1樓：love雪落平陽
不是，因為當你看到家裡很亂，進一步使你變的很煩躁。其實是你自身的心情不好，所以你應該每天儘量保持心情愉快！！
心情煩躁，焦慮，易怒是怎麼回事？控制不住的想發脾氣
2樓：滄海浩波
感到易怒焦慮控制不住情緒的解決方法：
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
3樓：享受不悔人生
人生在世，煩惱無量。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
4樓：難得糊塗
每個人都會有這樣的時期，可能是最近發生的事情太多，沒有調節好自己的心態。女生的話常見於月經期，內分泌失調。每個人都會有這種狀態很差的時候，儘量的調節好心態，不要讓這種壞情緒一直伴隨自己。
可以任性一陣子，但不能任性一輩子。
5樓：闊哥的寶貝
可能是因為生理期，也可能是因為壓力過大導致的
6樓：
心情不好，早上跑跑步
7樓：鈔潤桓鴻暉
你這是長期與外界隔離引起的一些抑鬱症，也是一種心理疾病。
8樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
會莫名其妙突然就心煩 特別煩躁 心裡特別不舒服 想發脾氣
9樓：天天煩忒希
生活壓力太大，有不順心的事情，晚上吃完晚飯自己一個人出去散散步，去人少的地方，安靜的整理思緒，是為什麼事情煩惱，生活還是情感，還是工作，還是人際關係，找到問題原因，不要客觀的找別人原因，凡事先從自身找原因，我們沒有本事去改變一個別人，但是可以讓自己改變，學會變通，學會寬容，學會換位思考，你的人生會更寬闊，心會堅強，會淡定從容，不要隨便跟身邊的人發火，特別是夫妻，不要把自己的壞情緒帶給家人，因為你再煩，家裡是你唯一的港灣，不要破壞了家的和諧，加油！
10樓：平淡是福
調節一下心情，還有就是身體不好也會影響心情。找個中醫調理一下，身體變通暢了，心情自然而然會變好。我心情不好煩躁的時候，我一般都會看書。
總是煩躁，動不動就發脾氣，感覺控制不住
11樓：史珍湊
你可以嘗試以下方法
1.心理暗示
法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。
人們常說的「阿q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。
這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。
有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」——通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。
心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言
12樓：男人耍流氓
焦慮症！沒事的時候可以去釣釣魚！
看到家裡亂就特別煩躁是什麼病，看到家裡亂糟糟就忍不住想發脾氣覺得特煩躁是一種病嗎
馨兒 說明你特別愛乾淨，喜歡乾淨整潔。所以家裡如果有什麼不乾淨就會心裡亂亂的。每週或者每天拿出時間來打掃衛生。這樣天天心情都很好。 其實正常人看到家裡亂就特別煩躁，有這種思想是很正常的，一般的相對來說，女人嘛，更加希望能看到家裡面整潔最好，所以呢，就愛操心，不要想的太多，這不是什麼病？ 明天更美好 ...
今天晚上和朋友出去玩，很晚了我才看到家裡給我打的電話，我打回去說在KTV，我真的覺得KTV沒啥的
清風夜半低語時 呵呵！繼續吧！常在河邊走哪有不溼鞋的，你可能是覺得去ktv玩沒啥，但是等有啥的時候，我敢保證絕對不是你，甚至是你們家都承受不起。ktv是什麼地方，是年輕人潮，放鬆的，快樂的地方？呵呵！販毒，聚集等等吧，反正現在的ktv幾乎成了 們的交通站了，你一個女孩是你心太大了，還是你心裡真沒啥啊...
形容小狗把家裡弄得亂糟糟的句子
恭疏 它的毛很光滑,烏黑髮亮,眼睛圓圓溜溜的,像兩顆黑珍珠,後腿長,前腿短,爪子也很尖,跑起路來又輕又快。想當個寵物醫生得學習多久？ 吧逗 一般的話需要學習1 2年的時間。你可以去寵物醫院打工啊！如果擔心別人不接受，做義工也可以呀！我知道的都是上學的時候選擇的獸醫這個專業，然後學習，學完了還要有實踐...