誰能告訴我關於月經的常識？

1樓：天上的虎不會飛

月經對女人來說就是美容劑。

很多人都說，女人天生三分酒性，說的是女性相對男性來說多了乙個排解器官。女性從第一次例假來潮開始算起，說明體內的毒素增多，單靠肝腎排解已經有所不濟。

換句話說，女性第一次來例假時年齡正常情況是14歲，中醫叫天葵至。提前說明乙個問題，就是垃圾毒素以及日常飲食殘留激素太多了，導致的。延後說明氣血不足，天葵不至，有貧血體寒的疑慮。

女性例假正常時間是28天，不多不少，從例假開始一般2到3天是正常，無異味，無黑血塊，**經，無白帶。

穩定長期超過28天說明血虛，穩定長期少於28天說明氣虛。這種情況長期得不到調理相應的又會轉化，出現氣血雙虛乃至氣血雙虧的情況。

比如血虛，導致比正常人一年少一次的排解機會，同時排解量還會少，加重體內毒素堆積過程，容易衰老。導致內耗加大，引起氣血雙虛，體乏無力或體重迅速增加。繼續下去氣血雙虧，例假提前絕經。

正常絕經年齡為49歲，叫天葵竭，現代醫學表明，絕經延後有長壽跡象。說明氣血充足，天葵未竭。

月經期間，不能喝活血化瘀的藥物，不能受涼，要多喝紅糖水，儘量減少體力活動包括性活動。因為月經期間體質虛弱，活血化瘀會導致血液無辜流失，期間免疫力差，見涼易成內疾。注意衛生，避免細菌感染，減少不必要的風寒或風熱感冒以及接觸細菌的機會。

期間用水洗臉以及清潔應是溫開水。

紅糖水，按照古籍應該是每天都喝的，尊重現在的情況來看，建議每天至少一杯150ml/5g，月經期間建議兩杯225ml/8g/杯。

2樓：匿名使用者

像月子的時候，像我那個候，是不可以出門的，因為怕吹到風，還有乙個就是飲食的就得注意一下營養。洗頭得乙個月後才可以洗，平時注意一下不要著涼。

關於月經常識

3樓：遊醫明達

1.關於月經，有哪些常識。

月經週期指兩次月經間隔的時間，不同的女性，月經週期長短也不一樣。

一般女性的月經週期是28〜30天，也有人40天來碰圓一次月經，但只要有規笑枝律，均屬於正常情況。另外，月經容易受多種因素影響，所以提前或錯後3〜5天也是正常現象。

如果這次月經週期是20天，下次是40天，而且經常出現這種情況，有的甚至月經來1〜2天，過10多天又來1〜2天，失去了週期性，這屬於月經不調。少女初潮時笑公升塌，由於卵巢剛剛發育，功能還不完善，所以會出現功能紊亂和不規律，這不是病理現象。