籃球的傳球技術,籃球運動中傳球的基本技術

時間 2025-02-15 13:15:04

1樓:灼熱之淚

傳球的幾種方法。

採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同,但有幾點是一致的:

所有的傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應該儘可能地張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。

籃球中有以下幾種主要的傳球方式:

胸前傳球 從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位: 面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。

雙手)擊地傳球 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板**後,到達接球隊友的腰部位置。

低手傳球 低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。

雙手)頭上傳球 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下**力。

同樣要做好隨球動作)

2樓:網友

隱蔽,最好傳到胸前!(我就打控球后位的)

籃球運動中傳球的基本技術

3樓:現在大

傳球教學!基本傳球技術以及一些不看人傳球的要領。

籃球傳球技術要領

4樓:網友

要領可分為持球、傳球、接球三部分。

1、持球培做。手指自然分開,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的後側方。兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸腹之間。兩腳前後開立稍屈膝,兩眼注視傳球方向。

2、傳球。後腳蹬地,在身體重心前移的同時,前臂迅速前伸,用翻腕和手指撥球的力量將球傳出。

3、接球。面對來球,兩臂自然滾仔伸出迎球,手指自然分開,兩拇指成八字形,朝著來球的方向。手指接觸球的同時,兩臂要隨球緩衝,將球后引至胸前。

重點在於準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

難點在於上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

5樓:百科知識達人

籃球傳球是籃球比賽中最基本的技術之一,是團隊協作的重要表現。以下是一些傳球的要領:

抓握球的正確姿勢:握球的手心應該向上,手指要緊握住球,不要讓球滑落。手臂伸直,身體微微向前傾斜。

注意力集中:在傳球前,要觀察場上隊友的位置和對手的防守,注意力要集中,保持頭腦清醒。

投擲力度:傳球時,要注意力度和方向。過短或過高的傳球都會導致失誤,要根據隊友的位置和距離來調整力度和方向。

手臂擺穗團槐動:傳球時,手臂應該從後向前擺動,手肘要微屈,手腕要自然放鬆。要注意手臂的擺動節奏和速度。

目標瞄準:傳球時要瞄準隊友的雙手,或明儘可能準確地將球傳到隊友的雙手中。

移動身體:傳球時,可以用身體的移動來欺騙對手,例如虛晃一下,突然轉向等等。

運用多種傳球方式:籃球傳球有很多種方式,如單手傳球、雙手傳球猜友、胸傳、頭傳、反手傳等等。可以根據比賽的需要來靈活運用不同的傳球方式。

練習:傳球是乙個基本的技術,需要不斷練習,才能掌握好傳球的技巧。可以通過反覆練習、模擬比賽、對抗訓練等方式來提高傳球技術。

籃球運動基本的傳球技術和接球技術有哪些?

6樓:雲一漫剪

雙手放在胸前傳球,雙腿略微前後彎曲,上身略微前傾,兩腳之間集中注意力。雙手兩側持球后,五指自然張開,手掌不應觸碰球,兩個拇指形成「八」形。彎曲肘部,將球緊靠胸前的身體。

傳球時,用手巖孝指和手腕轉動並向前搖晃球。當球被釋放時,球直接通過手指末端的反向旋轉飛行。單手將球放在肩膀上,雙手將球舉在胸前,雙腳平行張開。

傳球時,左腳向虛棗歲傳球方向走半步,同時將球引導到右肩上方,肘部伸開,上臂與地面大致平行,手腕向後傾斜,右手持球,左肩朝向傳球方向,體重落在右腳上,右腳推地,轉身,前臂快速向前擺動,手腕向前彎曲,球通過食指和中指發出。放球后,身體重心向前移動,右腳向前邁步,保持基本站立姿勢。

用雙手接球雙手接球是接球最基本的方法,也是比賽中最常用的動作之一。本實用新型。

握球牢固穩定,其他動作容易轉換。雙手接球時,眼睛盯著球,伸出雙臂接球,手指自然分開,手指向前和向上形成「八」形,雙手形成半圓形。當手指觸球時,雙臂與球一起引導以緩衝球的力量,雙手將球夾在胸部和腹部之間。

保差睜持平衡,做好傳球、投籃或突破的準備。當傳入球的高度不同時,伸出以接球的雙臂的高度也不同。

單手接球單手接球具有廣泛的控制範圍,可以從不同方向接球。然而,單手拿球不如雙手拿球牢固。因此,一般來說,試著用雙手接球。

如果你用右手接球,用右腳朝著球走去,眼睛盯著來球。接球時,手掌呈勺狀,手指自然分開,右臂向球的方向伸展。當手指觸球時,手臂將引導球向後和向下,左手將立即握住球,雙手將球夾在胸部和腹部之間,以保持基本的持球姿勢。

7樓:北山一師

第1點基本的傳輸技術就是向右投籃,第廳汪2點接球的技術就是對方拿過來之後你應該跳起來,然後公升基雙手抱住第3點就是在全球的過程中,應該注意對方的速度向後轉扮笑仔,然後傳給隊友。

8樓:殷琬

首先是指在籃球比賽中,進攻隊員之間有目的的進行相應的配合巨集含,主要是用眼睛的餘光以觀察判斷能力,獲得更好的傳球機會早絕納,要有一定的防守技術以及自身身體的協調程度,手腕部的陸沒力量彈跳力這些都是一些必要的。

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