束，因此體育運動對培養人良好的行為規範有著重要和積極的作用。7、體育運動能培養合作與競爭意識。
合作與競爭是現代社會對人才的要求。體育運動是在規則的要求下，使雙方在對等的條件下進行體能和心理等方面的較量。
體育運動的好處，體育運動的意義
1 驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳 解毒劑 就是運動，當您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發生的不快之事耿耿於懷。不管是什麼人，體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康 包括心理的健康 抵抗疾病和工作 家庭壓力的能力越強。2 ...
體育運動有什麼好處，體育運動對人有什麼好處？
生活達人妙招小妹 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況， 劉曉東 1 驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳 解毒劑 就是運動，當您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發生的不快之事耿耿...
有什麼體育運動，體育運動有哪些？
李 有籃球 足球 乒乓球 羽毛球 排球 橄欖球 棒球 冰球 曲棍球 沙狐球 蝶泳 爬泳 仰泳 蛙泳 100米 200米 400米 800米 1000米 1500米 3000米 5000米 10000米 50000米 100000米 馬拉松 100米欄 110米欄 200米欄 400米欄 1500米障...