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「端午」一詞最早出現於西晉名臣周處的《風土記》，這本書成了現代人們查考端午節等傳統節日習俗的重要參考。
從字面上來講，端午還有「端五」、「重五」、「重午」等名稱。「端」古漢語有開頭、初始的意思，稱「端五」也就如稱「初五」。《風土記》裡說：
「仲夏端午。端者，初也。」每月有三個五日，頭一個五日就是「端五」。
古人習慣把五月的前幾天分別以端來稱呼，元代陳元靚《歲時廣記》說：「京師市塵人，以五月初一為端一，初二為端二，數以至五謂之端五。」古人紀年通用天干地支，按地支順序推算，農曆的正月開始為寅月，按地支「子醜寅卯辰巳午未申酉戌亥」順序推算，第五個月正是「午月」，而午時又為「陽辰」，所以端午也叫「端陽」。
午，古人與「五」通用，故端午、端五同義。又因其月日數相同，人們又稱端午節為「重五節」或「重午節」。
近代大量出土文物和考古研究證實：長江中下游廣大地區，在新石器時代，有一種幾何印紋陶為特徵的文化遺存。該遺存的族屬，據專家推斷是一個崇拜龍的圖騰的部族——史稱百越族。
出土陶器上的紋飾和歷史傳說示明，他們有斷髮紋身的習俗，生活於水鄉，自比是龍的子孫。其生產工具，大量的還是石器，也有鏟、鑿等小件的青銅器。作為生活用品的罈罈罐罐中，燒煮食物的印紋陶鼎是他們所特有的，是他們族群的標誌之一。
直到秦漢時代尚有百越人，端午節就是他們創立用於祭祖的節日。
聞一多的《端午考》和《端午的歷史教育》認為，五月初五是古代吳越地區「龍」的部落舉行圖騰祭祀的日子。其主要理由是：一、端午節兩個最主要的活動吃粽子和競渡，都與龍相關。
粽子投入水裡常被蛟龍所竊，而競渡則用的是龍舟。二、競渡與古代吳越地方的關係尤深，況且吳越百姓還有斷髮紋身「以像龍子」的習俗。三、古代五月初五日有用「五彩絲係臂」的民間風俗，這應當是「像龍子」的紋身習俗的遺蹟。
古研究的發展和發掘的大量出土文物證實，聞一多先生的考證是比較科學的。中國的長江流域和黃河流域一樣，同是中華民族古老文化的發源地。從發掘的原始文化 遺存和歷史傳說結合起來看，中國長江以南曾居住著一個龍的圖騰團族，即史稱的百越族。
上海縣馬橋公社俞塘村的一片古海灘上，原住著一群古越族的先民，端午節就是由他們創立的。不少專家推測，最早是古越祖先將部落圖騰繪製在獨木舟上，又划著這種舟去探親訪友，有時大家遇到一起，便會趁興比賽誰劃得快。隨著龍神觀念逐漸成為炎黃子孫共同的意識後，圖騰舟也就演變成了各式各樣的龍舟，並從中產生出競渡的遊藝形式。
以後，漸漸形成為中國各地的傳統風俗。 關於端午節的由來，說法甚多，諸如：「紀念屈原說，紀念伍子胥說，紀念曹娥說；起於三代夏至節說，惡月惡日驅避說」等等。
對於諸「歷史人物紀念說」，學術界大都認為是後世牽強附會之辭，難以置信。尤其是可疑的「屈原」，聞一多認為把屈原和端午節**在一起，是南朝梁吳均《續齊諧記》中才出現的，而端午節很早以前便已存在。
學者胡適一直懷疑是否真的有屈原這麼一個人，因為在司馬遷的《屈原列傳》之前，史書上沒有關於屈原的記載，如果真的有屈原這麼一牛人，史書上不該空缺的，國人歷史造假的傳統很悠久，司馬遷有可能道聽途說胡亂寫了個《屈原列傳》。
屈原愛國的時間是公元前278年前後，愛國地點和目標是楚國，當時秦國負責扮演的是侵略者的角色，如果屈原真愛國那可上前線英勇殺敵去，跑到江邊去進行「愛國自殺」，這種愛國方法特另類。假如屈原真的是愛國，那他愛的只是他的楚國。此後，東亞大陸的這塊土地上出現了很多個國家，祖國也換了一次又一次。
屬於當時楚國的後人吃粽子紀念屈原是有道理的，但是當時的秦、齊、燕、趙、魏、韓這五個外國的後裔，吃粽子紀念屈原屬於莫名其妙了。
統治者高屋建瓴，皇帝換了幾十茬，紀念屈原是哪一朝代都要堅持的，因為要樹立屈原這麼個典型，讓廣大老百姓學習領會貫徹去愛國。為了讓忠君愛國能夠行得通，就需要樹牌坊，榜樣的力量是無窮的。屈原能寫點詩歌，容易引起老百姓好感；其次，屈原是個部長級別的**，能夠引起官僚階層的共鳴；再而，屈原是忠心的臣子，主上都把他放逐了，他還要以死表忠心，實為難得的臣子。
於是，屈原與端午節便**了起來，發展成了紀念屈原忠君愛國的節日。愛國是包裝，屈原是標籤，忠君是實質。屈原這個標籤符號，這個牌坊，成功地被統治者樹立起來了。
古代統治者利用屈原這符號告訴廣大百姓：要愛國（其實是忠君），要奉獻（就是說為統治者進貢）。此後1000多年，所有的統治者都興高采烈地擦洗這個愛國牌坊。
秦漢以後屈原這個符號由楚地逐漸傳遍神州，並相沿迄今。
據學者聞一多先生的《端午考》和《端午的歷史教育》列舉的百餘條古籍記載及專家考古考證，端午的起源，是中國古代南方吳越民族舉行圖騰祭的節日，比屈原更早。但千百年來，屈原的愛國精神和感人詩辭，已廣泛深入人心，故人們「惜而哀之，世論其辭，以相傳焉」，因此，紀念屈原之說，影響最廣最深，佔據主流地位。在民俗文化領域，中國民眾把端午節的龍舟競渡和吃粽子等，都與紀念屈原聯絡在一起。
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