為什麼投籃原地起跳不準，拍一下球跳步再投就很準

1樓：

nba運動員斯塔克豪斯在罰球準備動作中有兩記深蹲，為什麼呢？因為他媽媽從小對他說：」膝蓋，彎曲你的膝蓋！

投籃是講究協調與借力的，你可以回想你的拍球跳投，是不是為了去就那個彈起的籃球而膝蓋有自然的彎曲？原地幹拔也是如此，膝蓋動作很重要，因為它關係到你的發力。下次試著幹拔幾次，一開始的不準是你必須跨過坎，關鍵在於堅持，保證技術動作到位！

2樓：網友

這也不一定啊，有的球員就是街球原地起跳很準，在地上拍一下，可以調節到最舒適的動作，從而提高命中。

3樓：網友

這是節奏的問題，想改進的話就要一直練原地跳投。

拍一下球人就會自然的順勢，就像你跳遠的時候總喜歡衝刺下，而不會原地跳乙個原理。

4樓：網友

力度不夠，拍下球，跳步都有在借力，多練習手腕力量就好了。

5樓：網友

你要是感覺我說的對給分吧。

節奏感。

6樓：網友

是節奏問題，你習慣了運球中拍球跳步後起跳投籃，原地垂直起跳投籃要多練習，會適應的。

7樓：武松打虎續

跟你的注意力和身體平衡有關係，整體的協調性和投籃感覺。

8樓：匿名使用者

手感問提，你有手感球球進，沒手感百投不進。

9樓：網友

在原地投也準啊比如發藍命中率高的嚇人。

10樓：匿名使用者

離籃筐近了就準了。

投籃時跳和不跳哪更好一點

11樓：

摘要。你好，我認為跳投更輕鬆省力。跳發力的那一下「寸勁」，可以幫我更好的把球輕鬆的投出去。

你好，我認為跳投更輕鬆省力。跳發力的那一下「寸勁」，可以幫我更好的把球輕鬆的投出去。

2.跳投射程範圍更大跳著投和不跳著投，射程範圍也不一樣。

就算是nba球員，核心力量、上下肢力量遠勝於常人，你是不是也很少看到站著投三分的？當然，確實有一些高個中鋒是站著投，頂多踮踮腳，但那是因為別人的高度、下肢提踵發力的力量大，讓他們投三分更容易，我們普通人，投三分想要姿勢不變形，不跳上不可能的。所以，「跳著投籃」，比「不跳投籃」的射程範圍要大非常多。

3.跳投出手速度更快原因是，蹬地而起那一刻的力量，會加速我們的伸髖，從而幫助我們更快的出手，而站著投，下肢借到的力量要少一些。

但是，這不意味著「跳投」在所有場合優於站著投，也不意味著跳著投只有優點。

比如，跳投容易罰球違例nba之所以都是站著投，不代表罰球不能跳著投。但是跳的時候，有的人會有往前的動作，這種時候容易踩到罰球線，如果剛好在罰球，那麼踩線就「罰球違例」了，會取消罰球資格。

還有沒接受訓練時站著投更穩定。跳著投的出手其實很不穩定，而站著投，主要依靠上肢力量，下肢站的穩穩的，所以更容易保持投籃姿勢不變。

跳投的最大問題就是，打完一場比賽是非常累的，體能消耗太大。

所以，跳投和不跳投各有各的好處和缺點，如果你平時體能訓練充分，那麼跳投更適合你，如果體能跟不上，那肯定不跳投更好，其實不管是那種方式，要適合自己的才是最好的。

怎樣原地跳投

12樓：匿名使用者

先不追求命中友兆悔率，重心下降，膝蓋微屈，做向上起跳的投藍動作，好正先無球，再有球猜衝，反覆練習。熟練之後再追求命中率。

13樓：匿名使用者

你盡全力起跳，到最高點時把球投出去。。。我不知道對不對）

為什麼我投籃準跳投不準？

14樓：戴琪呂曼冬

定點投動作協調一致，有fell就高命中~~跳投就是動作變形了~~除非有手感，但命中率不高。