心情不好的時候,一般幹些什麼事情可以分散注意力

時間 2021-05-07 20:00:17

1樓:

人生在世,煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。

人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。

不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。

雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的 。

2樓:

我一般是去爬山,站在最頂峰,大喊幾聲。。。

下來後找個最清靜的地方,什麼也不想,靜靜地坐會,一般就有決定了!

3樓:star永言城翔

去運動吧。我就是這樣的,心情不好的時候,去打籃球,讓自己累,讓自己感受運動的瘋狂。這樣很好。你可以試試

4樓:匿名使用者

心情不好,唱山歌.......

5樓:遺忘love橘

1、娛樂法:聽**、看**、玩遊戲......

2、運動法:跑步、游泳......

3、傾訴法:和朋友聊天

5、換位法:如果你是別人的話...

6樓:匿名使用者

去改變那些讓你心情不好的事

7樓:力亮眼鏡

聽**,或者去運動,都沒有問題!

8樓:我是好孩子對嗎

lemon__liu 聊天

9樓:為傷而愛

聽**,跑步,吃東西

10樓:

心情不好的時候,拼命工作什麼都不想。把自己打扮的漂漂亮亮。

11樓:阿明在廣州

聽歌曲,看電影,逛街,這是一般的方法

我個人比較喜歡旅行,到一個陌生的地方,那樣你的回憶就不會跟著過來了

12樓:陌念念陌

聽歌,看書,購物,逛街,聊天,做一些平時喜歡的事情就好了,不要總去想

13樓:我不想冒泡

很朋友一起去熱鬧的地方,游泳啊,ktv唱歌都可以

14樓:匿名使用者

旅旅遊 吹吹風 聽聽歌

15樓:眉笑蛾眉不是眉

找一本**,坐下專心看,最好是勾心鬥角,虐身虐心的,把感情發洩出來!

16樓:智享漢能小智

與朋友交流或傾訴,參加party,找異性朋友聊天,找老師請教問題

17樓:

讓自己的大腦空白化,去聽自己喜歡的**。

18樓:_卟好聽

這個好辦啊,有好多好玩的**,然後笑著笑著就笑岔氣了,嘻嘻,

還有就是玩遊戲啊

心情不好時老是想著不開心的事,要怎麼分散注意力吖,,,,

19樓:匿名使用者

做自己喜歡做的事情想自己覺得高興的事情唱自己喜歡唱的歌吃自己喜歡吃的東西

20樓:匿名使用者

使自己忙碌起來,全身心的投入到另外的事情上

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