1樓：pro亮
能！首先你要從自我認知的角度出發，正確的出發點很重要，不要自卑，也不要放棄你的這種堅持精神，按照遺傳基因學，子女肯定會比父母高，但是如果沒有超過父母的身高也不要感覺自卑，首先從心理上要正視一切讓你煩惱的問題。
多鍛鍊，當然營養一定要跟上！！不要抽菸燻酒，養成好得習慣。
2樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
3樓：浦琬凝
別凌晨以後睡覺了，不好！對你身體各個方面都不好。
你爸媽挺高的，你金銀不錯，一定還能長高。
我90年的，去年上大學，現在大二了，長了4公分，這是19歲左右的事情了，現在187.
還有，跑步不要太多，你的少睡眠加上你的過量運動對發育不太好。
4樓：網友
人的骨骼一般要到23歲才會完全停止生長，給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。
三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從**買的 百草利高2號 ，二個月長了三釐公尺。是我親眼見的，有興趣可以去**找一下。
好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
5樓：網友
你還年輕啊，不必著急。一般男性的個子都會比父親要高點。另外體育運動最後做單槓和跳繩，這兩項非常有助於長個子。半年沒在個子也很正常，發育期是分階段的，所以不用太煩惱。
身高問題
6樓：風捲_塵沙
曾志偉，潘長江，劉謙，阿牛。
7樓：網友
問題補充：我是男生`` 女生的話 夠了男生的話 還有救 還有時間 因為因此許多男女青年僅因身高被拒之門外的事實非常苦惱。 毋庸諱言，男女青少年，
8樓：網友
周杰倫： 173cm———167cm
謝霆鋒： 174cm———169cm
潘瑋柏： 174cm———171cm
林俊傑： 172cm———170cm
劉德華： 174cm———
林志穎： 172cm———168cm
蘇有朋： 172cm———
梁朝偉： 174cm———
吳宗憲： 170cm———166cm
張衛健： 170cm———166cm
陳奕迅： 174cm———
李連杰： 170cm———164cm
周星馳： 174cm———169cm
張家輝： 174cm———
張信哲： 173cm———168cm
成 龍： 174cm———171cm
阿 杜： 172cm———170cm
郭富城： 171cm———167cm
王寶強： 173cm———163cm
郭敬明： 157cm———149cm
還有春哥的- -174cm———193cm做的很認真的，給分吧。
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