新手學籃球需要請教練嗎?

時間 2025-03-19 15:50:12

1樓:小小楠影院

新手學習籃球,需要根據自身情況決定。

如果你只是熱愛籃球,沒想著打職業籃球,就是平常的玩玩的話。我覺得沒有必要請教練,就只當鍛鍊身體就好了。

如果你想要自己的基本功更好,我覺得還是要請教練的,畢竟系統的練習,才能讓自己變得更優秀。所以請教練還是好的。

2樓:網友

如果有條件的話,當然是:找教練!

因為,如果你是初學者,你不知道籃球都有什麼系統知識,在你的眼裡,所謂的基本功很可能僅僅是:投籃,運球,傳球,僅此而已。

但是,殊不知,籃球運動是一項包括:技能、體能、戰術、心理素養等多項能力綜合運用的同場對抗型競技運動。

籃球競技能力功包括但不限於:

有球技術:投籃基本功、傳球基本功、控球基本功。

無球技能(無球跑位技術、跑位基本功、站姿、腳步。

戰術基本能力:戰術跑位、戰術配合、戰術傳達、戰術執行等等;

身體體能:跑動技術、對抗技術、彈跳能力、柔韌、靈敏。

防守技能:防守腳步、防守姿態、防守站位、防守陣型、防守策略。

心理能力:大賽抗壓能力、關鍵時刻處理球能力、賽場上靈活/冷靜發揮的能力。

甚至包括:賽前偵察、賽後總結、隊員/隊友之間的激勵。

所以,沒有乙個系統的指導,沒有專業的人領路,能練好基本功嗎?

我認為至多能練好技術中的---有球技術---投籃、傳球、運球技能,其他的能力都很難學到或練好,因為我們的知識結構僅此而已,其他的已經超出我們的認知了。

而且,很關鍵的一點,沒人指導的話,僅僅要練的三項技能,恐怕自己也難以保證所學、所悟的是正確的,如果自己學到的是錯誤的技術動作,那麼,在自己的籃球學習之路上只會越走越遠,越走越偏,所以,如果有條件的話,一定要請乙個專業些的教練,好好請教,則事半功倍。

3樓:魚螢兒

不需要,新手你應該多去**別人的打法,找到屬於合適自己的定位和目標,不需要教練,一般教練都是專業球星才需要用來訓練和鍛鍊的。

4樓:幸福de甜麵醬

想要進步肯定是請教練更好啊,但也是非常的貴,自己有錢可以請。**上萬。

5樓:啊杜飛翔

新手學籃球,需要請教練嗎?嗯,個人覺得對於新手來說,想要學好籃球的話,個人建議還是要請個教練來教,這樣能更好的和更更規範的去學籃球,基礎學好學紮實啊這樣就能更好的去成長,啊,這樣籃球場學的紮實。

6樓:猶英悟

如果有條件,而且想要做專業的籃球隊,就可以請教練,但是如果沒有什麼條件,就可以不用。

7樓:網友

個人覺得對於新手來說,想要學好籃球的話,個人建議還是要請個教練來教,這樣能更好的和更更規範的去學籃球,基礎學好學紮實啊這樣就能更好的去成長。

8樓:早睡早起

沒有特別大的必要,除非說你想成為專業的籃球運動員。一般你去那種籃球運動場,都會有很多人在那打籃球,跟他們借鑑一下就好。

9樓:小學混啦二十年

新手學籃球最好是請乙個教練來教,這樣的話可以使得自己打好基礎,而且可以讓動作更加標準和規範。

籃球教練都教什麼

10樓:懂視生活

1、教練組織做準備活動,包括起跑練習、簡單的球操(指尖撥球、繞肩大八數握字、雙手持球腰繞環、體轉等)。

2、學習基本姿勢(準備姿勢)

基本姿勢是攻守技術的動作基礎,也是各種技術動作的基本環節,學好這個可以為以後的學習打好基礎。

3、練習基本姿勢。

檢查孩子的基本姿勢是否標準,並糾正其中的錯誤。

4、學習如何啟動。亂做。

5、雙手薯陪慶胸前傳球。

6、集合,回顧當節課所學內容。

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