1樓：愛貓咪的葉子
可以感受我們奧運會的文化，而且也可以鍛鍊人的身體健康，而且也可以提高我們心肺的功能。
2樓：真實一面
可以讓人們學會堅持，而且長跑這項運動也非常考驗參賽者的耐力，也可以通過**這項比賽培養人的耐心。
3樓：小自信
讓人們學會堅持，不要輕易的放棄一件事情，做事情的時候一定要有耐心，不要遇到困難就退縮。
談談你對中長跑運動的認識
4樓：杏仁小餅乾啊橙
關於談談你對中長跑運動的認識解答如下：中長跑運動是乙個需要速度和耐力的綜合性專案，中長跑運動是成績的好壞其一來自於隊員的先天素質，良好的體型和內臟功能是乙個運動員出成績的基礎。其二，後天的專項訓練是其運動成績提高的手段。
當一員優秀的運動員具有很好的身體優勢，但當他的運動成績到了一定的階段時就會出現停滯不前，這時就需要先進的手段來提高運動成績。
長跑發展一般耐力是增強運動員呼吸系統和心血管系統的功能提高有氧代謝的主要途徑，也是提高身體負擔能力、發展速度耐力和進行大強度訓練的基礎，因此中長跑運動訓練應重視發展一般耐力訓練。
發展一般耐力的方法主要採用強度耐判段不大和跑速穩定的長時間持續跑，心率控制在150次左右，各專案跑的距離大致如下：800公尺跑5——8公里，1500公尺、3000公尺跑8—衝悄—15公里，5000公尺10000公尺跑10——25公里。
一般耐力訓練在全年訓練的準備期安排比重較大，由於長時間的持續跑比較單調乏味，昌譽因此，要多采用越野跑、跑、選擇複雜的地形進行越野跑，不僅可以發展一般耐力，還有助於提高支撐器官的力量。
奧林匹克運動會最初帶有短跑具有什麼樣的精神
5樓：泉水響叮噹
國際奧委會在《奧林匹克憲章》中"奧林匹克主義的原則"條款中有這樣一段話："每乙個人都應享有從事體育運動的可能性，而不受任何形式的歧視，並體現相互理解、友誼、團結和公平競爭的奧林匹克精神"。也稱現代奧林匹克精神。
奧林匹克運動會（olympic games)，簡稱奧運會或奧運，是國際奧林匹克委員會主辦的包含多種體育運動專案的國際性運動會，每四年舉行一次。奧林匹克運動會最早起源於古希臘（西元前776年），因舉辦地在奧林匹亞而得名。1896年4月6日至4月15日，希臘雅典舉辦了第一屆現代奧運會。
從1896年開始奧林匹克運動會每四年舉辦一次（曾在兩次世界大戰中中斷過三次，分別是在公元和1944年），會期不超過16天。由於1924年開始設立了冬季奧林匹克運動會，因此奧林匹克運動會習慣上又稱為「夏季奧林匹克運動會」。奧運會是集體育精神、民族精神和國際主義精神於一身的世界級運動盛會，象徵著世界的和平、友誼和團結。
和平、友誼、團結就是奧運精神。
奧運短中長跑都是多少米
短跑 50米跑 60米跑 100米跑 200米跑，400米跑，4 100米接力跑。中距離跑 800米，1500米。長跑 5000米，10000米。最長的跑步是馬拉松。奧運田徑有分田賽和徑賽。徑賽有短跑，中長跑，跨欄，障礙賽和馬拉松。短跑是指100米，200米和400米。中長跑有中距離和長距離，中距離...
有體育經驗的人進來，為什麼那些中長跑的運動員都快跑完的時候？總是回頭看後面的人
滕懌 個人習慣的問題，因為他們從小就養成了這種習慣，雖然說他們知道這是不正確的，但是想改也很難。當然這樣做也是有一定道理的，就是他們能知道後邊的人離他們遠好做最後的衝刺。 我覺得可能是覺得自己優勢太大。所以回頭看看後面的人吧！這樣心裡有種滿足感，但是職業長跑比賽裡面，馬拉松裡面你看到有這樣的情況嗎，...
為什麼很少看到專業中長跑運動員在比賽中使用壓縮褲呢
如今跑團很流行，越來越多的人都去挑戰馬拉松，這個以前是專業運動員才會涉及到的專案，但現在已經平民化。我們身邊能跑全馬 半馬的朋友比比皆是。 卜道牧身 決定比賽結 果的除了學生的身體素質 籃球技術之外，戰術的運用也是一項重要因 素。籃球比賽過程中，雙方爭一個球，就如同敵我雙方攻一座城池一樣，無論是攻方...