1樓：小山村情懷
堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對於學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛鍊是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。
可見，乙個強健的體魄對於乙個人是多麼的重要，而強健的體魄則**於體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對於我們這些大學生。
學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛鍊，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病，便秘等。因此，學生要經常參加身體鍛鍊，因為身體鍛鍊可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛鍊，使學生精力充沛，同時，身體鍛鍊還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛鍊時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。
大學生是乙個比較特殊的人群。我們往往由於忙於應對繁重的課業負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學習生活又使我們長時間無法活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。
2樓：愛吃美食追劇的土豆老師
合理的運動有助於保持身體健康！
無論在何時何地，無論是春夏秋冬，養生都是我們每個人的大事，掌握正確的養生方法，能夠讓我們的身體保持活力。
養生知識很豐富，不僅僅飲食合理有助於養生，合理的運動也是養生必須的，我們應當對養生運動有乙個比較清晰的瞭解，明白什麼運動對我們的身體是有益的，這對工作壓力大的年輕人和身體狀況不好的老年人都有重要的意義。
身體是革命的本錢，合理的運動有助於我們保持身體健康！
最好的運動是散步。
這是一項全身運動，散步是一項最簡單的運動，我們隨時隨地都可以進行散步這項活動。
在散步的時候我們可以接觸到外面世界的新鮮空氣，放眼望四周的美景能夠舒緩我們的身心；
散步還能夠幫助我們促進血液迴圈和新陳代謝的速度；
而從中醫的角度來看，我們在散步的時候，全身關節筋骨也會隨著四肢的運動而運動，能夠促進我們的氣血通暢，舒筋活絡，對我們的五臟六腑都有很好的好處！
身心疲累的時候做一套腦頸操很有用。
大腦可以說人體最重要的器官，現在很多人受工作的困擾，需要長時間坐在電腦前，長時間看電腦螢幕不僅會對我們的眼睛有害，容易造成視疲勞，同時還會造成我們的頸椎疲憊。
身體過分疲勞其實也會影響我們的工作效率，做腦頸操會緩解我們的疲勞，腦頸操很容易，我們將頭向左扭到極致，再向右扭向極致，反覆七八次即可。
3樓：科仔又要補
是的，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳鍛鍊效果，才能有助於身體健康。。運動應謹記「過猶不及」的道理。既要強調適度，並要求持之以恆。
科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老，也可以說運動是最好的抗衰藥，也是病體**的一劑無需花錢的良藥。
4樓：理想的空間
人體生命力確實在於運動，多運動多健康。健康的體魄本就**於科學合理的運動因子。因此適當的體育健身可以有助於我們的人體更加健康，更加有活力。
因此，我們平常除了要合理的飲食規劃，還要多注意運動來改善體質，這樣我們的身體才能越來越健康，越來越有生命力。
5樓：帳號已登出
乙個人要想擁有健康的體魄，就需要進行運動，如果不運動的話，體質會越變越差，而經常運動會對人體非常有好處。經常堅持體育鍛煉，能夠幫助體內細胞充分的活躍，改變體內對糖吸收的能力，而血糖素分泌量明顯減少，還能夠消耗體內大量的脂肪，幫助人體新陳代謝加快。
