1樓：以心
選擇困難症，說到底就是人走到三叉路口，選擇走哪條路的問題。這有時較容易選擇，有時確實困難。多數人的選擇往往會互有影響。
這就是隨大流。擲幣決定，多有撞大運的色彩。還有聽人勸吃飽飯一說。
這些都很容易做出選擇決定，並不困難。但是取得的效果往往敗多勝少。因為人的主觀能動性沒有充分發揮。
不經過奮鬥努力，輕易取得成功的機率是很小的。
2樓：辰星
有選擇困難症的人感覺自己選什麼都不對，實際上這種行為本身就是個錯，也就是說錯在猶豫不決中浪費時間和機會，要做的就是快速選擇並堅持自己的選擇告訴自己選擇是對的。
3樓：阿qi棄
要有自信心。要有方向和目標。有切實可行的實施方案。並有克服困難的勇氣，努力去做。這樣的選擇才有可能取得成功。
4樓：幹君93011倥邑
要做出一個好的選擇。往往困難重重，不是一個輕而易舉就能完成的。首先要調查研究，分析判斷，實事求是，要考慮成敗得失的各種可能原因。
5樓：辰星
一方面是自己不自信，對於該事件不夠了解。另一方面上害怕選錯了承擔後果。只要勇敢一點，在這兩個方面進行改善就是好的。
6樓：bd小葵
看什麼書不重要，重要的是怎麼改變自己。通常我們說選擇難時多是出現可能條件更好更有利自己的機會，但也可能因此沒了退路導致情況比原先更差的局面。 自己實在難以取捨可以詢問親朋好友，讓他們給些意見，看看是否有什麼地方是自己沒考慮到的。
問了一圈還是難以取捨，一，拋硬幣，聽天由命。二，如果你還年輕，可以偏向選擇相對高回報但高風險，如果年齡較大，建議偏向求穩。
7樓：編劇31356勺捌
有選擇困難症的人，這要指哪方面的選擇困難症，然後才能對症下藥的選擇，選擇的事物有千千萬，自已需要什麼就看什麼查什麼。
8樓：回憶
我覺得選擇困難綜合症，應該是自卑的一種心理表現，覺得這個好也覺得那個好，要麼就是沒錢打氣，要麼就是自己對自己不夠自信！物質和精神層面沒有全部滿足自我心理需求！
9樓：俯允14204泵再
想要解決選擇困難症，就需要先對自己有一個好的定位，男怕選錯行，女怕嫁錯郎。在定位好了以後就要按照既定的目標努力前進，具體事情再去選擇合適的解決方法。
有選擇困難症的人，有什麼好處？
10樓：匿名使用者
現實中出乎預來料的事情很多自，有不少事情可能因為之前的選擇，雖然也獲得了些成績，但如果選擇不同，成績可能更好。所以，人會因為之前的選擇沒能得到最好或者說更好的結果而感覺後悔。
同樣的，人會因為選擇而後悔，害怕失掉更好的結果或者說得到不好的錯誤的結果，所以會有選擇困難症。
11樓：雷科技
人的一生需要做出無數個決定，可能每個決定都會影響到你的命運。
12樓：慕斯丶
有選擇困難症的人， 應該會少花很多錢！
擁有選擇恐懼症的人，怎樣才能不糾結?
