1樓:小小楠影院
新手學習籃球,需要根據自身情況決定。
如果你只是熱愛籃球,沒想著打職業籃球,就是平常的玩玩的話。我覺得沒有必要請教練,就只當鍛鍊身體就好了。
如果你想要自己的基本功更好,我覺得還是要請教練的,畢竟系統的練習,才能讓自己變得更優秀。所以請教練還是好的。
2樓:網友
如果有條件的話,當然是:找教練!
因為,如果你是初學者,你不知道籃球都有什麼系統知識,在你的眼裡,所謂的基本功很可能僅僅是:投籃,運球,傳球,僅此而已。
但是,殊不知,籃球運動是一項包括:技能、體能、戰術、心理素養等多項能力綜合運用的同場對抗型競技運動。
籃球競技能力功包括但不限於:
有球技術:投籃基本功、傳球基本功、控球基本功。
無球技能(無球跑位技術、跑位基本功、站姿、腳步。
戰術基本能力:戰術跑位、戰術配合、戰術傳達、戰術執行等等;
身體體能:跑動技術、對抗技術、彈跳能力、柔韌、靈敏。
防守技能:防守腳步、防守姿態、防守站位、防守陣型、防守策略。
心理能力:大賽抗壓能力、關鍵時刻處理球能力、賽場上靈活/冷靜發揮的能力。
甚至包括:賽前偵察、賽後總結、隊員/隊友之間的激勵。
所以,沒有乙個系統的指導,沒有專業的人領路,能練好基本功嗎?
我認為至多能練好技術中的---有球技術---投籃、傳球、運球技能,其他的能力都很難學到或練好,因為我們的知識結構僅此而已,其他的已經超出我們的認知了。
而且,很關鍵的一點,沒人指導的話,僅僅要練的三項技能,恐怕自己也難以保證所學、所悟的是正確的,如果自己學到的是錯誤的技術動作,那麼,在自己的籃球學習之路上只會越走越遠,越走越偏,所以,如果有條件的話,一定要請乙個專業些的教練,好好請教,則事半功倍。
3樓:魚螢兒
不需要,新手你應該多去**別人的打法,找到屬於合適自己的定位和目標,不需要教練,一般教練都是專業球星才需要用來訓練和鍛鍊的。
4樓:幸福de甜麵醬
想要進步肯定是請教練更好啊,但也是非常的貴,自己有錢可以請。**上萬。
5樓:啊杜飛翔
新手學籃球,需要請教練嗎?嗯,個人覺得對於新手來說,想要學好籃球的話,個人建議還是要請個教練來教,這樣能更好的和更更規範的去學籃球,基礎學好學紮實啊這樣就能更好的去成長,啊,這樣籃球場學的紮實。
6樓:猶英悟
如果有條件,而且想要做專業的籃球隊,就可以請教練,但是如果沒有什麼條件,就可以不用。
7樓:網友
個人覺得對於新手來說,想要學好籃球的話,個人建議還是要請個教練來教,這樣能更好的和更更規範的去學籃球,基礎學好學紮實啊這樣就能更好的去成長。
8樓:早睡早起
沒有特別大的必要,除非說你想成為專業的籃球運動員。一般你去那種籃球運動場,都會有很多人在那打籃球,跟他們借鑑一下就好。
9樓:小學混啦二十年
新手學籃球最好是請乙個教練來教,這樣的話可以使得自己打好基礎,而且可以讓動作更加標準和規範。
籃球教練都教什麼
10樓:懂視生活
1、教練組織做準備活動,包括起跑練習、簡單的球操(指尖撥球、繞肩大八數握字、雙手持球腰繞環、體轉等)。
2、學習基本姿勢(準備姿勢)
基本姿勢是攻守技術的動作基礎,也是各種技術動作的基本環節,學好這個可以為以後的學習打好基礎。
3、練習基本姿勢。
檢查孩子的基本姿勢是否標準,並糾正其中的錯誤。
4、學習如何啟動。亂做。
5、雙手薯陪慶胸前傳球。
6、集合,回顧當節課所學內容。
剛學打籃球兩天,很多問題要請教
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其實我覺得在健身房鍛鍊身體,真的沒有必要去請教練,你可以看他是怎麼訓練的就好。沒有人規定在健身房就一定要教練帶才能訓練,得根據自己的自身情況來選擇,畢竟請教練確實是要花費一筆錢,學生和初入職場的白領不一定能拿出這筆錢,量力而行。去健身房鍛鍊是很必須請私教的,你沒有請私教的話,你不懂得正確的鍛鍊的姿勢...
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冶雯穎 在爵士舞基本功練習中,最多的鍛鍊就是手和腳,對 的節奏感 對節奏的身體控制,這都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。柔軟度 因為爵士舞需要身體像波浪一樣扭動,因此身體的柔軟度必須要好。協調性 在爵士舞中,身體不同部位會同時以不同節奏舞動,因此對舞者的協調能力是不小的考驗。身體組合 絕大部份出色的...