6樓：穰映
說的確實是非常有道理，生命確實在於運動，每個人都應該適當的進行體育運動，健身這樣有助於我們身體的血液迴圈，提高免疫力健康。
7樓：遠行者
適當的運動對身體確實很有好處的，適當的做有氧運動即可以增強心臟功能，也可以提高身體的免疫力。可以跑步，球類運動，做健身操等，這些運動都可以，都可以增進身體健康。
8樓：99春風得意
這句話說的是很對的。生命在於運動，我們適當的運動會讓身體機能得到很好的增進，並且新陳代謝會加快身體裡的有害物質，會排出身體，因為鍛鍊而血液迴圈增快，人體處於非常健康的狀態。
9樓：桓凝綠
生命在於運動，時尚的體育健身運動有助於我們身體健康。確實，人每天都要餓運動。運動之生命在於運動，時尚的體育健身運動有助於我們身體健康。
確實，人每天都要餓運動。運動之後只休息休息，以後有時間再運動。
10樓：來自古雁橋醒目的辰砂
我覺得生命確實在於運動，適當的體育健身有助於我們的身體健康，這是非常正常的，我覺得如果人長期處在一種停滯不前的狀態當中，整個身體的機體都會非常的僵持，血液也迴圈也會減慢。
11樓：在荊竹山拍手的青花菜
我覺得這個說法是正確 的，生命在於運動 ，適當的體育健身有助於我們的身體 健康，我們一定要從事力所能及的運動 ，不要超負荷的 鍛鍊，超負荷鍛鍊就是毀身體，一定要結合自己的實際情況。
12樓：網友
是的，生命在於運動，可根據自己年齡，體質等因素，選擇適合自己的運動和採用合適的運動量，並配合飲食和作息習慣，來保持身體健康。
13樓：屠芹
我們需要合理的運動，才能預防和**相關疾病。正如我國唐代醫藥學家孫思邈的觀點：「養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
運動可以帶來快樂，這是因為運動可以促進大腦分泌多巴胺等因子，這些因子被科學家認為是「快樂分子」。
14樓：網友
是的，適當的體育健身有助於我們的身體健康，尤其是身體狀況不好的人，尤其需要每天都堅持一段時間的運動，保證自己的體質健康，但是不是劇烈運動，而是合理的體育運動。
15樓：網友
我覺得這個說法非常的正確，但是一定要根據自己的體質進行適合適量的運動，而不能超負荷的，超負荷的話，對於身體，那是沒有好處的，實際上，人生在世，無論做什麼事情？都要個度嘛，所以要把握自己的適合，鍛鍊身體的度度，然後加上合理的飲食，別挑食，這樣的話，生命一定會健康。
16樓：網友
適當的體育健身的確有利於自己的身體健康的通過這種訓練，可以促進自己的深層代謝。
只要每天堅持去鍛鍊的話，都可以把自己的體能弄得越來越好。還可以從另乙個程度上，提公升自己的氣質，改善自己的精神面貌。
17樓：禍禍家
適當的體育鍛煉可以增強我們的身體素質，也可以增強我們的免疫力，所以生命確實在運動，但是運動一定要掌握好乙個量，每天的運動時間在半個小時到乙個小時之間就可以。
18樓：網友
生命在於運動，適當的體育健身是有利於身體健康的，這是肯定的，當然運動不宜過重，否則會影響身體。
19樓：溥星淵
生命在於運動市場的體育健身，有助於我們的身體健康，這個說法是對的，我也比較贊成這個多運動對身體健康是有好處的嗯，對整個的身體康疾病能力都增加，免疫力都有效果。
20樓：網友
是的，適當的體育鍛煉可以增強人的體質，使身體更加健康。
21樓：網友
這句話說的非常有道理，生命確實在於運動，但是我們在運動中要身體力行，根據自己的身體健康狀況，選擇適合自己身體的運動方式去進行，切忌運動過量，這樣不僅對身體健身沒有幫助，而且還會傷害身體，所以根據自己的身體健康情況，適當健身方為上策！
22樓：
這個說法是正確的，適當的體育健身是有助於身體健康的，但是一定要堅持不懈。
23樓：茂煊
生命在於運動，適當的體育健身確實是有助於我們的身體健康，比如每天散步慢跑，打太極拳，等等，有氧的活動都會有助於我們的身體。
24樓：同暖夢
是的，適當體育鍛煉有利於身體健康，精神好，胃口好，能跟好地生活。
25樓：匿名使用者
是的，適量的運動會讓我們身體抵抗力增加，讓身體的新陳代謝更快一些。
26樓：雲長天雨
生命在於運動，是非常正確的，每個人都要在，繁忙的工作中去抽出適當的時間進行適當的體育健身，能夠有助於我們的身體健康。