13樓：合夥人金林
人們很多時候都會面臨選擇恐懼，比如畢業是校招還是考研、該買紅色還是藍色的包包等等，應用的場景十分豐富。面對的選擇項越多，人們將會越痛苦。其實選擇恐懼並不可怕，只要我們靜下心來，完全可以克服。
下面從兩個方面來講如何不再糾結。
隨機選擇。我們午飯吃黃燜雞還是滷肉飯這是一個選擇，我們的目的是滿足飢餓，那麼兩種選擇都可以滿足需求並且選誰都沒有對錯之分。我們選擇了很久還是沒有做出選擇的原因是，選項都是差不多的，沒有明顯的壞處。
那我們隨便選擇一個就可以了，因為不管選擇哪一個你的飢餓感會滿足，本身你也不會討厭這個食物。
選擇之後比選擇本身更重要。無論是小到吃飯還是工作選擇、學校選擇等，我們不管做出了怎樣的選擇後生活還是繼續，工作還是要努力。所以，無論做了怎樣的選擇我們注重的不是選擇的過程，而是選擇的結果，比如選擇了一所學校，我們需要解決的是在校園的學習和生活，而不是還在糾結在這兩個學校之間，也不是幻想重新選擇。
總結：無論怎麼選擇，可能我們在某天都會後悔，這就更加註重了不要糾結於選項本身。目光應該放到選擇之後的生活。
選擇過後，就不要後悔。如果你選到了是爛牌，也可以通過縝密的思考和邏輯來出牌，結局也不一定輸。
14樓：
第一步：你要做的就是要出離你的頭腦
選擇意味著頭腦的思考意味著遵循限制性信念行事，他不用思考，他直接就能看清前方的道路，追隨自己的內心毫不遲疑的往前走，就像是自己的汽車熄火停在了鐵軌**，而一輛列車呼嘯而至，你也不會擔心因為你知道該怎麼做，你不知道為什麼知道，但你就是知道，這就是本身意識的體現，選擇不存在！
要明白在頭腦層面所做的幾乎所有的決定和選擇都是由恐懼所驅使的，你或許在尋找友誼，或許在尋找親密關係，但你的尋找都是出於恐懼，出於你想要忘掉自己，所以你讓自己沉溺在男女關係裡，而那並不是愛。而由此所做的決定，會讓我們更深入我們的頭腦幻想的世界，久而久之就會加重我們的小我意識，那麼帶來的痛苦感就會更加強烈，在兩性關係中我們表現出來的依賴感就會更加強烈！對於彼此帶來的傷害也就更大！
第二步：接受你做的任何選擇
接受就好，那是生命中很的一部分，無須掩蓋，也無須假裝勇敢。事實就在眼前，所有人類都有恐懼，人性中本有恐懼，去接受，在你接受的時候，選擇就消失了，因為它已經沒有存在的理由。
第三步：唯有當你是警覺的、覺知的、注意的，你才能夠成為無選擇的，否則你將會掉進選擇的圈套
成為還是不成為？做還是不做？做這個還是做那個？
沒有選擇'是不可能的。如果你不選擇，那麼你就是在選擇不選擇；這也是一種選擇。所以你是被迫選擇的；你沒有不選擇的自由。
不選擇的效果跟其它任何選擇一樣，要成為無選擇的。唯有當你是警覺的、覺知的、注意的，你才能夠成為無選擇的，否則你將會掉進選擇的圈套，每一種選擇都會以不幸和痛苦作為結束。 無選擇就是喜樂，無選擇就是放開來，頭腦總是想選擇。
頭腦通過選擇來生活。如果你不選擇，頭腦就放棄了。
第四步：提升你的意識，你的每個選擇都是對的
你可能會意識到你的過去－但過去不會再增加了，所以那樣的意識是不足的。你可能會意識到你的未來，但是未來還沒到來。那樣的意識是虛假的。
唯一的意識是此時此地。如果你全然的、徹底的處於此時此地，那你就是有意識的。在那樣的強度下，你變成一道光的火焰。
沒有煙的火焰。那就是開悟，除了當下，活在任何地方都是在自殺，因為每一個經過的片刻都是寶貴的，它非常寶貴，你無法再次擁有它。所以不要浪費它，當你去某處，每條路都不是對的，但是當你在此時此地，每條路都是對的。
15樓：人與人貴在珍惜
擁有選擇恐懼症的人。首先是把自己的需求搞得很複雜，最後不知道自己真正需要的是什麼。
在這種情況下，一會兒是追求**，後來又追求價值，後來又追求造，後來又追求吧啦吧啦吧啦。融進去的需求越多，就越糾結。
解決這種情況下的糾結就是確定你的需求。通常是先確定你的檔次，或者說是價位。然後在這個檔次裡邊，選擇價高的，或者價第二高的。
這種方法的好處是顯而易見的。首先確定你能否買得起，或者說你平常的針對此類產品的消費習慣是什麼？這實際上就是考驗了你的承受能力。
價位一旦確定了，裡邊的所有的功能的宣傳呢，都很有廣告的成分。如果你信了，你就掉裡面去了。此時選擇**第二的表示你既不會受騙，又表示你買到的同價位的質優的。
這是簡單的破除糾結的技巧。
另外糾結的原因，就是怕承擔責任。通常於小時候的成長過程中，父母的教育和周圍環境的影響。總想取得不錯的方案。
優化的方案，最佳的方案。但糾結的是都不是最優的方案，其實是害怕承擔你的決定所帶來的結果。
