益生菌是個什麼東西，益生菌補充劑是個什麼東西啊？

1樓：默默她狠傷

益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。不是由什麼東西製成的。

益生菌一詞最早起源於希臘語“for life”（對生命有益），譯為“益生菌”或“原生保健性菌種”，為一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，並能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性微生物的總稱。

2023年，國際益生菌和益生元科學協會關於益生菌的最新定義為：“當施以足夠量時可賦予宿主健康益處的活的微生物。”

2樓：小海愛科學

你好，益生菌就是有益於人體健康的微生物。益生菌製劑有些是藥品，有些是保健品。藥品主要是臨床用於**治病時使用，保健品則被用於養生。

服用益生菌製劑有調節腸道正常菌群、改善排便功能的作用，也有些可以提高人體的免疫功能，但並非所有的人都適合服用益生菌。

3樓：

益生菌是一種對人類有益的活性微生物，主要定居於腸道、生殖道。這種細菌在腸道本身就有，但因為抗生素的使用或者外來細菌的入侵，導致腸道菌群失調，需要益生菌來輔助調節。益生菌也有輔助消化的作用，在臨床上常用的腸道益生菌有整腸生、金雙歧、思連康、培菲康等。

當病人有腹瀉、便祕和胃腸功能紊亂時，需要使用腸道益生菌來調理，療程一般在兩週左右。使用益生菌時不能跟廣譜的抗生素同時使用，這是因為廣譜的抗生素對腸道益生菌有殺滅作用，會影響到益生菌的效果。建議跟這類藥物同時使用時，需要間隔兩小時以上。

4樓：rugby拉格比

人體胃腸道是一個擁有超400種益生菌的大家庭，益生菌是腸道中的友好菌，這些“友好”的微生物保護著胃腸道（從口腔到**），並保護我們免遭“不友善”微生物，如細菌、致病真菌的入侵。益生菌對人體的健康益處不可小視。

益生菌補充劑是個什麼東西啊？

5樓：匿名使用者

1.活的益bai生菌有益於人體，它

含有益生菌的食物有什麼?

6樓：優古母

酸奶是補充益生菌的理想食品，但市場上的酸奶並不含有益生菌，因為出廠前會經過高溫滅菌，從而達到更長的保質期。建議自制酸奶或克菲爾

7樓：匿名使用者

菇類,比如香菇,冬菇.

8樓：匿名使用者

想補充益生菌，你可以喝life-space益生菌。