1樓：鄧蕊珠揭玉
轉移到其他的事情上，要儘量控制自己的脾氣，任由它隨意爆發，是很危險的，有可能造成自己身體的傷害，也可能傷害周圍人的感情。建議你要發火前1秒，先靜下來，開始數對方衣服全身都有幾種顏色。數完了，再要發火。
起碼可以控制一些的。還可以做些十字繡之類的。可以讓自己的心靜下來，建議試試！
希望可以幫助到你！(*嘻嘻。
2樓：情感導師依心
親，您好，很高興為您解答。您好，您不用擔心，您這種情況是正常的，沒有任何疾病，也不用服用藥物，只是可能因為心裡壓力過大或者是您從小的性格導致的，沒有及時得到緩解導致的越來越無法控制，而導致有的時候自己都無意識，不能控制自己的思想，不用擔心，好好的調理一下就會好的。
首先，建議您一定要放寬心，相信您自己很健康，沒有任何疾病的，同時建議您要相信任何事情不要著急，不要擔心，都會有解決的一天的。成功的人並不是家財萬貫，名揚天下，而是活出自己的精彩，過的開心幸福的人，人在這個世界上就一輩子，活的開心幸福才是最值得的，因此您要看淡一些，不要給自己過多的壓力，凡事盡力了就好，不要強迫自己，淡定些，不要急躁，您的生活也會更加順利的。
怎樣可以讓自己不心浮氣躁呢
3樓：
摘要。親親~心煩氣躁可通過合理運動等方法來調理。每天做一些適當的運動是發洩情緒的好方法，因為在鍛鍊的過程中，人們不僅可以排除煩惱的情緒。
而且可以得到良好的鍛鍊，而且還可以在出汗時排除人體內的毒素。情緒調節方法，情緒調節方法還可以幫助人們有效地緩解心煩意亂和易怒的狀態。建議時刻保持良好心情，併合理規劃運動時間。
親親，您好，很高興為您服務~怎樣可以讓自己不心浮氣躁呢：1、可以通襲扒洞過適當的運動鍛鍊來放拍枯松此帶心情，如慢跑、散步游泳等。2、可以與他人傾訴自己的煩心事，不要鑽牛角尖，心態放平。
3、可以通過聽**、看電影、逛街等休閒方式來轉移注意力，放鬆心情。
親親~心煩氣躁可通過合理運動等方法來調理。每天做一些適當的運動是晌頌吵發洩情緒的好方法，因為在鍛鍊的過程中，人們不僅可以排除煩惱的情緒。而且可以得到良好的鍛鍊，而且還可以在出汗時排除人體內的毒素。
情緒調節方法，情緒調節宴侍方法還可以幫助人們有效地緩解心煩意亂和易怒的狀態。建議時刻保持良好心情，併合理規劃櫻喊運動時間。
機械人。親親~不是的親<>
怎麼樣才能讓自己開心快樂起來，怎樣才能讓自己開心起來？
守序大帝 天天開心快樂,無優無慮是人生生存意義?那和我三思行一樣就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心現在.小的插曲還要欣賞,聽過品過要收...
怎麼樣才能讓自己不這麼煩躁，怎麼才能改變自己容易煩躁的情緒？
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怎麼樣才能學會百毒不侵呢，要怎麼樣才能讓自己百毒不侵呢
不受到挫折就不會積累深刻經驗，歷經過許多次失敗後，才能靈活運用經驗面對一切挑戰，這就是所謂的百毒不侵。 如果你指的是愛情面的，我覺得要經歷一段刻骨銘心的感情後才能學會！能做到心如止水，就是學會了！一種是心有所屬，自然百毒不侵，另一種是失望透頂，看破紅塵也能 要怎麼樣才能讓自己百毒不侵呢 不用網路就o...