想要不糾結。那就是要相信沒有最佳的方案，只有基本的價效比的比較。而你此時的決定就是最佳的決定，沒有什麼好後悔的，錯了就錯了。
第三就是內心的自卑。對自己的決定沒有充分的信心。這是最難以解決的。需要靠我前面講的方法和技巧來做決定，並且檢驗這個決定的成果。通過這個方法和其他的方法來增強自己的信心。
如果一個人有了選擇困難症該怎麼辦？ 10
16樓：
每天我們都在做選擇。其中有些似乎並不重要，但你看不到它們將來會對我們產生什麼影響。其中一些似乎非常重要，但它們可能隻影響到今天。
隨著我們越來越難以做出選擇，選擇恐懼症成為許多人的一個問題，「吃什麼？」我不知道。「喝什麼？
」這種對話非常普遍，尤其是在家庭和戀人之間。每天只是一日三餐，一個隨意的「隨意」可能會給對方帶來很多麻煩。為什麼我們會有選擇性恐懼症？
1。每個人都懶得思考
有些問題影響不大。例如，當我們問中午吃什麼時，很多人並不太在意。所以不要長時間思考和討論，讓別人去想，他們會回答「聽你說，我什麼都能吃」。因為這對決策者來說並不重要。
2。選擇太多
由於社會的發展，決策變得越來越複雜。現代標準生產線自人類發明以來，東西越來越多，差別越來越小。與過去唯一的手機諾基亞不同的是，衣服只有薄和厚，但現在有八種東西，這在客觀上折磨著要做出選擇的人。
在這個資訊時代，資訊科技越來越重要，篩選已經成為一件高成本的事情。
3。不願承擔後果
很多人都這麼說：「你對選擇的恐懼只是因為你沒有錢。」。
其實，資本是最合適的。當你沒有那麼多資本為自己做選擇時，你會想什麼才是正確的選擇？例如，對一些人來說，投資理財可能只是幾頓飯，但對許多人來說，這可能是半年的積蓄。
對於前者來說，即使損失了1萬元，也不會造成太大影響，而且還有機會賺回來，但對於後者來說，投資失敗的1萬元很可能成為最壓倒一切的駱駝的最後一根稻草。
事實上，我們不需要關注自己的反應。緊張必然伴隨著身體上的不適。當我們過分關注自己的身體反應時，就等於在加強自身緊張的同時，使症狀越來越嚴重。
事實上，我們可以相信自己的直覺。人類的直覺不是憑空產生的。事實上，人類的第一反應是非常微妙的。
有時我們可以通過第一個感覺到意想不到的結果。因此，當我們做出一些簡單的選擇，影響不大，我們可以選擇相信我們的第一直覺。
17樓：雷科技
人的一生需要做出無數個決定，可能每個決定都會影響到你的命運。
18樓：夜水三
選擇困難症，又叫選擇恐懼症，是一種不自信、不敢承擔責任、對自我不滿的心理問題，通常表現為害怕失敗以及缺乏自立的意識。
恐慌、驚慌失措，這是經常出現的狀況，雖然有了選擇困難症的人面對選擇時會異常艱難，但是不用太過擔心，選擇困難並不是重症，是有方法可以**的。
不自信，不敢承擔責任是關鍵，想要選擇不困難，我們必須從這方面入手。
知道越多，越有自信。人的自信心和他的見識是息息相關的，見識越多，對於選擇的判斷能力越強，也越有利於對問題的分析，小學生或許糾結10+223等於234還是233，但是成年人卻不會，答案一眼就出來了，就是看到我這解答時的心情233.
方式二：逛**鍛鍊自己的選擇能力
某寶可以說是最大最全的網上購物平臺，裡面的產品豐富的讓人眼花繚亂，既然選擇困難是一種不敢承擔責任的表現，那我們更應該去直面它，害怕是解決不了任何問題的，當然，去某寶時你必須先搜尋秀夢小店，進去之後你就會明白，其實讓你選擇困難的問題無非就是那樣和這樣兩種。（去鍛鍊不一定去買，量力而行）
方式三：自我暗示以及立即行動
對自我不滿是自信心不足引起的，雖然增加見識可以增強自信心，但是終究只是虛無，我們還需要把它轉化為實際。每天一次「我的選擇沒有錯」的自我暗示是必須的，還有做選擇的時候也可以暗示自己，而且在自己收到暗示之後就立馬行動起來。簡單的一句話，那就是你要相信你自己，你要相信你的選擇不會有錯。
最後，送你一句話，一點點堅持下去，一點點去改變，未來的你或許會喜歡上選擇哦！
有選擇困難症的人怎麼辦，薩特迴應選擇困難，有選擇困難症的人應該如何克服？
雷科技 人的一生需要做出無數個決定，可能每個決定都會影響到你的命運。 大掌櫃說 五句話改變你的選擇困難症。 各處綻放的花朵 選擇困難症是當今社會常見心理疾病之一，一般表現為在多個選擇中必須做出決定的時候很驚慌失措 無所適從，甚至汗流浹背 無法選擇，惡性迴圈後導致對於選擇產生恐懼心理，面對選擇時異常艱...
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