1樓：桃子甜美人生
據《古今太極拳譜及源流闡秘》李師融先生的考證，三豐卒年應在明代天順二年，即西元1458年，其壽為212歲。 從諸多的資料分析，確是證實了張三丰的生卒考，確實是享年212歲， 也是非常罕見，歷史上少有的超長壽，所以令人刮目相視。
張三丰為武當派開山祖師，元惠宗敕封「忠孝神仙」；明成祖敕封「猶龍六祖隱仙寓化虛微普度天尊」；明英宗賜號「通微顯化真人」；明憲宗特封號為「韜光尚志真仙」；明世宗贈封他為「清虛元妙真君」；明熹宗封號「飛龍顯化巨集仁濟世真君」。
2樓：教育知識之家
道教的人都比較講究養氣，修身養性，飲食上也清淡。再加上道教長練一些內家功夫，其實就是中國氣功，吞息吐納之類的。這個能不能練成上乘內功不確定，但對於身體應該是有一定作用的，在一定程度上起到強身、保健、養生、祛病作用。
道教的天地人法道，講究天人合一，是具有哲學和科學道理的。因遵循天地與自然萬物，這樣來看道教中人相對長壽是合乎道的。
3樓：網友
這是因為張三丰集各派絕學於一身，造詣已達煉虛合道至高極境，且早已看清世事，不再過分地為世事而操心，自然就活得長了。<>
4樓：阿志
因為他們都很注重養生之道，經常運動，打養生拳，吃喝方面也很注意，不輕易發脾氣，修身養性，所以壽命才這麼長。
張三丰是真實壽命
5樓：子圓山
張三丰是真實壽命：218歲。歷史上一般記載張三丰的謹廳壽命是218歲，張三丰出生於1247年，死於西元1464年。
張三丰出生的時候正好是元朝。
死的時候正好是明朝。據說張三丰在元朝時期曾殲晌喚當過中山博陵令，但是後來元朝統治不斷腐朽，於是張三丰就辭官修道去了，再後來起義軍到處反抗元朝，張三丰還在這期間幫助過朱元璋。
了，朱元璋可以建立元朝張三丰是貢獻了很多的力量的。
張三丰主要思想：道家。同孔子一樣，老子所傳的也是「正心修身治國平天下」的理論。
儒家修養人道，仙家修煉仙道。張三丰把二者聯絡起來，以修人道為煉仙道的基礎，強調氏凱無論貴賤賢愚，老衰少壯，只要素行陰德，仁慈悲憫，忠孝信誠，全於人道，離仙道也就自然不遠了。他巧妙地把道家的內煉思想同儒家的道德學說合在一起，說：
人能修正身心，則真精真神聚其中，大才大德出其中。」
為什麼張三丰活了145歲，你卻還不知道的長壽秘訣！
6樓：金色盛典歷史
金須百鍊，矢不輕發：磨礪當如百鍊之金，急就者非邃養；施為宜似千鈞之弩，輕發者無巨集功。
磨礪身心要像鍊鋼一樣反覆陶冶，假如急於希望成功就不會有高深修養；做事就要像拉開千鈞的大弓一般，假如隨便發射就不會有好的效果。
第一是練太極拳，迄今每天仍不少於一小時。說真的，練拳實在很苦，但苦中有樂，體質是大大增加了。」
馬老說：「練拳的人不一定都能長壽，還有乙個練拳的方法問題。我在練拳時，氣往下沉，而不是浮在上頭，所以血壓不高。
人體有6條陽經和6條陰經，我在練習時，不光調動陽經，還調動陰經，做到陰陽平衡，所以身體這麼健康。」
第二是早睡早起。」馬老說，「我的起居很有規律，步調一致，都是早晨6時起床，晚10時睡覺，已成習慣了。」
第三是吃素，牛肉、豬肉、蝦、魚、虛租雞都不吃。」馬老接著說，「不過，我與和尚吃素有點不一樣，牛奶和雞蛋還是吃的。雞蛋每天吃1到2個。吃素對胃很好，減少了腸胃的負擔。」
說到這兒，他的女兒插嘴說：「爸爸真的喜歡吃素。我們吃葷菜，他也不饞。
他煙酒不沾，也不飽食。早餐乙隻雞蛋，一杯牛奶，一小碗粥，有時吃大餅油條或麵包、菜包子；中餐和晚餐吃一碗飯，吃素菜。就是在吃素之前，油膩的東西也不多吃。
還有一點。」馬老的女兒接著說，「我爸的性格特別好，從來不發脾氣。我們家與鄰居的關係也很好。
我爸懂推拿醫術，周圍的孩子如果摔傷了需要幫助，不論什麼時候來敲賣譽虧門，他都幫助中神推拿。
記得有個農民挑著一擔100多斤西瓜沿街叫賣，不慎踏在一塊玻璃上，足底扎傷了，鮮血流出來。我爸爸看到了，把這擔西瓜全部買下來，還幫助他把玻璃碎片挑掉，包紮好，使這位農民深為感動。」
身心要經過百鍊，你才能駕馭自己的生命之馬，古人「以氣為乘」，以人體記憶體在的生物能，作為運載工具，向理想之地邁進。
馬健南說：「每個人體內都存在生物能，亦即氣功界所指的『氣』。如果能以意志控制體內這些能或『氣』，可能會發揮意想不到的治病效果。
乙個人身經百鍊，正是摸索如何適當地調控自己體內的生物能，來提高人體的免疫能力。
在鍛鍊的過程中，既開啟了生物能執行的通道，消除了人體內的廢物殘毒，又獲得了調控自身生物能的經驗。
因為，人在鍛鍊時，總是心、意、神合而為一，這樣，時間久了，就能使這種心、意、神的協調工作關係，成為習慣。可見，只有身經百鍊才能使身體健壯。
張三丰活了幾歲 他的壽命為什麼那麼長
7樓：匿名使用者
張三丰活了一百多歲 他先是少林出身 後創武當修道了 因為修道 所以他很懂養生之道。
8樓：匿名使用者
因為他的身體一直很健康。
張三丰是真實壽命
9樓：小張老師說職場
二百一十七歲。
張三丰是金庸筆隱腔衡下的傳奇人物，歷史上的他到底活了多少歲，對此各界說法不一。較被世人接受的說法為，張三丰出生於1247年4月初九9，死於西元1464年，也就是說張三丰元灶做朝出生，明朝仙去，一共活了二百一十七歲。就連明朝的皇帝都曾經找張三丰，向他請教長生之方。
但不論怎麼說，張三丰都可謂是一位長壽老人了。
張三丰活了幾歲他的壽命為什麼那麼長
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