27樓：養安彤
我認為適當的進行體育運動健身對我們的身體是有好處的，但是如果運動量過大的話，其實對我們是不好的，容易造成我們身體損傷的。
28樓：網友
是的，正常人身體的溫度越高，免疫力越強。而體溫越低免疫力越差。這就好像是感冒會發燒一樣。運動是使人體溫公升高的主要手段，所以適當運動能讓身體健康。
29樓：網友
生命在於運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收穫，我運動，我健康：
因為，適當的運動鍛鍊，有利於消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當的運動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放鬆保持一種平和的心態；適當的運動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運動，我快樂：因為，在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。
我運動，我快樂：抓住生命中最美好，在運動中在快樂裡，領悟自己的人生道路和人生價值；在運動中除錯自己心態，迴歸乙份寧靜而自然，簡單而充實的生活；在運動中，讓自在情趣的心靈，去發現、去挖掘生活的樂趣。
我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。
30樓：網友
這個說法是沒有錯的，當然，這個適當的體育運動還要在身體的乙個界限範圍內，如果說你的身體運動的量不夠的話，其實作用並不大，要達到一定的量才行，這個要有專業人士指引，才能找到你所要的那個運動這個說法是沒有錯的，當然，這個適當的體育運動還要在身體的乙個界限範圍內，如果說你的身體運動的量不夠的話，其實作用並不大，要達到一定的量才行，這個要有專業人士指引，才能找到你所要的那個運動的量，才能達到鍛鍊身體，提公升體質的乙個效果。
31樓：待網啡
適量的運動是對我們身體是極好的。弄的人他他的身體也非常的棒，然後免疫力也非常的高，不容易生病哦。
32樓：網友
生命在於運動，適當的體育健身有助於身體健康，這是特別對的乙個說法 ，現在人生活節奏都特別快，壓力也大 ，最好是每天抽出時間來做自己喜歡的體育運動。這樣對身體健康和**健身都是雙贏的。運動 ，如果喜歡，最好做一些有氧運動，慢跑了，游泳了都非常的好 。
33樓：聖亭
是的生命在於運動，經常鍛鍊身體，會促進血液迴圈，增強腸蠕動，能排毒養顏，對身體有益無害，所以建議大家經常堅持鍛鍊身體。
34樓：網友
生命在於運動這句話很有道理，乙個適合自己身體的健康運動會讓自己的身體更好，更健康。
35樓：青絲三千煩惱多
確實是這樣，生命在於運動，適當的體育健身對於我們的身體健康是很有好處的。
生命在於運動 是誰的名言，名言「生命在於運動」是誰說的？
陽光夏天的向日葵 生命在於運動 是法國思想家伏爾泰的名言。法國思想家伏爾泰 1694.11.21 1778.05.30 提出了 生命在於運動 的格言。他喜歡散步 跑步 擊劍 騎馬 游泳 爬山 日光浴等運動。直到80歲高齡時，還和朋友一起登山看日出。生命在於運動的內涵是 生命的產生在於運動，運動是生命...
請問生命在於運動這句話是誰說的，生命在於運動這句話是哪個名人說的
甘肅萬通技工學校 生命在於運動，這句話是伏爾泰說的。 故晚晚晚晚 生命在於運動 是法國思想家伏爾泰的名言。法國思想家伏爾泰 1694.11.21 1778.05.30 提出了 生命在於運動 的格言。他喜歡散步 跑步 擊劍 騎馬 游泳 爬山 日光浴等運動。直到80歲高齡時，還和朋友一起登山看日出。生命...
名言「生命在於運動」是誰說的
一鳴 在叔本華 人生的智慧 裡就提到 亞里士多德說的對 生命在於運動，生命的本質在於運動。伏爾泰 voltaire,1694 1778 亞里士 斯 多德 前384 前322年 桔子倭嚼 答 生命在於運動 名言 回答 2 瀏覽 十八世紀，以感覺經驗是認識的唯一源泉的法國思想家伏爾泰，年輕時體質很弱， ...